1樓：迷鹿
成年以後快樂越來越少。也有可能是有很多煩心事，不如好好睡一覺。睡醒以後精神充沛，想想自己喜歡的事，喜歡的人，要不要去做，要不要去見面。
要不要和父母促膝長談，聊聊小時候的傻事。長大以後很多身不由己，如果有目標也會讓我們覺得很快樂。打起精神。
要走的路還很長！
2樓：無知
快樂不來找你，就自己去找快樂，細心觀察，生活中有好多小確幸，聽到喜歡的歌，會快樂；吃到好吃的點心，會快樂；讀到喜歡的文章，會快樂；細心去找，生活中都是小快樂，要把小快樂攢成大快樂。每天給自己乙個微笑，做一件自己喜歡的事，朋友山河慢慢，願你快樂，加油
3樓：羅江羅仔
這要看你怎麼對待生活。
首先，生活分為個人生活和集體生活：
先來說說個人生活，例如你定乙個目標，今天想做哪件事，然後你按你的標準來完成了，你很滿意，在這個過程中你得到了滿足，快樂。
再來說說集體生活，公司，領導或你定的今天要完成的事，你做到了，還是很完美的做到了，你也從中得到了認可，肯定，從而使你快樂，
其實你快不快樂是你自己怎麼去理解，心態要好，一件消極的事，怎麼轉換為積極的，從中學到了什麼，想法少一點，多去做，多總結，多肯定自己，你會很快樂
4樓：明天先生
是因為你想要的太多，漸漸的失去了以前的自己。。歸根結底就是想要成功，得到外圍人的虛偽的誇獎讚榮。望提主可以抽個空，乙個人在安靜的地方坐坐，啥也不想。
5樓：傻不拉幾的峰子
昨天下雨，我下班走在村口，像個傻子一樣大聲喊，啊啊啊啊，當聲帶和空氣摩擦，自己的胸腔突然十分暢快，然後遠處有乙個人也向我一樣，我啊一句他啊一句，我聽出來是乙個小學孩子，我一句他一句，最後我走到他面前，我倆面對面哈哈笑了半天，我也不知道為什麼，就是很開心，當你不開心的時候學會發洩自己情緒，因為快樂這個東西微觀來說就是各種小確幸，不是來自於某個人某個事，而是來自於自己如何看待某個人某個事，人這一輩子活著無非就是心態，像孩子一樣傻，又何嘗不好？
6樓：月神v
為什麼知乎老是讓我回答快不快樂？
想擁有快樂很簡單
你要知道你不快樂的原因
你不快樂不就是會去痛苦回憶
那麼你幹嘛要被回憶困擾
難道是不夠優秀不夠強大嗎？
那讓自己變得強大不就好了嘛！
有人會為了樣貌而不快樂，你通過髮型衣著改善一下不就好了。
說實話，沒事就賺錢，記住錢的樣子，據說他可以解決百分之70的煩惱。
賺錢去吧！美女姐姐？
7樓：白殼殼
我感覺我是乙個天生的樂天派。我信奉「知足常樂」，我這輩子沒啥大追求。有個小窩，有個小事業，乙個小愛好，全家健健康康，開開心心就是我最大的追求。
把慾望放在乙個平衡的位置，我們都是普通人，做個快樂的普通人就好了。加油呀。
8樓：倒計時100
因為生活本就不會讓你快樂。
我不知道樓主是什麼年齡階段，反正我覺得，在這個世界，在這個時代，在這裡生活，本來就是一件很艱難的生活。每個人都有每個人的一些點。當然我希望樓主收到一些正能量的，畢竟大家也還是要和這個世界做一場持久戰的。
9樓：雲中
我以前也是這樣的，以前做事都是自己單幹的，後來發現畢業都找不到人一起玩，別人會不等你的，除非你有什麼原因必須讓別人貼著你，但是這樣是真的朋友嗎，
嘗了孤獨後，我才覺得有人的地方才會快樂，做什麼事情都不一定要自己乙個人去幹，即使自己可以，多找一群志同道合的人在一起幹，你會發現挺快樂，要自己主動的，不一定要等著別人來找你，你可以主動去找別話，在搭話中找到乙個合得來的朋友，只有嘗試才知道，到底好不好，到底如何處理還是要你自己思考的，我也在思考，但是我知道有朋友才是快樂的開始，孤獨感真的難熬，像我現在對於高中初中同學都沒什麼聯絡，所以有時候回家無聊的時候就不知道咋樣辦，主動的去找找吧，這個可能是乙個解決辦法
10樓：佳爺很奈斯
首先，你的心理缺少了柔韌度，體驗不到了快樂，你要看看心理醫生。我曾聽過這樣的一句話：在我們的生活中，不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛，當時這句話就在我的心中留下了深刻的印象，時隔這麼久，她的意義顯得越來越深刻：
生活是豐富多彩的，一雙善於觀察的眼睛會讓我們更加快樂。
取悅他人容易，取悅自己太難。這個世界上沒有誰真的跟你過不去，人最大的敵人始終是自己，首先你要做好的是接受自己，然後再談改變。接受自己的缺陷，接受自己的內向，接受自己的不完美，在不影響日常生活的前提下最大限度的對自己寬容。
不要強迫自己去改變那些改變不了的事情，那樣不僅會讓你變得更加痛苦，還會讓你陷入更深的自卑深淵，惡性迴圈。
祝你早日能快樂起來~
11樓：
生活處處是快樂，你的心是灰暗的，所有的能量都會變灰暗，與其問為什麼，不如讓自己先快樂，如果不知道怎麼讓自己快樂，那就從不讓自己不開心開始
12樓：十萬個為什麼
生活裡有那麼多快樂，是我們缺少發現快樂的眼睛，抬頭看看今天燦爛的Sunny，拍一張藍藍的天空，給自己畫乙個美美的妝，拍一張和藍天的合照，買一杯自己好久都沒喝的奶茶，在工作或者學習完之後，獎勵自己美美的睡一覺，會很充實啊，因為你在努力的成為更好的自己。
為什麼感覺自己找不到快樂了
沉默的牛 假如你三個月不吃肉，不喝酒，突然喝酒吃肉會不會覺得很香？又或者每天只吃一餐飯，過著飢一頓飽一頓的日子，再過上現在的生活會這麼樣？想想吧！人貴自知，也知足。 勿忘心安 最近收到最多的問題都是快樂太難，如何才能快樂？其實這個問題我本身也不知道應該怎麼回答，因為我本身也是乙個很喪的人，所以喪應該...
在生活中找不到方向的時候，你在想什麼？
風捲殘雲 生命一次，要盡興啊。生活全方位打擊你，但是總會像，城牆一樣，有個城門，攻破它，你就可以開啟新世界了。如果你仔細觀察，你的生活中的問題可能都是自己的主要兩三個限制性信念造成的。信念影響情緒，情緒影響行為，導致人處理面對事件的不同反應。所以找到你的限制性的信念，然後每天有意識的去覺察，認清它對...
找不到生活的樂趣 總是不快樂怎麼辦
找找自己的的奮鬥目標，在工作上呀，你可以更努力一點，想著晉公升或者多賺一點，生活中可以想著把家維持好，或者找個好老公，或者生個孩子，我也不快樂。我每天都很忙。但是我不快樂。我有家有口，有老人不同住，有老公孩子普通水平。我身體基本健康。吃穿用度沒有慾望。對未知的世界也沒有了嚮往。也沒有快樂！應該是你的...