為什麼打球越來越差

1樓：是我非我

我是因為傷病，左右腳踝都有扭傷，膝蓋半月板變性，受傷前勉強算個2D（沒有三分），傷後就只剩中投和組織了，現在打一次球要歇一周，準備逐漸放棄了。心有不甘，但是畢竟不是專業運動員，鍛鍊的方式有很多種，但是身體是自己的，生活大於籃球吧。

2樓：

講真不喜歡的話就趁早放棄吧！

籃球無論業餘還是職業，如果你覺得是拿來跟別人炫耀讓自己自豪的資本，或者是你整天杞人憂天的事情，那你的上限就到此為止了。

你真能理解羅斯的淚？我很懷疑，那當然是激動，更是熱愛，是感激。一雙膝蓋三次十字韌帶重建手術，史上最年輕的MVP就此隕落，誰都不會想到如今的羅斯還能有如此高效的表現、還能在場上拿到生涯最高的50分，他激動；死忠球迷還沒忘記他、錫伯杜還對他抱有期望，他感激；然而最重要的是自始至終無論經歷什麼樣的苦難，他自己從未放棄，因為他熱愛！

你現在每次打球還記得當初為什麼打球麼？少年時，拿起籃球的激動與興奮，與同學朋友揮汗球場的快樂，清晨深夜獨自一人在球場練球的執著？如果忘記了這些，那麼撿起來，她們是你打球的初衷，是你前進的動力！

3樓：MIGUEL6

血藥心態是你最大的問題，你需要尋找你自己，而不是尋找他人的高點，你逐漸成為了別人眼裡的自己。

我在其他的問題裡說過，小學的我是被當做職業苗子培養過的，訓練、比賽都是主力，在小學哪個年齡段我無所不能。後來我一測骨齡，最高身高178，我直接被勸退，回去讀書，在訓練營最後的日子裡我被當做殘次品來對待，讓我顆小小的（但肥胖）的心靈產生了巨大落差。

初中，我回隊想搞個運動員證，我發現我確實比他們矮，比他們跳的低。就乙個暑假在交流賽開始時，我上不去場，合練和訓練時間不固定，我之前朋友都走在我前面，我的球衣號碼也被後來的兄弟穿走了。

但是我默默地打磨了一套專屬於我的技術，一套高位擋拆投籃技術和急停跳投技術，比賽前生背各種戰術套路，每天看球星錄影分析技術細節。

然後選了一件新的球衣，「0」號，從板凳末端打回了第六人，最後一場我上了22分鐘（上下半場共40分鐘），帶隊一波反超。乙個交流賽前菜到不行的隊伍，總積分排名第二。

一晃十多年了，這些事我還是能記得細節，比賽中打小前鋒的隊友一停球就不斷地大力拍我肩膀；教練跟我說走3戰術，我直接能應下來他那個愣住的眼神；下來認識的不認識的都和我擊掌；教練把我領到領獎台中間等等。

但是其中印象最深的，是大家最後圍成乙個圈，互相搭著肩膀（那個時候賊流行那個動作，參考周華健的朋友mv），我們25個人（一隊二隊都在）喊著喊著全都哭了。當時我明白了乙個事，每個人都拼盡全力，不只是我，所有人都憋著一股勁。

最後，我還是回到了學校讀書。

因為我知道，再往上我是真的不行了，那些飛禽走獸，那些前一秒鐘還是你的技能，後一秒中他就能拿出來用的球商怪物，他們不會讓我上去，我也不可能上去。但這就夠了，夠好了。

我跟你說這個是希望你找到自己的那股勁，明白自己為什麼要去打籃球，這股勁將成為你打比賽的動力，這股勁才是你充實自己往上走的原因，而不是別人如何看你，別人如何評價你。那股你對籃球真正熱愛，讓你永遠不可能被擊敗的力量，不來自他人言語，不來自己虛榮假耀，而是心裡發出的那股能讓你冷靜摧毀一切的力量。

他讓你憤怒與沮喪，讓你不甘讓你怨天尤人，你要學會跟它共存，讓它變成前進的理由與動力。

我的膝蓋腳踝、手腕手指，肩膀後背都有傷，尤其是膝蓋，讓我無法離地，我每次跟朋友打球都嘲笑我挪地方都費勁。但是沒速度可以多變化、沒彈跳就多假動作，突不過就多策應，你可以讓你從不同的方式變得更厲害，了解你自己，而不是沉溺在過去的榮光裡，別自己看不起自己。

最後說一句，也許你真的不懂羅斯為什麼哭。羅斯那不是委屈的淚水，而是欣慰的淚水，他的三分球，他的傳球急停，才是讓他哭泣的原因，而不是他放棄的、讓別人引以為傲的突破。

說了挺多都是自己的事，有點瑣碎，總之加油吧，活在當下的榮光裡，只有你自己知道你是怎麼過來的。

4樓：卡西那個莫多

以我個人的經歷而言，是從跟老婆坐月子之後開始的。

核心力量越來越差，對於身體的控制力下降，運球投籃就會感覺力不從心。可打球就是差以毫釐失之千里，你投乙個刷碗球和三不沾沒區別，漸漸的跟不會玩兒的人也沒區別。動作跟不上，那就只剩意識了，而動作跟不上意識就會產生那種無力感失望感挫敗感。

再加上年齡也越來越大，身體各方面機能確實在下降，可以說是多方面的打擊。

感覺自己廢了！

5樓：怪難瘦丶

前兩個月手型正好，投三分很輕鬆

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