1樓：海浬的居里夫人
P.E.T課程確實對身為父母（尤其是0-18歲孩子）的效能訓練助益很大。
我作為乙個課程親歷者和受益者回答一下這個問題。
通過課程體驗及分享，你會沉浸式地發現自己在與孩子溝通時有多少問題以及孩子在面對父母的強勢時多麼無助。。。經過這個課程的啟發，我不但改善了和兒子的關係，兒子徹底走出了焦慮的精神狀態，闖出了自己的一片天地，而且更重要的是我也更深刻地認識了自己，改善了自己和周圍世界的關係。
該課程的建立者戈登博士師從著名人本主義心理學家卡爾·羅傑斯，畢業後與師共事。所以P.E.
T的出發點是激發孩子內心的動力和潛能。托馬斯·戈登博士花費了近50 年時間，為父母、老師和企業的領導者傳授如何建立人際之間有效關係的模式。其模式建立於這樣一種信念基礎之上，即摒棄人們交往中的強制力，因為強制力會破壞良好的人際關係。
於是他開始探求並使用P.E.T.
這種方法幫助人們更好地交流並解決家庭、學校和工作中的衝突。這些技巧包括「積極傾聽」、「我資訊」和「沒有輸家」的衝突解決辦法。這些辦法如今廣泛應用於世界各地。
1962 年托馬斯·戈登博士開發了「父母效能訓練」（P.E.T.
）課程，在接下來的幾年內，這一課程遍及美國50 個州。1970 年，托馬斯·戈登博士推出《父母效能訓練手冊》（P.E.
T.）一書，這本書將無數父母帶入了他的新家教哲學。
P.E.T.
父母效能訓練作為全球父母教育第一品牌，2023年引入中國。全國高科技人才委員會已認定P.E.
T.父母效能訓練專案為全國職業教育專業技術人才認證專案。
個人非常推薦有條件的父母都來學習這一課，尤其是傳統的中國式父母往往僵化和過於嚴厲、強勢，導致孩子缺乏創造力、想象力，甚至部分孩子心理健康出現或多或少的問題。
2樓：鹿姐
書裡面的工具很好用。比如「問題歸屬」理論。我在教學和育兒過程中都受益匪淺。剛好今晚寫了乙個覺察日記。
「問題歸屬」理論，意思就是誰的問題誰負責。在親子溝通過程中，誰的情緒誰負責，切忌越界。
今天晚上，我和他爸都累壞了，我喂完奶渾身是汗也顧不上，直接拉了毯子蓋上睡了。他爸回來洗了澡躺在我的瑜伽墊上，也深睡過去了。豆豆快九點的時候才從小夥伴家裡回來，我聽到他回來了，有些生氣，因為跟他約好的時間是八點之前。
我：快去洗澡！
豆：可是媽媽，我還想喝酵素水。
我：去洗澡，洗完澡出來喝。
豆：可是我就是想先喝了再去洗澡。
我：去洗澡！（我加重了語氣）
豆：好，媽媽。（極不情願地拿了衣服和毛巾進去洗手間）
我：你在幹什麼？（半天沒聽到他放水的聲音，我有點著急了）
豆：媽媽，衛生間有只大蜘蛛，我怕！
我：昨晚不是告訴你了麼，大蜘蛛不咬人的，它捉蚊子。
豆：可是我好怕呀！我可不可以去爺爺奶奶那邊洗澡？
我：不可以！（昨晚也是同樣的劇情，結果在爺爺奶奶那邊洗完澡又看電視，玩了好久才過來。）
豆：可是真的好恐怖！我好怕呀！（他快要哭了）
我：那你過去洗澡，要早點回來，不可以像昨晚那樣玩了很久才過來。要不然，你就留在爺爺奶奶那邊睡，我不會給你開門的。
豆：好的，媽媽，我會快一點的。
這番對話中，我一直生氣，一直生氣，也很煩躁，因為這陣子實在太累了，我想早點休息。這個「生氣和煩躁」的情緒是我自己的，我要想辦法去滿足我的需要。可實際上，我有些遷怒於豆豆的，我內心覺得他不按時回家，他故意演戲要去奶奶那邊洗澡是想看電視，他要喝酵素水太多要求，所以跟孩子說話的時候有命令、強迫和威脅，這些異化的溝通方式沒有表達出我自己的真實需要，並且讓孩子覺得委屈、害怕，這樣的模式如果沒有覺察，沒有改變，長此以往，親子關係鐵定受影響。
孩子在對話中的情緒有擔心、害怕、委屈，特別是他害怕蜘蛛的情緒。對於孩子的情緒，他做得很好，他懂得表達，也提出了請求。我因為自己的情緒沒有管理好，所以無法傾聽和接納孩子的害怕，還否定他的情緒，並且威脅他不按時回來就不給他開門。
正確的做法是：不被孩子的情緒所影響，給孩子提供自己能提供的支援，接納和傾聽是最佳選擇，如果做不到的話，可以告訴孩子自己的難處，讓孩子去尋求其他家庭成員的支援。比如：
「豆豆，媽媽今晚很累，需要早點休息，爸爸也累了一天了，沒辦法陪你洗澡。你害怕的話去爺爺奶奶那邊洗澡，記得要早點回來睡覺啊！」
在溝通中，我們要時常保持覺知，照顧好自己，同時努力傾聽別人，做不到全身心傾聽的時候要懂得放手，讓每個人為自己的情緒負責，這樣的關係是能夠滋養我們生命成長的可持續發展的良性互動。
不越界的親子溝通讓我們彼此都有成長的機會和空間，是有助於我們達成「成長型親子關係」的育兒目標的。
3樓：安心
PET父母效能訓練由2023年托馬斯戈登博士創立一門以溝通的學科。
目前美國GTI戈登國際機構在中國區有運營中心（包括PET父母效能訓練、TET教師效能訓練、YET青少年效能訓練、LET領導效能訓練）都已經開設工作坊、講師班學習。
4樓：講師安琪
P.E.T.是全球第一的父母課程，是中國父母的上崗執照。
它是一門親子溝通的課程，但是它同時也適用於夫妻關係，婆媳關係。
看書有點難理解，它有線下的工作坊可以系統學習（24個小時），如果要來成都學習，可以call我。
大家有沒有聽說過共濟失調？
孫超 共濟失調病屬於乙個疑難雜症，但並不是不治之症，共濟失調屬於乙個神經系統方面的疾病，屬於乙個非器質性病變，也就是用儀器檢查不出什麼，它的典型症狀表現為走路不穩，搖搖晃晃，說話含糊不清，說快了大嘴巴，頭暈，後期會發展成吃飯喝水嗆咳，嚴重影響日常生活 耳鳴耳聾小助手 共濟失調有兩種型別 動力型和靜力...
你有沒有聽說過什麼有深度的話？
Bigfoo 聽說過的有深度的話倒是很多 不過我自己現在的座右銘就兩句 1.行年五十而知四十九之非 2.All the pains will be casting for the legendary. savior 以下文字，節選自劉慈欣先生的 三體3 死神永生 以此，向劉慈欣先生表示敬意！時間之外...
你所在的行業有沒有聽說過或者你有沒有親身體會過有關於老師都很摳門的說法？對於這種評價，你怎麼看？
daisy豆 聽過。老師如果開公司要賺他們的錢真是要累死！園區裡做裝修的都不願意去賺老師的錢。我在的公司有做成分分析的檢測。接過一些比較難的單子都是來自學校老師的。先說福州大學某老師，簽合同時沒說清，要求我們配方分析成分，於是我們普通收費。給出報告後說，要我們分析蒎烷同分異構體！解釋之所以之前沒說清...