1樓：
不請自來。
以前是用紙筆寫，字寫得不好，自己都不想去看。而且容易丟，不便於管理。
後面就改成在網上記錄了。
完全不糾結語法，差不多是古龍風格的，一句話一行。想到哪就寫到哪。
2樓：
我寫日記會記：
就是單純的想把這件事情記下來，一般是好笑的或者是讓我感動的事情。
就是不想丟掉這些記憶，想留在以後慢慢回憶的事情。
可能對某件事情當下有一些思考，然後就會記下來
並且在記錄的過程中自己會有新的體會，
然後這些體會用文字的方式記錄的話，首先，可以加深你的印象，鞏固你這個想法；其次可能你在記錄過程中又有了延伸出的想法；還有一種就是，寫出來之後更方便理清邏輯。
可以給自己新的啟發和思考，這往往會讓我跳脫出當時的環境，換乙個視角重新審視事情的發生過程，從中學習/反思。
或者這件事情是橫亙在腦海中的，當時沒來得及思考，記下來可以重新思考一下
然後下次面對這樣的事情的時候，可能就不會出錯
或者是會有更好的解決辦法。
把自己的想法寫出來，把血淋淋赤裸裸的真相攤開在自己面前看，真的是有好處的，雖然過程挺痛苦的，經常讓我陷入抑鬱自閉甚至是輕生的情緒。
但是把東西寫出來之後，其實不光理清了事情的脈絡，甚至自己找到了解決辦法。
等一段逃避期過後，自己就會面對現實，然後按照自己想到的解決辦法去行動了。
還特別喜歡小馬兒的一段話：
後來，大學時代的後半段我開始寫微博了，換了一種方式記錄生活。
我時常感覺，我中間因高考和之後學業繁忙停滯記錄生活的那幾年，回憶如今想起來，就好像是被按了二倍速，走馬觀花地滑過，很多事情都記不太清了。既想不起什麼高光時刻，也沒有什麼刻骨銘心的情緒記憶。
所以說，我覺得記錄生活還是能夠很好地保留下來回憶的。
雖然我也認為，這並不是一件多麼要緊的事情，每個人對待回憶的態度不同，就像是對待自己的房間不同一樣。
有人喜歡極簡風格，喜歡只留下最寶貴的幾樣。
但是我是比較喜歡屋子裡滿滿當當都是我的東西的那種感覺，有漂亮口紅有零食有小玩具有紀念品有眼淚瓶子包圍著我，那是我感受幸福的方式。
3樓：
日記這種文體最大的幾個特點，個人總結過（不是抄別人的結論，是思考後的結果）。
1、私密性。其他年譜、回憶錄、自傳都是對外公開的，甚至書信，至少也有其他讀者，唯有日記，讀者只有自己，在寫時幾乎所有人預設閱讀者就是自己。因此日記對真實要求很高，當然怕萬一洩漏，心底深處的秘密要麼不寫，要麼簡寫，要麼用特殊指代。
2、自由。因為自己寫，不讓別人看的，所以字句斟酌，甚至邏輯結構大可不必，字數也隨便，想寫就寫，不想寫不寫或者幾個字就是一篇。因為這種自由和隨意性，長期堅持下來就比較容易，不會有太大負擔。
打個比方每次出門都要認真收拾打扮，會有些累，但是只自己在家，穿多少、穿什麼花色，如何搭配，隨意性就非常高。
3、長期。隨筆也好、散文也好，或者自己寫的任何東西都好，因為有其他讀者，寫時有顧慮、認真，也想讀者從中提取出東西，目的性強。而日記，大多數人的大多數時候所記的是重複的，普通的事情。
只有長期的記載才能從中看到變化。比如字型、心態、認識，三觀短短幾天的記錄很難反映出來。所以日記越長期，反映自己越真實完整。
根據日記的幾個特點，問題就很好回答了。晨間日記一定早上寫嗎？不必，甚至不必有這個「晨間」概念，日記是每天寫了就行，我試過晚上寫，早上寫，隨時寫，隨地寫，半夜睡不著寫，候車廳，火車座位上，旅行中寫。
紙片寫，本子寫，衛生紙上寫，以及電子日記如校內網，Q空間，部落格，微博等。也試過幾天不想寫就沒寫，十天半月寫，過幾天補寫前幾天的。不光是普通人，那些寫作日記幾十年的名人也幹過這事，補寫日記。
不過現在，我習慣於晚上睡前寫與早起寫結合，看狀態，不做強求。
日記生涯中，有過一篇寫兩個鐘頭的，極少，那是對過去總結時才有的，比如年終日記，比如總結自己從小到大的讀書目錄、觀影目錄，跑步記錄統計等，通常情況下，日記15分鐘以內足以寫完。看你寫的，有時想把事情記錄清楚而寫太多，這個要自己判斷。所記錄事情的意義。
如果很重要，戀愛表白，感情重大波折時，人生重要關口時可以細細寫明自己的心態、感受，應對，以後回看會是很好的素材。如果是普通小事，還寫很詳細，就顯得囉嗦了。
寫日記的用處，如你所言，回憶、傾訴、回顧總結，這些都能含在日記裡，但是不必含在每篇日記裡。比如在人生節點上，高中畢業，大學畢業，婚戀始末，這些節點都需要做回顧總結，可以多寫。某刻特別波動的心情，可以詳寫，讓自己回看時知道自己在面對困難時是如何疏解，如何應對的，更多時候則會發現，念念不忘的事情，以為難過的天大難關，事後都是雲淡風輕。
其餘時間的平常日記，只要如實記下一天發生的事情，所見，所思就行，這部分是不必太詳細，有提到就行，便於以後查閱，是流水賬形式。要記下那些值得記下的事就行，多看些名人日記，會有所借鑑。比如今天去乙個從沒去過的地方旅遊，特別開心，可以詳細寫，上了一天課，學校所聞，就可略寫甚至不寫。
流水賬日記從來不認為是貶義詞，初寫日記的小孩和中年人及上了年紀的人，日記都是流水賬形式為主。流水賬本身就是日記的最主要組成。史書也是如此，史官如實記事，少發感慨。
日記不大想回看的原因有，之前詳略不當，瑣事太多，囉嗦，讀來如流水賬自然味同嚼蠟。而事實上，大多數人的日記就是流水賬居多，乾巴巴敘事多，情感流露少，尤其是年齡越大，即使在日記中，感情也會流露少，是心態穩定，更務實的原因。還有原因是，日記的東西是自己寫的，時間太近了看不出變化，10年後20年後再回看，才能讀出味道來，同時修正日記記錄過程中的模式、更完善，更好記下自己的印記，認識自己。
4樓：卿酒酒
我每天記日記，只是為了向自己證明，我的生活不是千篇一律，我每天都在活出不一樣的自己
思考生活中總會出現有出彩的地方，這也使得自己的洞察力和思考能力上得到了提高，這樣在未來對待一些事情上也能夠看的更深入和透徹
至少通過留下日記，可以讓我知道昨天的自己曾是什麼樣子的。
寫日記的好處有很多，而且基本上都是顯而易見的提高，只是很多人堅持不下來而已，或者寫日記的初衷不對，但是只要你喜歡上寫日記，就會發現，這真的是一件非常棒的事情。
至於用多少時間在日記上，我覺得和我們的效率有很大關係，日記內容大多是瑣碎的事，所以記日記也成了一件碎的事，本不應該占用太多時間
但是我們還是有很多時候，有了滿腦子要記的事，所以要想把它都寫下來，可能需要40分鐘左右的時間，記一次就需要這麼久，寫日記的想法很容易就被打消了，所以如何在不占用大量時間的情況下，記下很多東西呢？
寫日記就像是記賬，用軟體記流水賬要比手寫高效很多，手寫日記當然不如語音記錄的真實，也要比手寫40分鐘甚至乙個小時的日記要高效。
5樓：若為情
寫日記的乙個原因可能是閒的。。哈哈。。我寫日記最勤快的時候是初中和高中階段，真的是日記。
還寫過幾十首詩詞，還有讀書筆記什麼的亂七八糟的。。上大學之後這個頻率就降下來了。。到現在工作後，還是會寫，但乙個月也寫不上幾次。。
而有一年大學放假回去時，已經不知是當時出於何種心情或者動機，全部燒了。。
6樓：廷哥帶你小路超車
《論語》有云：「吾日三省吾身」。這是古人得來的經驗，每天多次反省從而提公升自己的素養。即使諸如孔子這般聖人也需要每天寫日記總結自己，何況我們這些普通人？
人這一輩子，只要不是混吃等死的人，就需要不斷地進步，超越自我。如何做到超越自我？很簡單，你只需要每天進步一點，超越昨天的自己。
而日記總結，就是超越自己的一大利器。我昨天日記總結出了我有長時間持續工作，會使注意力下降，效率降低。從而今天我對自己的工作進行了優化調整，每工作1小時，就休息5分鐘，充分抵消自己的持續疲勞感。
這就是進步，這就超越了昨天的我。
用我創業群裡的小夥伴來舉例。每週的周總結，總有一些人只匯報當周的資料，而不總結自己本週的情況，不分析原因，不做出改進計畫。為此我對他們做出了不少的批評，如果明天的你和今天的一樣，那麼後天的你就會和明天的你一樣。
一年後的你依然還是現在的你，五年後的你可能也還是現在的你。
這些不善於總結分析的小夥伴成長很明顯比較慢，有的只為勉強完成日引流量20人的最低要求，有的連這個最低要求也做不到。而那些善於總結分析的小夥伴成長則快很多，不但能完成引流任務，還能經常超額完成任務。最終這些善於總結分析的小夥伴也因為成長快，在創業中也很快見到成果。
當他們開始實現年入50萬的時候，一部分成長慢的小夥伴還沒開始變現。人與人之間的差別就是這麼大。
創業是這樣，職場也是這樣。一周過去了，這週你做了哪些事情，哪些對公司有卓越貢獻的？哪些事情沒有做好的？如果沒有做好，那是為什麼？分析出原因後，下週應該如何改進？
很多職場的新人總以為寫週報是給上司看的，實際上週報是寫給自己看的。應付式的週報，只要上司不是個傻子，一眼就能看出來。而如果週報要寫得好，一定是能結合自身的情況去寫，有充足的思考在裡面。
為什麼有的人三年就能成為高管？而有的人混了10年還是在基層混吃等死，碌碌無為？週報就是極其關鍵的乙個因素，只不過大多數人沒看出來。
週報（周記）和日記實際上是一樣的，只不過週期比較長而已，內容比較多而已。用週報來舉例，也是為了說明日記的重要性。
再回到題主的問題。其實日記適合晚上睡覺前寫，因為日記是對當天的事情的總結與分析，甚至做出第二天的計畫。那麼當天的事情當天做才有效果，第二天可能就忘記了一些細節，肯定寫得沒有那麼到位。
寫日記2個小時，確實有點多。日記雖然是好東西，但是花太長時間去寫就會起到反作用。
記住日記的3要素：總結、分析、計畫。
主要梳理清楚這3點就足夠了，所以寫日記不要超過半小時。日記不應該用來記錄全天發生的事，像流水賬那樣寫下來，最終你會一無所有，我們要學會只記錄重要的事情。
如果是乙個學生，重點分析是今天的課程有哪些沒學紮實，為什麼，應該如何彌補？
如果是乙個熱戀中的人，可以在記錄今天發生的事情的同時，總結自己和對方哪點做得不夠，應該如何改進，明天是否會提醒對方？
題主每天寫東西寫得清清楚楚，像一篇敘述文一樣，是因為你沒有思路，沒有梳理框架。學會用思維導圖，先梳理思路，然後再開始寫，這樣就不會亂了。小學寫作文的時候老師都要求要寫提綱，而提綱就是框架，小學老師就已經告訴你這有多重要了。
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