1樓：流星棒槌
我是「四加一」學員，一共五年，從大二開始，每年都會有一次閱兵。說心裡話，目前還沒見過能站一天的，至少他得吃飯吧。不過我見過最厲害的站軍姿的是原來去部隊實習時的哨兵，真的是一動不動一早上，反正我是挺佩服的，因為我們是當兵鍛鍊，跟他們是要一起站哨的，發現的。
我個人覺得，能站一天不說了，咱暫且用能站很久來形容吧。
肯定是多方面綜合的結果，看了好幾個答案，我的天哪，別給我說什麼意志力、別給我說什麼技術的，我想說，能站的久的肯定有這個原因。
我個人覺得，
意志力肯定是有的，在螢幕中出現的很多軍人超群的能力的時候，很多是跟意志力有關係的，比如說站立時有蜜蜂到臉上了、射擊訓練時槍前面掛乙個搬磚、踢正步端腿時的唱歌等等，都是靠主觀的意志在克服，在延遲。
一些戰術層面的小技巧肯定也是有點。站軍姿有個口訣叫：「三挺三收一睜一頂」。
「三挺」指的是挺頸、挺胸、挺腿； 「三收」指的是收下頜、收腹、收臀； 「一睜」指的是眼要睜大，並直視前向方； 「一頂」指的是頭要向上頂」。還有三股氣：一股從丹田順兩腿向下，使兩腿挺直夾緊如柱，雙腳虎虎生威，緊緊抓住地，有一種將大地踏裂的感覺；氣不到腿，雙腳無力，下身則不穩。
一股從丹田向上，散至兩肩與頭頂，使肩平頭正頂住天，眼盯前方不斜視，風吹沙迷眼不眨；氣不飽盈，身體鬆垮，雙目無神。前腳掌用力，重心前移呀等等。
良好的身體素質肯定也是必須的。說心裡話，帶地方軍訓的時候，湖南商學院，很多小姑娘，確實高中畢業，沒怎麼鍛鍊過，身體素質真的堪憂，真的暈倒了。還能說什麼，休息唄。
良好的身體素質，是底盤。
至於其他的，天氣、伙食保障等等，相較於這三個算第二梯隊原因，就不列舉了。
我記得軍事訓練課本上，有這麼一段話，軍姿是軍人所有姿態的基礎。能把這個在時間維度上做到極致，絕非易事。向他們致敬。
2樓：JcHeN
新兵連的時候出操前必站1小時軍姿，撲克牌安排的妥妥的，下了連隊要上哨，中隊人少有時候一天三班哨，攝像頭對著臉，站不好就是乙個通報。但是題主說的站一天平心而論我覺得除了儀仗隊等真真正正站一整天保持不動確實有點困難，畢竟一班哨最多最多兩個半小時。沒有了壓力和訓練的話，恐怕站15分鐘就受不了了
3樓：
好多都說不能的，我覺得你小看你自己了。下監獄前七天是練佇列和站軍姿的。我們站很有特色，齊步走到牆根底下面對牆站。
就是你看不到獄警，他提溜著電棍。誰動就杵誰，我們站的不一定很標準，但是真的不會有小動作。
我們這個跟軍訓不一樣，我們只練齊步走、直角拐彎，立正、蹲下。一站是站一天的
4樓：
先上結論，站不了，不可能嚴格按條令站一天。非要說的話，有個別人能夠以「比較精神的姿勢」站一天。
人和人的體質不能一概而論……
站軍姿雖然是站著不動，但也是個體力活。為了保證有軍姿的樣子，大部分肌肉都是處在乙個緊張狀態。嚴格按標準來站對肌肉力量要求是比較高的。
除此以外軍姿對你骨骼的構型都有要求。有些人單肩包背多了容易高低肩，那種基本就沒法長時間地以乙個比較高的標準站。一般不出十分鐘就變形了。
包括有些人從小到大的一些身體習慣，會有各種孤僻動作。比如上半身左右斜，前後斜，肘部過彎，o型腿等等。
二十分鐘腿麻了正常現象，不搞事的軍姿訓練一般這個時長。
5樓：自由的囚徒
反正正確的軍姿，繃住勁可以站著睡覺，腿會麻，不會讓人暈。要是休息一會，腰會疼，大小腿會麻木。
2023年8月8日，印象中在北京長安街外站過6小時的崗，大概感受如此。
6樓：天涯朝暮
這個我能答一波～
2023年建國六十周年首都閱兵參與者。
為啥能站這麼久？苦練加意志力。沒其他的了。
至於上廁所啥的，提前有發的藥丸，具體是啥我也不知道。吃了不會困，不會想上廁所。
7樓：大師妹夫
軍姿口訣：三挺三收，一正一平一張一頂一睜。
好久沒站軍姿了，一天我肯定站不了，最多站過兩個半小時。站軍姿講究的是外緊內鬆，剛開始的時候都是渾身使勁，哪都不敢放鬆，肯定累。站多了就知道了其實只需要幾塊肌肉繃著點勁兒就可以站出很挺拔的軍姿。
最主要的是後背兩條肌肉，把兩肩往後往下拉，自然就挺胸收腹了，而且胳膊也能夾緊，大家平時也可以多這麼練練，對身姿有立竿見影的效果。
站軍姿前十分鐘其實最難受，感覺哪都癢癢，熬過去就好了，就進入一種入定的狀態了，彷彿身上的感覺器官都關閉了。
8樓：落筆峰上的雕像
銀行櫃員，櫃員輪流站大堂/坐櫃檯，一站一整天，身體要站直，不能倚靠，不能手叉腰/抱胸/背手，還要走來走去引導客戶。我男的穿平底鞋都很難受了，更別說穿高跟鞋的女同事了。
扯遠了，人能不能堅持站一天軍姿，我不知道，但能說一點軍訓和站大堂的心得。第一，就是身體要微微前傾，不要把重心放在腳後跟，而是應該放在足弓。第二，雖說要站直，但也不要太老實，先把重心偏在一條腿，另一條腿能放鬆一點，等站酸了，重心再往另一條腿移，左右腿輪流休息，能堅持久一點。
那些說貼衛生巾的，我大學軍訓幹過，好幾個寢室都這麼幹，但發的膠鞋低幫，我們男生又不常用這玩意兒，萬一沒貼好，很容易滑出來，雖然大家心裡都清楚，但還是會尷尬，所以我給出兩個解決辦法：不用衛生巾，直接用鞋墊，簡單方便；把衛生巾貼在襪子裡（運動棉襪），那老緊實了，完全不用擔心會滑出來掉地上，不過不太好弄，每天早上要費一點時間弄。
9樓：馬鹿馬鹿
站軍姿一天沒體驗過，最多就站過倆小時
不過新兵愛搞蹲姿蹲了7個多小時，蹲姿更難受吧。怎麼堅持的，我覺得最重要的一點就是有人陪著吧，乙個人十二個人一起蹲著，大家都一臉痛苦的樣子，其實還有點趣
10樓：辛帆
當兵三年，在軍部（保定）站過崗，在廊坊訓過學生，進過教導隊（剃光頭那種，懂的都懂）。本人從來沒有見過標準軍姿（徒手、持槍）站一天的！預提班長教材共同科目上也沒有明確規定標準軍姿站多長時間！
站軍姿的目的前面很多答案講的很清楚了！不要想當然，本末倒置！為什麼指揮員向首長匯報前最後乙個口令是稍息！
就是首長講話前一般是「講一一下」、請稍息！我們可不是只會站軍姿，疊被子！話說佇列訓練最累人的個人認為是正步走踢腿練習，分解動作！
11樓：
因為軍人不僅有站軍姿，還有體能訓練
相比較而言，我寧可站一上午軍姿，也不想跑兩圈……
更何況在佇列裡站軍姿，只要你不是排頭排尾或者第一排的這種顯眼的位置，你稍稍動一下是沒人知道的（只要不明顯就行）
12樓：遺臭了
第一，除了儀仗兵，沒人閒到站一天軍姿。
第二，題主只能堅持二十分鐘，根本原因還是體能不足，核心力量不夠。多的不用說，每天跑個五公里十公里，以大學生站軍姿的要求，堅持乙個多點還是做得到的。
13樓：過期文青
扯淡的，誰家軍姿要站一天？
正常情況下，誰要真敢安排戰士站一天軍姿，就能活活被基層主官罵化了。
閱兵和儀仗序列的不清楚，其他譬如大門崗一班一般是2個小時，趕上覆退人少時候也有3—4個小時的時候，很少有超過這個時間的。
站4個小時基本就極限了，這還得是會「偷懶」的。「偷懶」是指適當程度的鬆緊各部分肌肉、調整重心位置等等，技巧各有不同，但是原理就是這兩條。
14樓：衝班
一天不太可能，也可能是我見識短，沒見過這種人，普通人第一次在完全符合標準的軍姿下，十分鐘就能出汗，半個小時就是極限了，因為完全符合標準的軍姿是讓你身體的每個部位都在處於對抗狀態，說白了就是身上肌肉緊繃，每個地方都在持續用力，有專家說軍姿對人體來說是有傷害的，我想軍人要的是氣勢，鐵打的身體連這點傷害都承受不了嗎？
還得說一句，抖音裡面那些拍段子的兵我老覺得他們侮辱了當兵的，軍姿站的真水，別提閱兵的了，連我都不如，動作要領沒幾處對的，不過也對，他們基本上都是機關單位，宣傳部什麼的，平時訓練都沒有，跟上班似的，鬆散的一比，出事的大部分都是他們，整頓時都帶著下面的基層作戰單位，一幫關係戶，糾察都不管他們，
說來就生氣，跑題了唉，
我在不太標準的情況下（比如腹部沒有收緊，胸裡沒有含氣，臀部沒有收緊）當時因為受罰站了四個小時，班長說可以了時，我發現我動不了了，和身體做了半天對抗才邁出第一步，然後就躺了，別說我身體素質問題，我五公里17分多，武裝越野也在19分內，連隊第一，其實平時的佇列訓練最長的軍姿也就五十分鐘，正常情況都在半個小時以內，我上面說的是受罰，那沒辦法，我記得當時是因為一件事班長說我錯了我不認，我倆就剛上了，當時我已經是上等兵了，他也不動手打我了，平時特別慣著我，我復原時問起，他說，我當了七年兵了，沒見過乙個人能站三個小時的，就你乙個軍姿站了四個小時，當時不好表現什麼，現在你要走了，班長在那事上承認輸了
不寫了，又想起好多以前的事了，有點酸
15樓：敏若
我覺著應該沒選擇，被逼的，旁邊有教官盯著，即使想偷會兒懶，被教官發現也會立即收到警告。嚴重一點甚至挨到比站軍姿更累的懲罰。鍛鍊意志力。
16樓：不再沉默
看到這個問題，就想到了我當時禮儀培訓的時候，只站了二三十分鐘，休息的時候可以走了，但我的腿真的沒辦法動，雙腿不能彎曲，太難受了，需要同學扶著我一點一點地移動，為啥別人沒事？我感覺我腿很正常啊，瘦點還挺好看的，？？？
軍訓的時候完全沒有禮儀培訓的時候難受，畢竟禮儀培訓還得穿著高跟鞋。
17樓：白胡楊同學
沒有真正的站過軍姿，軍訓期間最多站過一小時，肯定不是標準的還有就是暑假兼職保安，不要求站姿，但是要站著，不能坐，有查崗的第一天整整站了8小時。
下班後腳疼的受不了
18樓：變色龍
為毛機會後腳麻，要麻也是前腳掌啊，身體前傾，後腳跟是介於著地和不著地之間的，該麻的是前腳啊。。。。。
我們是站台階，前腳再台階上，後腳懸空，走廊前站一排。。。。。效果好的很。
站一天根本不可能，不吃飯麼，不搞其他訓練？難道是體罰，體罰麼有其他更好的科目啊，沒必要站軍姿來體罰，老兵油子玩人的辦法多呢，比如帶防毒面具做俯臥撐啊什麼的。
我排長參加408的時候都沒有站過1天，我沒參加過閱兵，也不曉得人家咋站軍姿。當然站台階也是體罰，正常情況是不會玩這個整人的
19樓：謙恭仁厚
舉個例子你就知道了。
上世紀末，一天晚上。
某帝都郊區軍校，開學僅僅四天的新學員，勞累一天，就是拔草，收拾場地，站軍姿，小跑四圈（400公尺圈），也是累的夠嗆，都在呼呼大睡。
刺耳的哨聲響起。
我們都從睡夢中驚醒。
乙個黃姓浙江新學員，現在花都警察，還開啟門，看到區隊長在樓道，問道，緊急集合嗎？
區隊長冷冷說道，你說呢？
立即又乙個黃姓遼寧新學員，大喊一聲，緊急集合了。
一片混亂中。
整理裝具，尋找鞋子，三橫兩豎，茶缸牙刷……
一片狼藉。
但是很快，全隊128人，全部到齊，除了乙個夜崗。
然後隊長宣布，發現藍軍空降帝都，已被消滅，現有小股殘敵流竄到帝都郊區，為打擊敵人囂張氣焰，我們沿操場跑二十圈。
我還在思考，打擊藍軍不去搜捕，怎麼自己跑圈，然後反應過來！
什麼！！！
二十圈！
二十圈！
二十圈！
此前十六年人生，我可跑步從來沒有超過3000公尺，就是3000公尺也只跑個幾次，還是學校運動會趕鴨子上架啊。
這可是8000公尺，還處於木訥期的新學員們都沒有說話，就開始揹著三橫兩豎插著黃膠鞋，胸前還有白毛巾，挎包，挎包裡面牙缸牙膏牙刷。
吭哧吭哧地就以區隊為單位跑開了。
最後奇蹟的是什麼？
居然沒有乙個掉隊的，沒有乙個跑步下來的，當然，個別人班長有幫忙推。
後來我們混熟了以後就問，為什麼當時沒有人堅持不下來。
大家都說，瑪德，不能做第乙個啊。
就是不能做第乙個堅持不下去的。
大家都堅持下去了。
插一句，我也參加過閱兵。
不過是保障人員，沒有經過天安門。甚為遺憾！
你們是怎麼做到每天都背單詞的，我一天二十個單詞都背不完 ，特別想知道一天一百單詞量的大神是怎麼養成的？
大多愛美麗 背單詞有乙個階段，剛開始起步最難，背一次忘一次。到了中間階段，大部分單詞都眼熟了，但是具體意思和怎麼運用還是不清楚。高階階段便是.對單詞特別熟悉了，遇到生詞多看幾遍就記住了。所以熬過最開始的階段！勝利就在前方！ 第一，一開始單詞不用記住，只要眼熟，知道自己背過就好，一天多刷幾輪，後面自然...
有的人一天能讀幾本書？請問是怎麼做到的。除了投入的時間因素。我就是一天看12小時也看不了幾本書啊？
以前聽過乙個金字塔原理之類的，大意是說在已有的基石上加上一點難度。舉個例子，樓主你去看看小學課本，你覺得你需要多久呢？所以，一天幾本是可能的。但需要你有一定的知識基礎。其次，知乎上看過一段話 提出新理論的人少之又少，但同類的書中它們之所以能成為佼佼者，很重要的乙個原因是它們把 老生常談 進行了 生動...
每次看到站崗的軍人，一站就是一天，而且一動不動，我想知道他的心裡狀態是什麼樣的，還是他神遊物外？
我見青山多嫵媚 他們有換崗，並不是乙個人一站一天 心理活動嘛，就我自己來說，就是哎呀，腿好酸，悄悄動一下，應該沒人看到 腰好酸，悄悄動一下，應該沒人看到 脖子好酸，悄悄動一下，應該沒人看到。然後就是，幾點了，怎麼還不來接崗啊，臥槽，怎麼才過了幾分鐘啊，我去，時間好慢啊，來背下連值日職責吧，我去，都背...