學生黨考公需要戒斷一切娛樂方式嗎？

1樓：警碩君

不需要戒斷。

但要區分主次，做好二者時間上的分配，主要的時間和精力要放在複習上，娛樂方式只是起到乙個緩衝和放鬆的作用。

另外，強度的腦力運動還是需要充沛的體力，所以複習的過程還要注意鍛鍊身體，盡量避免生病。

2樓：人稱江湖小蠻腰

其實每個人都會有學習效率低的瓶頸期，我感覺複習跟玩是不衝突的，勞逸結合嘛，但是一定要學合理的分配學習和玩樂的時間。

1.最好的辦法是制定計畫表以及相應的獎勵懲罰機制。

例如今天要完成一套卷子，以及複習完言語理解的知識點一遍，總結筆記。完成了就獎勵自己看電影一部，如果沒有完成，明天就不能玩手機，或者明天就不能看電視，剛開始執行肯定會很難，但是只要堅持下來，就會很有收穫啦。

2.找共同學習的小夥伴。

不要害羞，可以找個同性的學習夥伴，或者心思堅定的可以找個異性的，反正就是為了學習嘛，有人一起學習，就更有學習的衝勁，學習的動力。而且可以互相監督，互相促進。

3.在乙個適合的環境。

還記得原來考試的時候，在圖書館看書，周圍沒有乙個人抬頭玩手機，當你想要玩手機的時候，你都會被這種氛圍影響，而不敢去玩。

4.外界工具的幫助。

5.提高效率。

有時候高效的乙個小時複習要比一天悶頭苦學來得更有用，可以去看看一些提高效率、提高邏輯思維的方法，這樣集中高效學習後，時間就更充裕了。

6.堅持運動

對於這種長期性的考試，我之前的老師就說過一定要堅持鍛鍊身體，身體是革命的本錢~不想學了或者說學累了就出去走走，跑跑步，呼吸呼吸新鮮空氣。運動真的會釋放壓力！！

其實考公的道路注定孤獨、注定枯燥，想想成功以後的喜悅吧。先苦後甜，只有苦過了，才知道甜的滋味。加油吧~

3樓：一粒塵

不需要戒斷，適當的娛樂有利於你釋放壓力。

突然的戒斷不僅不利於你學習，而且還可能阻礙你學習。

從你的提問中，可以看出，你自己提出自己感覺無聊了。也就是說，突然的戒斷讓你產生了不適感。任何習慣的改變都是循序漸進的，給自己適當的規劃時間，把娛樂的時間適當縮短，逐漸提高學習的時間，在比重上循序漸進的發生變化，更有利於你學習的永續性。

考公學習必然是持久戰，前期先逐步進入學習的狀態，從學習中找到成就感，你自然就能減少娛樂時間了。

加油。答主備考累的時候，也會適當娛樂，散散心。必要的解壓不能少，生活和學習本就是人生重要的組成部分。