如何讓自己幽默和有趣？

1樓：小賊

社交更重要的是一種潛溝通，也可以稱之為有狀態。你自信的時候，你的狀態就是開啟的，本身就是吸引人的。當你不自信的時候，無論多努力地去「幽默」只會讓場面更加尷尬。

自我判斷自信的方式是檢查自己的思想集在頭腦之內還是頭腦之外，換句話說，你是在關注自己還是在關注外部。當我們沒有安全感，我們傾向於把注意力集中在我們的頭腦內部，我們就會嘗試克制調整自己，試圖影響人們對我們的看法。因為我們的注意力集中在我們的頭腦內部，人們會感受到它，並且這使我們看起來不夠真實。

當乙個人集中注意力在自己的頭腦內部，他的眼神交流很難保持，他會轉移視線，他會眨眼，會聲音不乾脆，他的移動會不流暢，旁人可以很清晰看到這點。

當你不自信時：

你會自我監控，並通過別人的眼睛來檢測自己。

感覺自己需要融入群體，需要給別人留印象。

那自己需要做的事感到心慌。

害怕表達激情，信心，性慾。

害怕恭維你的人不真誠。

乙個人的現實感建立在別人的如何回應他這個支柱之上，那麼他會把自己和別人作比較，並為了感覺良好而任由別人的回應控制。如果有人說，「你是乙個失敗者」，他就會認為自己是乙個失敗者，並對他自己的接受感開始減弱。他會被推回到自己腦部，他的情緒狀態也會隨之被槍斃。

別人對他的看法，會成為他自己的現實，並且他會通過變得尷尬和害羞呈現出乙個失敗者的特徵。直到有人對他反饋很好或者自己擺脫了這些，他才自然地交際。