1樓：白鹿書棧
說起改變，只有變懶變壞變差勁是最快的。想要變好，每一步每一天都是克制，變壞只需要放縱自己。日復一日得堅持和努力，克制自己的壞習慣，等到有天轉頭過來忽然發現，原來自己已經很優秀了。
而這其實也是一種潛移默化。
2樓：拼命十一郎
計畫做的事情盡全力完成。
有一段時間裡，我經常想要完成一件事，花很多精力去做計畫，計畫的非常完美，但是在完成的過程中卻很容易放棄，最後只是擁有了乙個完美的計畫卻沒有完成計畫的內容。一次次這樣的經驗，彷彿喪失了完成計畫的能力。
高中畢業大概是個分水嶺，高中以前大部分是接受任務，固定時間完成再反饋出去，但是大學開始計畫和完成完全取決於自己，偶爾鬆懈計畫的事情找藉口不去完成慢慢的就很多計畫的都不了了之了。
所以決定重置完成計畫的能力。從很小的事情開始，告訴自己要完成，然後就一定完成。再從小事變大一點，逐漸增加計畫的難度，在接受的範圍內去增強完成計畫的能力。
堅持下去，無論小事大事，就不會輕易放棄在做的事了。
3樓：我是你的肩膀
讀書，行萬里路不如讀萬卷書。我家有乙個磨人的四歲的娃，最近我在反思為何我的娃那麼磨人，最後我自己得出的真相是，讀書太少，沒有培養他讀書的習慣，腦子裡沒有那麼多書，肚子沒墨水，小孩子就會無聊，無聊就會磨人。昨晚堅持了一下讀書，有點作用，希望自己能堅持下去，培養孩子讀書的習慣，也能解脫自己！
4樓：尤尤
1. 堅持讀書！！！
這個真的是乙個好習慣，多看書是會在你不知不覺就會提公升你的氣質！！
2. 定期清理+清潔。
定期的清理自己的身邊就會有一種「啊，她/他好乾淨！」的感覺，養成這種整潔的習慣真的會潛移默化的影響你周圍的氣場！
3.很重要的一點就是體態！！！體態！！！
很重要！！！
很多人剛開始認識你的時候，就會從你的第一眼開始，如果你體態好，就會很加分。顯得你整個人都很有精氣神，人總是喜歡和好的東西待一塊的。
平常的話，走路不要駝背，試著目視前方，挺胸抬頭。
不要蹺二郎腿，不要蹺二郎腿，不要蹺二郎腿！！！
4. 有條件的話建議出去旅行，並制定乙個計畫，長期的出去看看我們生活的這個世界是什麼樣的。
5. 努力做乙個善良的人，內心藏著善良，眼裡閃著光。
比如乙個善良的人就會雙擊螢幕，就會出現乙個愛心
6. 制定計畫
為自己的日常列乙個計畫，或者是為自己的目標列乙個步驟，會讓你的生活越來越有條理。
最後，不管是什麼好的習慣，都是要長期堅持的。
5樓：Meets
運用蝴蝶效應
不要只專注在想改變的習慣
要從最不起眼的地方開始做改變
那些很容易做到改變的習慣最容易給人帶來成就感相比一開始就從目標開始進行
從周邊入手會更容易得多
也會給自己帶來信心和動力
進而邁向原有的目標
我覺得這才是潛移默化的改變（從小到幾乎感覺不到的改變，達成大到足以改變人生的轉變）
6樓：
「把碗裡的公尺飯吃乾淨」
這個習慣是從小養成的，不是因為家裡條件不好，反而我們家裡條件在九十年代真的算過得去的，想吃大公尺、肉、零食都有。但是爺爺就是教導我們，不要剩飯，因為鋤禾日當午，汗滴禾下土。農民伯伯真的很辛苦。
我們會算好每人一碗飯，不要煮多，如果當天菜比較豐盛，也是會適當減少公尺飯，吃多少盛多少，不要浪費。
這個習慣雖然很稀鬆平常，但是它教會了我要有同理心。
不是說自己不耕田、不種地就隨意浪費別人的辛勤付出
在其他很多方面都一樣，凡事多用同理心思考，不要想當然就去做一些傷害別人的事情
就像大公尺，對於你來說，5塊錢一斤，浪費一口好像沒什麼，但是對於種田的人來說呢
之前看到袁隆平爺爺去世的資訊，看到很多人說要把碗裡的公尺飯吃完，我真的很感動。也是發自內心希望大家也養成乙個好習慣，盡量裝多少吃多少，吃不了就不要裝太多以免浪費
我想袁隆平爺爺在天上看到大家都珍惜食物，他會很欣慰
7樓：人生如戲
我自己感覺有幾個習慣可以改變自己！例如：1.
每天定製目標，每天給自己定製6個目標，每天把這六個目標給完成，自己會漸漸的變優秀，也會變得更自信的。2.每天覆盤寫日記，這個可以更全面的了解自己所存在的問題，以及情緒的認識到自己每天幹了什麼，為以後更好的做打算訂計畫，3.
每天抽出空餘的時間來看書，不管是什麼書都要去看，最好看那些對自己有益的書籍！
8樓：如也
今天中午吃飯發現我一直有個習慣，正好到到這個問題，所以想再更新回答一下，這個習慣就是每天在食堂吃飯的時候用湯把菜涮一下，涮下來的湯如下圖，這樣我每天可以減少攝入的油和鹽的量，累積下來應該是乙個蠻大的資料，對我的身體應該是蠻大影響的。畢竟食堂的菜用油也不會太健康！
想一想你每天如果不這樣算的話，這個湯上面的這些油都被吃下去了。
所以在這裡真心的建議每一位看到的知友如果吃食堂的話，都可以像我這樣！
在每天的在每天的早中晚吃飯的時間上增加乙個你需要堅持做的一點點事情，比如說早飯的時候聽一點含金量高的知識類的東西。
還有一些還有一些習慣，就是比如睡覺前練瑜伽冥想或者正念冥想，這個是腦科學研究，有實驗資料支撐的，能夠潛移默化的改變你大腦構造的乙個習慣。
9樓：忐忐忑忑
多跟在某一或者某些方面比你優秀的人往來，用心觀察和體會他人為人處世的妙處，對比一下同樣情況下自己的不足，經常反思或者覆盤以此改進自己的做人做事方式，從點滴小事做起，在一次又一次成功體驗中獲取堅持下去的動力，慢慢地就養成習慣，優秀的習慣
10樓：春暖花開
現在每天做的都在潛移默化地影響、改變自己。好的習慣受益終生，壞的習慣禍害無窮。常言道，習慣的枷鎖，開始的時候輕得難以察覺，到後來卻重得無法擺脫。
值得重視的是大多數行為都是習慣成自然。這就是要養成好習慣的原因。首先，明白什麼是好習慣，什麼是壞習慣。
好習慣繼續保持，壞習慣趕緊拋棄。其次要確定目標習慣，循序漸進，一步一步來，從小事做起，從簡單、容易的做起。好習慣的養成不僅需要別人的督促，更需要自我約束。
自律本身就是好習慣。好習慣需要持之以恆的堅持，方能久久為功，切忌三天打魚，二天曬網。總之，一是提高認識，認識到好習慣的重要性。
二是拿出決心，養成好習慣。
11樓：度容
從小事開始，比如，刷牙時間提前一點。喝牛奶時間固定。睡覺時間固定，玩手機時間固定，慢慢你就會喜歡上計畫，有了計畫，執行成功的越多你越自信，這個時候你就會發現你已經改變了自己。
重要的一點，遠離之前的朋友……
12樓：劉寧
你想改變的習慣是什麼？
改變習慣的方法就是從最小的你可以做的事情開始，取得一些小成功，然後堅持做，再做一些難一點的事情，取得成功，再堅持，形成良性迴圈，如此，習慣才能改變。
13樓：白兔學堂
潛移默化，首先你的重複大量的去做，做到麻木，做到痛苦，做到你自己都懷疑人生，如果你感覺不到痛苦，那證明做的還不夠，做夠了，就會發現，一點都不痛苦，因為他即將成為每天改做的事情得一部分，這樣就增加了新習慣了。
有沒有什麼事在潛移默化中改變了你？
先說說我自己吧，從小我就是乙個很聽話的孩子，準確來說是和很多孩子一樣，不敢忤逆父母，這樣的觀念一直持續到我十六歲那年，那年，剛上了大專，在學期末的時候我認識了乙個人，我的男朋友，由於我形象不好，一直以來我都比較自卑，沒以為會有人喜歡我，所以那時候一直不敢相信，後來，我還是信了，也在一起了。他對我真的...
有沒有這樣一本書，它在潛移默化間改變了你？是什麼書？
我 世界 這本書是我在刷b站時看到的。看著這本書前，我是乙個堅定的唯物主義者，認為科學就是對的，對於宗教違心的理論與行為堅決抵制。無論別人怎麼說都不會改變我的態度。這本書從用 科學 的證據推導出了唯物與唯心二元合一的結論，乙個與我直覺完全不同的結論。不論推導過程與結論是否正確，他確實對我的世界觀產生...
你們有沒有什麼好的句子推薦？
戀憶 餘生，不必把太多人請進生命裡，知心好友一二，勝過萬千泛泛之交。當你身居高位，看到的都是浮華春夢 當你身處卑微，才有機緣看到世態真相。朋友多是錦上添花易，雪中送炭難。你光鮮亮麗時，迎著你走來的未必都是真朋友 但當你失意落寞時，毫不猶豫向你伸出手的人，定是肝膽相照值得深交的朋友。這樣的朋友，才值得...