1樓：盛夏晚晴天
覺得只要世界都停電即可，但是好像做不到，那麼就只有一種方法呢，就是自己的性格，自律，自控能力，如果你能提高自控能力那你說不定可以做到。
2樓：
近期開始真正逼著自己少用手機，這個變化並不是突然發生的，也反覆了很多次，促使我開始減輕手機的使用程度的原因有三個：逐漸意識到了健康的重要性、逐漸意識到了手機應用僅僅是個工具、轉移到了其他電子裝置上(其實還是有用的，電腦不便攜，不會像手機那樣使用的那麼頻繁)。控制手機的使用時間，具體的做法就是將大多數事項轉移到電腦上，將運動監測轉移到手環上，而手機僅作為簡短通訊、支付、打卡的工具。
如何回歸到過去沒有手機，不玩手機的日子?對這個問題，結合你的經歷，我有一些建議和看法：
輸出並不意味著一定是紙質的，你也可以選擇寫電子部落格、在知乎上寫專欄、長回答。哪怕你寫的不是那麼熟練，行文不是那麼流暢，也比純粹的瀏覽要強的多；
閱讀、練字是非常好的習慣，失去這類習慣太過可惜；如果練字缺少時間，閱讀的習慣還是要盡量恢復；
抖音、小紅書，以及知乎、B站這類應用，他們的推薦演算法目的更多為了製造話題性、吸引使用者注意力，至於你能否從中學有所得、會不會形成偏見、甚至沉迷其中，應用是不會承擔這種責任的；如果你想少刷這些應用，不妨先從把每天用手機的時間壓縮到2小時開始做起；可以嘗試按照下面的步驟來做
物理隔絕手機：把手機放在不那麼觸手可及的位置，不太忙碌時可以不隨身攜帶手機；各種軟體手機鎖實際上不是特別有效，太強力的軟體鎖又會帶來一些不便之處；另外，在睡覺的時候一定要把手機放遠一點！使用手機自帶的「健康使用手機」應用，監測每7天的軟體使用時長，特別是關注一周內使用時間超過1小時的應用；思考時長較長的軟體是否是必須要用的，及時解除安裝一些應用；
尋找更有意義，更有實用價值的事情來做
至於失去了摘抄句子的習慣，這點不必焦慮，一句話兩句話並不會給你帶來思想深度的提公升，至多是給你的思想乙個更佳的表達方式，思想深度的提高是靠思考、分析和實踐做到的；你如果能通過自己的思考表達出乙個金句，又何必拾人牙慧？
總的來說，我認同你的觀點：對智慧型手機的依賴會產生很多消極影響。這個回答幾經刪簡，讀起來才略微流暢一些——長期瀏覽碎片資訊還是讓我的表達能力退化了不少。
所以打算開始寫點東西，脫離對電子裝置的依賴。
如果你也想嘗試改變，不妨可以看看這個問題裡，諸多答主的目標、記錄和波折，思考如何實現你的改變並且去實踐。
把一件事堅持30天會怎麼樣？
3樓：嘻嘻學長
不一樣了，現在手機都不離身，即使沒電也會放在床頭，用那個充電充，以前沒有手機，無聊了就和別人聊天，現在無聊了就王者，真的挺頹的
如果有機會回到過去和過去的你相處，你會如何教育或者說培養過去的你？
海豹星人 你好，13歲的我，你父母不等幫你操心的事你要自己多操心，不要自大，多看書，養成學習的好習慣，一定要自律，努力提公升自己，高考不是終點，多和別人相處，記得跟你父母要錢買手機，你才可以獲取更多資訊，一定要多看書哦，還有高中在本地讀，不要去外地。 蔡蔡 1 我仍然會鼓勵她做我現在經歷過的事情，慢...
如何看待一加手機系統回歸oppo color OS？
yyovo 說明一加開始改變自身定位了，一開始打的是小眾化品牌道路，H2OS確實吸引愛搞機的少數同學，現在回歸說明了一加要面向大眾話群體，H2OS滿足不了了這些群體的要求。 秦時明月 初代一加手機最早搭載ColorOS，而H2OS要到2015年才與我們正式見面。作為一代代 效能怪獸 的最佳搭檔，H2...
有沒有哪個瞬間忽然就覺得再也回不到過去了？
九辭 其實我是乙個中學生，可能有些人會覺得我回答乙個這樣子的問題，我的回答會很小兒科，但是其實我覺得我說的很現實。對於中學生來說，學習肯定是他們最關注的乙個問題，我當然也不例外。我初一基礎不怎麼好，只能說一般般。但初二呢基礎打的挺好的，就成績直線上公升了，在年紀前十名班級前三名，也許對那些學霸來說就...