1樓：Free-sir
看到這個題目很熟悉，這說的不就是我嘛？！題主是不是練口語的時候特別緊張啊，我也是。練習的時候整個聲線都是在顫抖，簡直無法直視。
好在我在二戰的時候找到了正確的口語複習方法，幫助我從5.5到6.5成功上岸！
所以題主不要慌，現在我把我的複習經驗分享出來，來保證大家脫離4.5的懷抱~
廢話不多說，先po成績單：
一戰成績單：
二戰成績單：
雖然沒有雅思大神那麼逆天，但對我來說也是一次逆襲了！我從小就是家長眼裡典型的偏科生，擅長理科思維，文科就很渣渣。尤其是英語，雖然六級已過，但也是我從大二刷到大四勉強過線的。
準備雅思也猶豫了很久！ps.有個心儀的合作專案我無法放棄~還好我比較幸運，前後一共準備了6個月，二戰上岸，幸運地出國深造。
接下來我就詳細地跟大家分享一下我口語的複習過程。學弟學妹們拿好小板凳前排坐好，重點開始了！
口語，其實是我準備過程中最頭疼的一門科目。真的腦殼痛，本科四年基本沒跟國際友人交流過一次。所以剛開始準備雅思的時候我一片茫然，不知道該怎麼辦，有些話題連單詞是什麼意思都不清楚.....
一團糟~看樣子要好好花一番功夫
【考前須知】
在備考前，我們需要了解這些東西：雅思口語考試分為part1part2part3部分。part1自己準備一段簡短的自我介紹，2-3個句子就好。
之後考官會問你一些簡單的問題，回答內容在30秒左右。part2考官會給你乙個話題，然後自己根據話題敘述一小段話。part3則是考官根據part2上的內容對你提問。
其中，雅思官方會給你part2 的話題，也就是口語題庫，你就可以根據上面的話題自己提前準備part2 。每一季度會有換題季，到了換題季就會有新題進入題庫，同時保留一部分的舊題。這樣，我們就可以根據題庫對來練習。
在這裡我建議，英語基礎一般的小烤鴨們最好是避開換題季進行考試哦，當然屠鴨大佬就隨意啦。
【備考經歷】
了解完雅思口語的注意事項，接下來就要每天投入一定時間去練習啦。第一次備考的時候沒掌握正確的方法，就自己乙個人在那兒傻著練，結果去考試的時候碰到了新題，當時大腦一片空白，說話結巴。沒說幾句就被考官打斷了回去，就連後面認識的單詞都說得支支吾吾。
導致最後只得了5.5 ，以失敗告終。成績出來後我立刻給自己做了個小小的總結：
口語考成這種鬼樣子除了自己本身很菜之外，更多的是我沒有一次模擬過口語考試的場景！
平時沒有練到位，結果一上考場就暴露更多的錯誤來。所以二戰的時候我決定去找小夥伴一起練習，再也不說啞巴英語了。於是二戰的時候我就找了個一起屠鴨的小夥伴每天相約同一時間練口語。
在這期間期間我是這樣複習的：每天準備3個part2+2個part3。寫完後自己先修改，看看有沒有語法錯誤，改完背下來後自己對著鏡子練習，檢查自己單詞的發音有沒有問題。
之後就和小夥伴約好時間練習口語。玩起了角色扮演，乙個是考官乙個考生，將我們的對話錄下來一起復盤。剛開始這樣練習是有效果的，但過了十多天問題就出來了。
由於我們兩的英語水平都不咋地，每次對練後實在也不知道對方的問題出在哪兒-----具體的問題指不出來。
更棘手的問題還在後面：我自己寫口語素材寫得太慢，話題又太多，就算是練到考試當天都練不完。這就很悲劇~後來已經上岸的同門師兄偶然跟我練了一次口語。
我發現，師兄口語用詞比較高階、整段也很流暢、發音這些相當標準。於是我斗膽向師兄討教了經驗經，師兄說雅思口語就得自己勤加練習，多記話題，多背句型。之後他就告訴我他的口語素材是口語7分團提供的。
於是我通過公號找到了他家，參加了口語7分團。
不得不說他家的素材確實為我節省了不少的時間，口語素材也參考了我的實際經歷以及自身體會，並且他家還根據我的英語情況為我定製了我的口語提分計畫。特別方便~需要記得素材也不多，雖然只有8個part2素材，我把它們組合成了不同的話題，一下就把我沒時間複習的題目也背到了，簡直不要太適合我！
另外，口語7分團還準備了part1&part3的素材，很良心了～大大地緩解了我的備考壓力。我很後悔沒有早點知道，這樣我就不用多走一次彎路。現在我把我的的經驗分享給大家，希望大家都只考一次！
在最後的衝刺期間，我每天定時定量地背記口語素材，用了兩周的時間就把它們背熟了。之後跟著陪練老師練習的時候也不那麼緊張了。果然還是要平時勤加練習才能克服緊張問題。
就這樣堅持到最後，我發現我的發音、流利度、臨場應變能力比上一次都有明顯的的進步。當然，有多餘時間我也沒閒著，通過冥想運等方式緩解自己的緊張感，親測有效。陪練老師是口語7分團包含在內的，沒有額外收費，十分靠譜！
就這樣一直準備到考試前一天。
因為平時跟著陪練老師模考過，老師給我反饋的同時還會給我打分出個報告，我根據報告上的內容進行及時的改進，盡全力說出地道的英語來。所以考試當天並不慌～抽到的話題也是我平時就背得滾過爛熟的，因此考試全程比較順利，考官隨機丟擲的問題我也絲毫不慌，冷靜沉著地正確回答。在最後走出考場的那一刻我就知道我不會差~分數肯定比不上7、8分的大佬，但已經是我迄今為止發揮得最好的一次，算是自己的小突破。
總之，口語太緊張很大程度上是你實操練習得太少了，當我們掌握正確的方法一次次練習後，緊張就會慢慢消失掉。大多數時候也是自己的心理在作怪，放輕鬆。不要想著是考試，只是去結交新朋友，聊聊天。
休息的時間去運動，適當釋放壓力，就會一一克服。
回答的最後，祝備考雅思的學弟學妹們考試順利！
2樓：屠鴨君
雅思口語緊張可能是多方面因素，可以借助一些老師講的技巧來看看，比如市面上的一些講的不錯的口語老師技巧課程，什麼帥哥啦，黃瀚生這些老師的值得參考，PS：而且這些網課並不是某寶或者報班才能掏的到！s
順便自己下來再多下來看些英美劇練習
3樓：一顆要勵志的荔枝
起始價也沒什麼好緊張的，只要遇對考官。另：希望不要遇到黑人小哥哥及澳洲老奶奶，因為黑人小哥是五分達人，還有澳洲毒奶，你逃不過的。
以前上課的時候老師說過：那些對你點頭微笑的考官基本都是笑面虎......所以這個時候你得Hold On ......
最後祝願有乙個好成績！
4樓：荒川
不知道，我平常緊張的時候也沒得好辦法，就很緊張然後不知所措，大概是因為準備的不充分，自己不自信，如果我準備的比較不錯的時候，那就，emmmm，showtime
5樓：Slash
你好。我也是緊張體質的，也曾經歷過跟題主一樣的窘境。
首先，要告訴自己，這是由於焦慮，恐慌和排斥三種因素引起的。
在接觸不熟悉的事物時顯得恐慌，這是很正常的生理反應，何況需要我們經歷，運用一門自己不熟悉的語言這種抑長就短的體驗，還要跟乙個金髮碧眼的歪果仁交流.........相信不論是誰拿個計算器都沒法算出身臨其境的心理陰影面積。
我們從小到大都在接觸應試體制下的英語教育，突然切換到應用層面的出國英語，不適應和焦慮是正常的。
排斥感的話，應試教育一路走來，我不信有誰沒經歷過老師和父母的立體環繞聲。。
發現了問題，那就對應問題解決唄。雅思是基於應用層面的英語考試，題型和範圍都非常貼近實際應用，這一點等你出國時就能體會到了。建立跟英語之間的親近感，個人認為是解決問題的有效手段。
可以找一部自己喜歡的美劇，dl或者瀏覽雙語字幕版的平時多看看，利用被動學習的方式來達到建立親近感的目的。
有任何問題可以追問，我會第一時間幫助您。。
6樓：太格教育
給自己定個小目標，每天至少找10個陌生人說話，沒話也要找話聊，堅持乙個星期，成效顯著！別問我怎麼知道的，親身經歷！長此以往，那都不是事兒！
我的雅思口語該怎麼辦
carrie 並不夠格提一些建議，只是把我自己的情況介紹一下，給做個參考。考了兩次，時間很緊，基本是複習兩周，備考一周然後考試，每次口語複習時間大約是一周，每天覆習4h，第一次5.5，第二次6，我目標就是overall6.5，夠了就沒再考。 Magic June 雅思口語一對一課程轉讓 之前考口語購...
雅思口語總上不去 6，怎麼辦？
單說口語，我5，5.5，6，6.5都拿過。首先以客觀標準和我的主觀感受來說，想拿6，在part 2要做到基本不打磕巴地說夠兩分鐘，並且沒有明顯的語法錯誤。可以說這是底線，用詞 表達多樣這些東西都是後邊才考慮的。把part 2說完，考官會給你乙個基本分，最終得分跟這個基本分的誤差是 0.5。然後是第三...
雅思口語又拖後腿了怎麼辦？
徐徐而立 最近大家都在準備雅思啊，和朋友在交流電的雅思小組也是每天都在聊怎麼練習口語和面試技巧。聽了幾節lang老師的課，感覺很有幫助呢，晚上再白嫖老師的課去 口語備考需要大家了解並掌握一些技巧，比如雅思口語考試中用錯詞彙自己卻渾然不覺，又比如Part1乙個問題講了講近一分鐘還沒有停下裡的意思，結果...