1樓：若羲
xy一方面，可以嘗試一下《微習慣》裡的方法，可能會比較容易堅持下來，並且養成更好的習慣。
比如，如果你想養成寫作的習慣，你可以讓自己每天至少寫一句話，不想寫的時候寫「上班「「打牌」這種都可以，想寫的時候不要限制自己。
希望這種辦法能夠讓你漸漸養成一些好習慣。
另一方面，當你不想做一件「該做的事」的時候，想一想自己做這件事的目的，這個目標失敗的後果，可以稍微放大一點這種後果帶來的痛苦感，看看能不能促進你去做「該做的事」。
2樓：
我不喜歡自製這個詞，自我控制，聽起來很痛苦，其實真正自製的人是很享受的，或者無法接受自己「不自製」，不「自製」反而痛苦，要相信習慣的力量。
3樓：不吃胡蘿蔔
不要太高估自己的自制力，最好是養成自己的習慣。
習慣是有慣性的，一旦開始某乙個狀態就會一直持續到所有相關動作完成。比如你開啟電腦，然後連上網，開始看電影或者玩遊戲，這一系列動作會在你開啟電腦後進行下去（在沒有其它緊急事情的干擾下）。當然，一些其他事情可能有好幾個相關觸發動作。
當然懶也是一種習慣，我不知道你的所謂的懶是什麼。如果是就坐著不想動，那就一開始就不要坐著，或者在坐著的時候開啟另乙個習慣的觸發，比如開啟書開始閱讀或者拿出筆開始寫東西之類的。習慣有點像是一條單向通道一旦開始就會沿著動作進行下去，很多時候都是下意思的，所以你切斷掉壞習慣的觸發條件，然後觸發好習慣開始就行。
習慣不是一蹴而就的，慢慢來。
你可以用滴答清單列出自己一天的工作和學習，然後到點了它會提醒你的，你最開始可以用這種鬧鐘的方式完成開始動作的觸發。（汗，不是廣告，我是自己平時習慣了用這個）
我很想問問大家，我該如何調節我的心態？
大娛樂家 個人的成長永遠比其他事情重要。你參加這些的意義不在於去評那些個什麼獎，學習好也不是為了得那什麼標兵。這些東西都是錦上添花的，我真的覺得沒必要看的太重。你可能覺得那是你應得的東西，沒錯，按你的說法來看確實是這樣，但是這個社會就是這樣，有些東西並不是收穫等同於回報的，不過是金子總會發光，要堅信...
想問問大家如何避免寫文時自嗨的狀態，同時也想問問各位大佬什麼情況屬於自嗨？
落月無痕 卸腰，我覺得有幾個情況屬於比較明顯的自嗨式寫作吧 乙個是自以為幽默的笑話 二是引起閱讀混亂的伏筆 再就是強行刻意去煽情 講笑話是一門功夫，當然我這裡說的笑話是一種泛指，並不一定就是笑話本身，而且有趣的劇情或者人物。我記得我在知乎上看過孟鶴堂周九良的段子，都是節選於二人說過的相聲，在看文字的...
我想問問大家，如何學會真正愛自己
咚咚 愛自己的方式很多哦。比如每天早晨起床給自己乙個美美的微笑。吃午飯的時候給自己獎勵大大的雞腿。飯後的運動健身，讓自己保持健康美麗的身材。還有就是平時做好護膚，永遠青春靚麗。健康是自己，美麗也是愛自己。至於那些身外之物，比如名牌包包，名牌手錶什麼的，有能力就去給自己購買，沒有能力也不要給自己增加意...