1樓：蒔菽
我也是屬於上課喜歡打瞌睡，為什麼會打瞌睡是因為你已經養成習慣了，你要去打破。
我每天晨跑跑完之後我就不困了，一定不要懶洋洋的，不然的話更加容易困，還有就是一定要吃早餐，建議晨跑之後吃
2樓：願兮2021
aaaa同感啊，我們學校直接把大課間調到下午，初三跑步又跳繩差不多乙個鐘才回家，到家直接累癱
emmm我之前也是先寫作業然後就犯睏，後面的效率就超低後面兩天我就在學校瘋狂寫作業，然後回家洗完澡就先睡覺，我們六點左右就到家了，然後直接睡1-2個鐘，八點多再開始寫作業，寫到九點半也就差不多了；再寫點額外的練習，或者幹些喜歡的事情，差不多十一點再睡，第二天也挺精神的。但是有幾次我直接睡到凌晨四五點（危），起來寫也很精神，不過上學到中午下午就有點頂不住。
這兩天我就是中午睡乙個小時，下午起床的時候喝一杯咖啡，然後下午就會很精神，晚上即使跑完了也可以撐到十點多，十一點多時候就會犯睏。但作業也差不多寫完了，就直接睡也沒啥問題
3樓：福州禪武
作業先做，後練體育。
專案為1000公尺跑(男)、800公尺跑(女)或200公尺游泳；籃球、足球、排球
50公尺跑、立定跳遠、1分鐘跳繩、引體向上(男)、斜身引體(女)、雙手頭上前擲實心球、1分鐘仰臥起坐
從運動形式分類，耐力、速度，靈敏，力量四種運動形式。
籃球、足球、排球、立定跳遠、1分鐘跳繩、引體向上(男)、斜身引體(女)、雙手頭上前擲實心球、1分鐘仰臥起坐，這類專案可以在作業的課間休閒時間抽出來練習，例如作業做了二十分鐘，可以墊排球二十下，就相當於課間休息。足球，籃球也可以這樣。
上下樓梯，可以雙腳跳，單腳跳，跑上樓。每天有時間堅持去雙槓上做兩次引體向上。
50公尺和1000公尺很消耗體能，放在最後的晚上練，作業做完，有條件可以去小區堅持跑十分鐘，這不難，原地跑也可以，原地跳繩也可以，保持十分鐘，就能達到訓練效果。
我在重點高中成績一般，我很喜歡體育不是很喜歡學習。我該怎麼跟家長交談，怎麼辦？
落日餘暉 聽了幾位有經驗的前輩我有很深反思然後我又最後一次跟我的父母談了談 這個體育在我這裡確實沒有劃分為職業和愛好，我從上初中開始打球，到了初二下學期的時候我已經是學校的一流球手了。那時的我年少輕狂想把籃球事業幹一輩子心想NBA打不成CBA也可以了。那時我種下了這顆種子我開始更加努力的練球，我的身...
初三學生黨一枚，馬上體育中考，考試跑鞋選新百倫還是安踏或者亞瑟士？
大缸裡的鵝 好的那我就強答一波了 去年我體育中考時買了一雙亞瑟士很興奮哈哈哈哈哈哈！跳遠時摩擦力巨強多跳了好幾十厘公尺奶思 但跑步時換的耐克跑鞋，很輕便跑起來可能腳承受的壓力小如果是競技性跑步還是建議輕快的跑步鞋！盡量帶氣墊！盡量帶氣墊！盡量帶氣墊！會很舒服的當你最後衝刺腳非常累的時候你穿氣墊比較厚...
上初三要中考了成績一般，是上普通高中還是重點，重點高中還蠻想去，擔心自己跟不上，到底如何選擇？
vivivivi嗶 當然是重點高中。重高和普高差的不只是一點點。拿我身邊的同學舉個栗子吧。中考只比我低十分左右的同學上了某普高，在班裡名列前茅，我一直以為他的成績和我是差不多的，直到前不久全市統考他498全校第一，我570年級30 差距只會越拉越大，環境對人的影響不容小覷。重高早上六點班裡有很多人啃...