1樓：哆哆
將對立的兩件事形成對比，去進行乙個分析值不值得。比如，我想有乙個好的身材，每天辛苦有氧減脂40分鐘，累的要命，汗出了一身，消耗了可憐的幾百大卡。那吃幾隻小龍蝦，吃個炸雞腿，喝杯奶茶，就把剛才的辛苦完全對消掉，甚至還有超出。
那你覺得值嗎？我每次一想到吃口炸雞就要多鍛鍊20分鐘，我就瞬間清醒。
2樓：未名人
自我約束如果狹義的說，那就是自律，而自律源自於慾望。
自律是反人性的一種行為，是壓抑本身慾望的行為。
而唯一能戰勝慾望的是什麼呢？另一種慾望！
我努力學習，堅持刻苦，是為了提高成績，是為了父母的誇讚。
我拼命工作，搶著加班，是為了更高的薪水更好的公升職前景。
我約束自己的行為，拔高自己的道德標準，是為了世人對我有好的評價，是為了讓親朋好友認為我是個好人。
極度自律的人是充斥著極度慾望的人。
想要自律，首先得要建立乙個慾望來吸引自己。
如果乙個人小富即安，根本不羨慕榮華富貴，那麼我很難想想他為什麼拼命的工作。
3樓：魄顧
將對立的兩件事形成對比，去進行乙個分析值不值得。比如，我想有乙個好的身材，每天辛苦有氧減脂40分鐘，累的要命，汗出了一身，消耗了可憐的幾百大卡。那吃幾隻小龍蝦，吃個炸雞腿，喝杯奶茶，就把剛才的辛苦完全對消掉，甚至還有超出。
那你覺得值嗎？我每次一想到吃口炸雞就要多鍛鍊20分鐘，我就瞬間清醒。
4樓：秀你一臉
改變壞習慣，養成好習慣。拿出你的意志、魄力和自信，好習慣最終會屬於你。
1、保持頭腦不受種種雜念的干擾，不去想還有什麼其他事應當去做等等從各方面不斷轟擊我們頭腦的雜念。我們必須養成一種把那些對創造性過程沒有好處的東西全部阻擋在外的習慣。
2、乙個人的自我約束能力的提高主要來自於鍛鍊和平時的行為習慣，重要的是如何面對來自於各方面的「引誘」，鍛鍊主要是克服心理上的「意志品質」的薄弱，以提高專心致志的自製能力，習慣當然是經過鍛鍊養成的。
3、自己控制好自己就行了，時刻的提醒自己什麼是自己要做的什麼是自己不能做的。
4、不過建議你使自己忙起來，尤其是做那種有成就感的事和自己感到充實的事！
如果以上方法沒有效果，那麼您也可以加強體育鍛煉，或求助親密朋友以及心理醫生來改善自己的自製自控能力。
談談對您對國漫的看法？
凌 幻 國漫現在面臨的兩個問題，乙個是資金，還有乙個是中國家長。解決了這個問題才能有發展。現在的國漫，甚至不只是國漫都缺少那麼一些新的東西。 乙隻貓 最重要的還是工業體系啊 現在的國漫，基本上出優秀作品純粹憑運氣。很少有像日本那樣保質保量的動畫企業。別說繪夢了，太薛丁格了 分子互動還不錯，非常統一的...
談談對貓奴狗奴的看法。？
已登出 貓狗本質上都只是人的寵物。因為人之間的利益關係導致貓奴狗奴的含義有本質差異。貓奴翻譯 主人是貓的奴隸。多數是自稱，出於調侃。狗奴翻譯 路人是狗的奴隸。多數是他稱，出於對低素質狗主人的不滿。 xingchen.vet 理性對待，畢竟人權是主導，對寵物善始善終，滿足它日常需求，生病及時就醫。不要...
能談談你對風水的看法嗎？
誠誠 關於風水學說。佛家講的是，福人居福地，福地福人居。說的是有福報的人，他所居住的地方會逐漸會變成福地。而沒有福報的人，即使他居住在福地，那麼這個福地就會慢慢的變成凶禍之地。這就是境隨心轉的道理。佛法又稱為心法，學佛就是修心。佛說，若人識得心，大地無寸土。下面結合一些生活中常見的事物，來說說境隨心...