1樓：洪毛
這樣不合適，建議少吃高熱量食物，另外適當控制飲食，每頓吃半飽就好了，最最最重要的是不要忘記運動，每天跑三四公里，後續看自身體能情況不斷增加運動量，比如平常每天跑三四公里，週末適當增加至五六公里。最後一點，堅持乙個月，保證有效果，半個學期下來瘦十斤不是夢哦
2樓：偉仔被超神
瘦的是身體上的水份，該有的還有
題目問的是幾斤，我曾經一星期瘦了十斤都可以，只吃蘋果，對的，支援蘋果，
但不建議這樣做，青春期長身體，需要更多的蛋白質和微量元素，只吃蘋果根本提供不了日常所需。而且高中生還要上課，飢餓狀態下根本無法專心致志。
結論就是找死，如果嚴重可能去醫院，所以別拿自己的身體開玩笑！
3樓：火鍋奶茶蛋糕
會生不如死，人體每天都要均衡的攝入各種營養成分才可以哦，並且高中正是大量的腦力勞動的時候，你還是好好吃飯好好學習正常的運動就好
4樓：不瘋魔N成活
會不會瘦不知道，可能離死不遠了，活著不香嘛，高中多好的年紀啊，我的媽呀，好好學習吧，其他都是假象，你如果是富二代當我沒說（手動滑稽 ）
5樓：筱糖
高中還在長身體啊小朋友，你這樣腦瓜子會跟不上啊，認真吃三餐，只少吃零食不吃油炸不喝飲料，多喝豆漿和牛奶，瓜果蔬菜高蛋白，還有不要給自己太大壓力，有的人是壓力性肥胖
6樓：我是誰啊
高一三個月一天吃半個蘋果，正常跑操上體育課，打羽毛球，每天快步走，能瘦幾十斤，不會死。但會渾身沒勁，說話都累，頭暈耳鳴脫髮，低血壓嚴重，胃病。會整個人虛臉白得透明，吃東西會嚥不下去。
7樓：極智漂亮小仙女
不建議這麼做，大家都是從高中階段過來的，時間緊任務重，精神壓力同樣也大。所以務必保證好營養吸收。否則真的會影響學習和身體，最常見的反應就是容易出虛汗，身體發虛沒有力氣，呀，營養攝入不足，導致特別沒精神，容易發睏。
免疫力變低，各種病都來找你！愛惜自己，別等到傷痕累累的時候再來後悔。
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