1樓：催眠師教練依一
放不開小朋友：因為不熟悉，所以在很多人面前會緊張，哆嗦，放不開，好像是有乙個部分包裹著自己，感覺像是一種保護吧。
答：那放得開的感覺是什麼樣子的呢?
放不開小朋友：放得開的感覺特別像是跟我朋友在一起的感覺，跟單獨乙個人或者跟朋友在一起，我很想表現我自己，我很想讓他們看到我就是這樣的人，我知道他們不會傷害我，我知道他們是愛我的。
答：你看到乙個陌生人，在你面前很放得開，你會愛她嘛？
放不開小朋友：是的我會喜歡他，我會有極大的興趣去了解他，我會想要去探索他，我會欣賞她。
答：那你看到乙個放不開的人呢，你有什麼感覺？
放不開小朋友：我會覺得她很害羞，我也同樣想要去保護她，愛護她，或者如果實在太放不開，我可能就讓他在一邊呆著。。。因為我覺得他可能真的不想太過於親近
2樓：孤獨的狂歡者
我和題主一樣，在熟悉的朋友面前講話還好，能放的開。但是在開會或者集會上，乙個人發言的時候還是會很緊張，說話很小聲，不能組織好語言，有點語無倫次。
我也經常反省，為什麼在許多人面前講話我會顯得很膽小？其實，最深層的原因還是內心對這種環境的排斥，平時喜歡乙個人多過和大家一起去分享自己內心的想法，總是將自己包裹起來，缺乏與外界的溝通，這是先天以及小時候的教育導致的，天性被壓抑了得不到釋放，所以長大之後會變得很敏感，很在乎別人的看法，當外界反饋給你的訊號被你捕捉為對你的輕視或者不在乎時，你或者沮喪或者憤怒，這有好的一面也有壞的一面。好的一面是你會因受打擊兒更加努力，使自己變得越來越來越好，而壞的一面呢是你的自卑感會加重，使事情更加嚴重。
有一句話我一直非常贊同:改變就是做不是自己的事情。做不是平常那個自己能做而且很自然就去做的事情。
所以，所以有些東西越是害怕越得迎上去，經歷多了也就不會害怕了。以上只是我個人的一些看法，希望與題主一樣能早日成為乙個在公眾面前侃侃而談，善於表達自己想法的人。
怎樣才能在英語演講中不緊張？
陸某某 我前段時間剛參加了乙個英語演講，校級的，拿了二等獎，下面我簡要分享一下吧 其實我這個人心理素質很差，特別容易緊張，一上台腦子就一片空白，話也講的不利索。但是上大學後，我努力為自己創造上台的機會，在一次一次的鍛鍊中，雖然還是會緊張，但是不像以前那樣腦子一片空白了。所以第一點，不關乎英語演講，如...
看到很喜歡的人怎樣才能不緊張不臉紅？
乙個俗人 當你臉不紅心不跳的時候你也就不喜歡他啦，別說遇到自己喜歡的啦，我遇到了有點姿色的男生都會不好意思 哎，我這個花痴女也深表無奈啊 解號 怎麼說呢，在現在愛情成快消品的時代，你這種屬於 真命天子症 見到他就不會說話或臉紅心跳加速。其實你只要平衡一下這種感覺就可以啦，把他當朋友，先從見面的打招呼...
怎樣才能讓自己不膽怯，敢在大眾面前說話，並且有話說，不臉紅，怎麼克服
頭像狗頭保命 不要追逐 公眾評價 發言目的，不是為了譁眾取寵，不是為了討誰的歡心，而是為了講清楚一件事情。發言過程，把思維完全集中於你的發言本身，老老實實發言，立足事實，多基於事實進行分析，少煽情，少空話套話。沒話說就停止，坐下，不要沒話找話。 欲知 不膽怯容易，有話說難。不膽怯，你要居高臨下，冷眼...