1樓：加州落日
宋茜，大學的時候被星探在北發現，後來去了sm做練習生。因為宋茜學的是中國舞，中國舞的範兒和韓舞是完全不同的，很難轉換。練習生期間，有一段時間，早上六點起來去跑步，跑兩小時，然後回來後就吃乙個水果或者是一口豆腐，然後去公司練舞，練到公司關門，凌晨一點左右，就這樣重複了好一段時間。
在sm的時候，兩個月進a班，練習差不多兩年就出道。在北舞的時候，老師說她每次站的都是中心位置，把杆兒。別人可能練十遍，但是她會自己練20遍。
再來看她的藝名Victoria中文意為勝利，李滿當時說我們的Victoria一定會勝利的。
之前fx的演唱會，那時候她連續發燒好幾天，但是在兩天內學完了三十多首曲子，演唱會零失誤。
剛出道的時候一人奶全團，白天跑兩個綜藝，晚上還要照顧四個團員，給她們做飯。綜藝裡，一口氣生吞八個生雞蛋，烈日下扛了20斤的大公尺二十多分鐘，因為韓語不流利被別人評為最尷尬，只有乙個人願意聽她說話，沒人說話的時候就對著植物說話。
還有前年，那段時間錄《熱血街舞團》，拍《山月不知心底事》，白天盡可能把當天戲份拍完，然後結束後就去練舞，練到累了，然後去洗個澡就睡一兩個，然後第二天繼續。就這樣反覆了好幾天。
dbq我跑題了
2樓：lindooo
我是個不太會表達的人，很多東西也記不清。突然被戳到大概是，在某個影片裡金泰亨說：我們每天要練15個小時的舞，所以，請叫我們努力少年團吧。
3樓：
很多孩子啊，20歲就有關節炎了。
2018 Dream Concert，一場無數人心目中被埋葬的演唱會，一場光摔跤片段可以剪15分鐘的拼盤演唱會，無論是自己喜歡的愛豆，還是不認識的愛豆，都很心疼。
愛豆們摔倒後下乙個動作就是馬上站起來繼續跳舞，有幾個舞蹈動作大的組合，一首歌從頭摔到尾，表情管理還做的很好。大家都看上去好像沒事的樣子，但是退場的時候，好幾個孩子都是被隊友扶著走下去的。
【DREAM CONCERT】到底有多少個愛豆那天摔倒了？？？_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 乾杯~-bilibili
4樓：陪你雨過天晴
推薦GDragon的《a boy》——中文名《少年啊》，去聽聽就知道這個站在南韓愛豆界TOP1的男人這麼多年大起大落經歷了多少，壓力有多大。我去年學業上壓力最大，覺得最絕望的時候，有大半年時間是靠這首歌撐過來的。
5樓：Jessica
東方神起鄭允浩
說實話紅藍家都很努力的，但是最近看了乙個綜藝裡面提到了允浩當年的練習生生活。
允浩家在光州但是他所在的SM公司在首爾，當時允浩家是反對他成為練習生的所以沒有給予支援。允浩每天往返學校和公司，每天下午下課後坐車去首爾公司練習到凌晨兩三點然後坐車回光州上學，如果錯過未班車就在地鐵站或者公園睡一晚，如此堅持數年。
6樓：82號錄音室
他可以努力到承擔雙份任務，外帶輔導隊友、挑戰弱項還能完美呈現舞台表演。
他可以努力到為了處於弱勢的弟弟放棄練了兩周、親自排練的歌舞，兩天去學一支新舞、鼓舞士氣、凝聚人心還能燃炸舞台，絕地反擊。
他可以努力到打破劇本，在單槍匹馬、勢單力薄面對群雄的情況下突出重圍、逐鹿中原、逆風翻盤、成就奇蹟。
……事蹟太多，不作詳述，放圖自行感受。
過年，所有人都回家了，只有蔡徐坤留下繼續練習。連站姐都覺得蔡徐坤應該回家了，準備離開了，但是蔡徐坤這時候出現了並向站姐調皮地扔了乙個雪球。
搬運自豆瓣
7樓：來拿
seventeen徐明浩，B-boy出身，看過的人都知道他空翻超輕鬆，這些都是努力練習的結果，半年就成了公開練習生，瘦到讓人心疼，回歸時臉上的肉突然沒了，輕描淡寫地說最累每天睡一兩個小時，感覺就像理所當然一樣，因為空翻落下嚴重腰傷，主舞出身卻拼命練習唱歌沒人要求他，只是他想做的更好，讓喜歡他的粉絲為他驕傲！
8樓：月半小仙女
每天只睡三四個小時，沒工作就呆在練習室裡練習，吃飯只用五分鐘，只為了多一點時間練習，回歸的時候除了在演出就是在趕去演出的路上，站著也可以睡著，練習生時每天流的汗要達到半桶（小桶），必須每天努力，娛樂圈更新換代太快了，一不留神就會被別人趕超，一旦掉下去就很難再上來
這麼拼也是沒辦法
9樓：七九六十三
真正努力的人努力到什麼程度我們是想象不到的，每乙個愛豆都是很努力的成為乙個愛豆不容易每個人都要付出很多很多不付出什麼就輕而易舉的成功是不可能的正能量的愛豆值得我們去喜歡請不要詆毀任何乙個努力的孩子還有希望我大廠的孩子能全部都走鑽石路隨便pick一下我們家秦奮大田
願善待他們
10樓：你超甜啊啊啊啊啊
不愛惜自己的身體
nct Mark也是個拼命三郎一年之內debut三次連續多年被公司評為most hardworking trainee兩年內可以成為這麼棒的idol 我真的很佩服全條nct18人打歌表演彩排好不含糊
還有編舞的人出來一下， 那個膝蓋砸地後被砸地後空翻飛起來平衡車轉圈圈什麼的少那麼一點點大家身上都是傷表示很心疼
你愛狗狗到什麼程度？
後悔藥有嗎 我爸爸常說，我看到狗子比看到自己親生父母還親 從小我看到狗狗就會很開心，很興奮。我很喜歡狗狗，真的非常喜歡非常喜歡，雖然它無法成為超越父母的存在，但是它仍然是我愛的家庭成員。出門溜狗子照的，唯一一張帥照 好吃的百善貓尾 可以說她是我活下去唯一的動力。我今年18歲，Uta1歲9個月。今天是...
免疫系統為保護我們，可以努力到什麼程度？
永瘋 其實可以是個很科學嚴謹的問題，非要弄成擬人的來彰顯文學底蘊 從外到內，免疫系統從架牆 修路障 查水表 審判 行刑一條龍服務。而其中作為彰顯努力的勞模崗位就集中於 查水表 工作，其作為情報收集部門，上可帶動武裝部門下可促進基礎建設。然後，有時 努力過頭 舉個栗子 系統性紅斑狼瘡了解一下，瘋起來連...
你在高中努力到什麼程度？
十三 1 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。2 有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。也可以看看課，樂學的老師，有個教數學的楊凱鈺對我當初的學習有很大幫助，知...