1樓：簡言言
我活在自己創造的世界中，非常美好，所以我很開心。
問題總是不斷的不斷的出現，我發現已經不能等了，現在不做根本就不知道什麼時候又會出現其他的事情，所以趁著現在能做的就做完，可是問題又來了，喜歡的太多了，想做的也太多了。我在想該做什麼。導致什麼也沒有做成。
我在浪費時間。
為什麼在浪費時間，時間本來就是無形的，無論你做什麼它都在流走。就算你睡了一天，和你工作了一天。時間都是相等的。但總會有人說，睡一天是浪費時間。因為覺得睡覺毫無意義。
我為什麼覺得我在浪費時間，我喜歡的東西有很多，什麼都想做 ，因為在我的腦子裡 ，我下意識的覺得，能成功。這是一件好事。但是問題出在我覺得每一件都是可能。
而我總是處於一種空想的狀態。現在好一點了，不過現在還有問題就是我不願意放下。就比如那種乙個東西對我可能目前沒有用處，但我總覺得會用的到的。
在我選擇糾結的時候 ，天都黑了。但實際是，如果我能得到乙個結果（或者答案）我都不會覺得我浪費了時間。這一天，我什麼都沒有做只是在思考乙個問題。
而這個問題被解決了。我就是有收穫的。這可能就是我對於時間的定義，我能得到答案的話，時間就沒有被浪費。
問題又出現了，我得到的答案隨著時間的變化而變化，根本就是個不穩定因素。
有一件事比較簡單，什麼都不去想。大部分的時候，為難自己的都不是別人，而是自己。我也一直明白，我需要戰勝的就是自己。
很多時候我會考慮各種因素，說到底我壓根就沒把這件事放在心上，當你真正想做某件事的時候，你是注意不到時間的（就是自動忽略）。以前一失眠就會很痛苦，因為意識裡覺得睡不著很容易產生很多不好的現象，後來，想法變了，睡不著就不睡了，也不是我不想睡的。所以感覺潛意識還是很重要的。
有時候選擇太多不是一件好事。
2樓：我是誰說
對時間的一種稀缺心態，我也這樣，最近在準備某考試，總覺得除了學習一切都是浪費時間，甚至覺得工作中的空餘時間如果不拿來讀幾頁書，都是浪費，甭提和同事聊天了。
長大了，我們便馬不停蹄的追趕著幸福，殊不知，幸福從此離我們越來越遠了。在那遙遠的地方，哈哈，我丟掉了當下幸福的生活。。
3樓：
回顧了自己過去的日子，初二開始從網上毒雞湯中看到名校的自律和優秀，即使成績都是全班第一，但對自己永遠不滿足，嚴格要求自己，希望自己有一天可以變成夢想中的樣子。現在回想，其實初二前，我放鬆心態學習又自律是最好的狀態了。初二開始後，逐漸不受控制，害怕浪費時間，希望精確到每分每秒，希望自己走路的時間也可以利用起來，甚至希望人可以不用睡覺。
沒有人意識到我心理上的問題，我自己也不自知。逐漸吃飯沒有胃口，滿臉爆痘，長殘，被好久不見的人說怎麼變成這樣子了，說我小時候多麼好看。自卑，害怕見人，社恐，背誦背不進去，學習效率特別差。
高中後，問題最大化。什麼都學不進去，即使所有時間都花費在學習，厭惡自己，對自己非常非常失望，很害怕來不及，焦慮。到後來很害怕老師提問我，我不想讓別人失望也不想讓自己失望，很害怕去上學。
但是，我真的討厭學習嘛？或許不是的
大學，依舊存在這些問題。不敢表達自己，腦子裡的東西寫得出說不出，把自己放在最低點，寧可相信別人也不相信自己。唯唯諾諾，沒有主見，不敢拒絕，老好人。
後來遇到乙個人，我太希望有人可以把我從這種焦慮狀態拯救出來，太想要讓自己變成理想中的樣子了，深陷渣男，拿不起也放不下。那時候的我實在太糟糕了，後來被難過佔據，忘記了害怕浪費這件事。
開始解剖自己內心，開始健身，開始改變，開始化妝，彷彿蝴蝶效應一樣。後來再次看到了理想中的樣子，完美主義患者又拼命想要改變自己，對自己非常非常失望，覺得自己過去的人生白活了。學英語，開始自責，覺得為什麼不早點努力，來不及了，我這輩子永遠無法變成想要成為的樣子了。
開始計畫，但每浪費一分鐘就會難受，失望。推動我的不是理想，是自責焦慮各種負面情緒。對自己優點視而不見，滿腦子只有不足，一無是處。
一番折騰後，告誡自己現在先不要想，從2023年開始，先每一項慢慢彌補不足，不想要讓自己繞進那個圈裡面。把自己想要學習的東西羅列出來，一一落實。偶爾還會想來不及，偶爾會焦慮，但是我好害怕自己陷入浪費一分鐘就焦慮的狀態呀。
實踐過，知道自己身處其中會變成不堪的模樣。
4樓：平平淡淡
之前看到的乙個回答，希望有幫助。
對很多事情失去興趣、沒有動力和活力，就像乙個老年人一樣。怎樣改變這種懶惰、拖延、消極的狀態？
5樓：love today
我也有類似的經歷，而且是現在正在經歷，我想說的是去告訴自己——我不需要生活中的每一件事都做完做好，我需要不給自己壓力，去做現在的事。
修改一下現在的答案，我的經歷或許對你是有用的，我不想用有用這個詞，或者說，我過去那一段痛苦的經歷就是因為過分追求有用導致的。
學習的目的是考試名列前茅，遊戲要打得好，打得厲害，洗衣服都要追求洗得乾乾淨淨，而拯救我的，可以說是一本書，也可以說是我自己。
其實做事情未必要有那麼多的目的，想做什麼事之前不要有太多的權衡利弊，直接就去做了，也許會很好。
做自己喜歡的事，而不是要求自己做有用的事，也許很好。當我們去做有用的事的時候，不妨想一下，為什麼我們覺得它有用，是我們自己規定的麼？不.
通常是社會這麼規定的，學習是好的，打遊戲打到能養活自己是好的，洗衣服洗的乾乾淨淨是好的，而其實，我們學習沒必要是為了和別人爭搶排名，打遊戲打的菜也沒什麼，洗衣服洗不乾淨我們的人生也不會缺了一塊。但是，以來自社會主流或者大眾審美來規定自己，無疑把自己規定死了，人生的可能性因此減少，這才是一種悲哀。
我覺得，要就用自己的眼光看待自己，也許你不會每一件事都這樣，但其實你可以在自己想要的時候這樣做，我打遊戲不是浪費時間，追劇是開心的時光，看書也很愉悅。以全新的自己的眼光看待自己，偶爾想想，這樣也很酷，不是麼？
再修改一下原來的回答，因為我發現可能思考這個問題本身就是一種悖論，首先想努力，其次因為覺得浪費時間而不去努力或者努力得很痛苦，然後又覺得還是想努力，我覺得想努力的話，不妨把壓在它上面的石頭拿開，就是不覺得浪費時間，當自己告訴自己浪費時間的時候，告訴自己，自己做的就是最美好的事情。
6樓：牛氣沖天
我現在大二，快公升大三了，可是這兩年感覺做什麼都是在浪費時間。學習的時候不想看課內，就看課外的，可是又感覺看課外的浪費時間，不管做什麼，最多三小時就不想做了。
就這樣看著時間一點一點流逝，可又不知道做什麼有意義。
自己覺得可能是不喜歡自己的專業，所以才這樣，但我又不知道自己適合學什麼。不知道將來拿什麼來立足於社會。
就這樣時間被浪費……
7樓：走馬西來
題主，我感受和你很像，明明在計畫之中很應該去做的事情可是我就是非常焦慮，一直考慮這個畫要多久，書要看多久，我也是最近有個下午突然狀態很好才發現自己真的有問題。我現在大四，該畢業了，說實話家裡近幾年情況突變，我大學就是三本，學設計很貴，所以自己大學四年可以說是重來一遍也不能更好了。
8樓：萬姜平
有一種好像看到自己的感覺，和你的症狀一模一樣，我最嚴重的是，有時候早晨起來穿衣服都會有厭倦情緒，就感覺好浪費時間，但是，又控制不住自己去想這件事，就好痛苦，不知道這是焦慮症，還是什麼，很理解你的感受，哎，希望自己真的能好起來，沒有這些想法。。可以加乙個好友嗎，交流一下。
9樓：吃口麥吉時
之前，也有過，在備考的時候特明顯，因為備考嘛，玩太多可能不過，就覺得浪費時間了。
但是，沒有備考的日子，就不要那麼壓抑，好好放鬆放鬆。我到覺得那時候沒有壓力，準備好瓜子，看一場電影太美妙了。
無所謂浪不浪費時間，娛樂是必要的。
10樓：和平
我也有這樣的經歷.
建議你繼續找心理醫生, 直到找到合適的. 雖然錢很貴, 但是真的還是要堅持找下去. 合適的心理醫生就像找人結婚一樣, 真的不是一下子就能碰到合適的.
你和心理醫生談的時候, 一定要對他們說你曾經有自殺想法, 他們才不會認為你只是普通的焦慮症狀.
我的經歷是,這樣的症狀發展到後面是抑鬱.
11樓：
這就是所謂的沉迷學習，無法自拔吧
開個玩笑，一直也有這個感覺，以收益和意義來計較做的事不過最近慢慢改過來，思考一件事的收益和意義是好事，但太看重了也不對每到焦躁的時候就回憶下傳習錄
12樓：倉皇而逃
同感，彷彿是在一直苦苦尋找人生最有意義的事情去做才覺得是不浪費時間的，但是即便是學習或上課這樣有意義的事（起碼這算是能提公升自己的事了），都覺得沒有做到效益最大化，所以即使在學習都覺得是浪費時間。怎麼說呢，在背單詞時如果沒有一遍就記住就覺得很難受，很挫敗，覺得自己浪費時間了，彷彿只有任何東西過目不忘，一學就會才是有意義的。另外，我想我自己心理上出問題了，半年來幾乎斷了社交，我可以一天不和人說話，除非必要，不然覺得是浪費時間。。
晚上經常凌晨睡不著，總覺得有很多事情沒完成。。我想有可能是抑鬱。
做任何事情都需要努力，可是努力是什麼
于海青 努力就是專注你的內心去做你自己最想做的事情，永遠不要放棄最初的夢想，確定了目標，再難也要扛，再難也要幹，努力就是讓自己永不放棄的向前奮鬥，因為幸福是奮鬥出來的一切的一切離不了乙個人發自內心的努力。活著就是為了擺渡 怪唬唬 大概是有一絲希望就不會放棄 做你想做的事，還有做了就不要輕易放棄 做任...
為什麼經常對生活失去興趣，覺得任何事情都毫無意義？
嘮叨 我覺得自己也正在經歷，寫點自己的看法 我覺得人的失去興趣，在於現實與理想的差距，帶來的是逃避，以至於慢慢形成不滿，迷失了原來的方向。苦於自己無法有效快速的改變自己的現狀。我們接受了這個世界很荒謬，很無力，那下乙個階段我們要去尋找的是改變現狀的能力吧，其實人很容易滿足有動力的，不能持續大抵說來就...
因為討厭甚至厭惡冷戰，所以面對任何事情都堅持不冷戰，但是這到底是對是錯呢？
善玖 我覺得性格不合這個問題還是要多溝通，如果他是你非常要好的朋友，可以和他明說，你不喜歡冷戰，有什麼事說開了就好了 就在昨天我剛和我乙個朋友和好，我倆一年多沒有聯絡，之前關係特別好，昨天我實在忍不住了就把他加了回來，沒有想到我倆一年多沒說話可是和好了依舊沒有隔閡哈哈哈哈哈 如果是關係不怎麼樣的，你...