如何去改變自己什麼都聽不進去的內心。

時間 2021-06-03 11:19:11

1樓:譚天

這是你內心的乙個衝突。

什麼叫做「什麼都聽不進去「呢?不就是不想改變嗎?那你的問題就變成了:

如何改變乙個不想改變的人呢?

我也不知道。

我猜,你不改變,一定是在內心會給你帶來很多好處的。比如,舒適感,安全感。如果沒有好處,你不會一直呆在這樣的狀態裡。

相反,讓你改變,可能會給你帶來很多負面的感覺,比如,憤怒,委屈,恐懼。

所以你聽不進讓你改變的話。

怎麼破解呢?不在於別人說什麼,而在於你是否能化解改變帶給你的負面影響,以及你能不能認識到改變帶來的好處。人內心就是這樣,恐懼害怕的事是不會做的,並且只有有利益的事才會去做。

這是乙個視角。

還有乙個角度: 就是你不一定需要改變的。沒有任何規則說人必須要改變,也沒有任何規則說你必須要聽進別人的話。

你可以堅持你的想法。而且,強迫自己改變是很難實現的。你越強迫,這個衝突就越大。

2樓:梅子熟了

首先要接納不完美自己,其次接受不完美的他人,最後要接受這個不完美的人生。都接納了直接就改變了,就什麼都能聽進去了。上善若水,有容乃大。

3樓:寒江獨釣

你的內心渴望被關注,渴望被肯定。卻又不善於表達,用發脾氣來表現你的不滿跟恐慌。這樣的你極度沒有安全感,不是聽不進別人的勸慰,是怕自己被傷害。

其實你的內心很豐富也很善良,只是你的很多心思都藏在了別人看不見的地方,你用強悍來偽裝自己,傷害了別人也隔離了自己的情感。多跟信任的朋友交換意見,多跟親近的人交流情感,多規避偏見,少一些猜測。高中學習任務重,別讓情緒傷害了心靈。

讓心靈放鬆,給情緒放假。讓感覺自然,慢慢你的內心就會改變。

4樓:木子角刀牛

說實話我還理解不了'脾氣'到底是指什麼,如果是指乙個人的性格或者個性呢,那麼像'發脾氣''鬧脾氣'應該是在表達發揮性格個性裡面的東西,但是會感覺有些奇怪。性格以及個性這些東西應該跟'自我意識'有密切的關聯,比如我覺得'我'的性格及個性是什麼樣子的,周圍的人也這樣覺得。這似乎跟精神方面的東西關聯在一起了,但是'脾氣'裡面的脾在中醫裡面跟人精神層面的東西完全沒有關聯,所以'脾氣'怎麼能夠理解為指乙個人的性格及個性呢,難道是因為氣?

回到提問:'如何去改變自己什麼都聽不進去的內心?'如果提問是如何改變自己什麼都聽不進去的性格?

這就很好理解了,但是改變內心的話就比較難理解。因為你首先得清楚你要改變的物件(即提問中所說內心究竟是什麼),這是個非常難的問題。雖然說內心很難說清楚到底是什麼,但是問題中內心前面有加'自己什麼都聽不進去的'這段來描述,此處內心應該是跟自己身上'什麼都聽不進去'有關的,再加上問題描述裡面有用到'脾氣'這樣子的詞語,提問的人應該是生活在乙個受本土觀念影響很深的環境裡面,所以要把握提問裡面'內心'指的究竟是什麼得從本土的語境出發了。

一直以來我都被乙個問題困擾,像西方的上帝是有乙個跟人接近的形象的,但是中國文化裡面的'道''天'好像沒有這樣子的形象,所以乙個會用'脾氣'的人所理解的內心是什麼樣子(認知圖景)呢?在古代中國有人認為構成這個世界的基礎材料是'氣',氣既可以是物質性的同時又含有精神性的內容,這個世界所有的一切都由氣組成,聚之成形散之成氣。在古人的認知圖景中,氣在世界萬事萬物中不斷流動轉換,人跟天(古人理解的宇宙世界)之間的界限因為氣變得非常模糊,古人將氣在人身上所呈現的功用以'心'來統攝,所以才會有'脾氣'的說法。

但是好像在後來文明交流的過程中這種認知圖景被打破,原來圖景中人身上的'氣'被加以限制,不再能夠與天(世界)進行流通轉換,跟提問者認知圖景一致'氣'在被限制之後精神性的東西也同樣被限制起來,古人的心變成了內心。

5樓:南工心理

題主你好。

從題主的描述可以看出你非常了解自己,知道自己的問題、進行了原因分析並尋求解決,其實你已經走出了改變的第一步。

很多人在青年時期都會有相同的困擾,因為此刻我們的身理心理都不給夠成熟,所以會存在這樣那樣的問題不知道怎麼解決,這是很正常的。青少年時期只是我們漫長人生中短暫的一程,在這其間我們往往熱衷於自己的想法、放大自己的世界,即使傷害了最親近的人也不讓步。這是很可惜的。

因此最重要的第二步就是理解。當然,並不是要求你在很快的時間內理解他人的想法,試著去理解「每個人都有自己的想法」這個事實就足夠了。也就是說你要明白沒有所謂的「應該理解」——「他是我的朋友/家人,他應該可以理解我的」是錯誤的。

每個人有不同的生活環境,塑造出不同的性格與三觀。我們可以陳述,但是沒辦法說服。

當對方說出的話、做出的事令你不順心,你可以先問問自己:他是故意的嗎?是在說服我嗎?有惡意嗎?

其實你很快就能得到答案,否定的答案。

承認不一樣就是理解,也是尊重。沒有人是一座孤島」,我們各不相同卻能相處怡然,因為理解就有可能性。

最後也就是第三步,建議題主可以尋找專業心理諮詢師,幫助你科學地敞開心扉。

6樓:Amy心理行為療癒

看了你的敘述首先你要學會的就是情緒控制,過激行為均會對自己和他人造成傷害,請謹記。

就自述一段因為父母年紀大你自我封閉這一段敘述,其次聽不進別人話,請反思一下你為何在意別人對你的評價?在意的是什麼?害怕的是什麼?相信你能找到一些,需要解決需要發現自己。

人際交往關係中首先學會的是尊重、其次是聆聽,再次想要對方真正了解你,需要你開啟自己、學會溝通。

建議你要尋求心理諮詢師給予協助。每個人的性格養成和你所接受的教育和家庭成長環境相關。

7樓:不喝奶茶的年輕人

為什麼總邀我,我也是剛從黑屋出來一兩天而已

你不是什麼都聽不進去,你可能只是沒遇到那個段位的人,書,電影,電視……

讀點好書,增強營養,強身健體。不要再邀我了 ,我既不求出名,也不求財

8樓:羅德曼

有這種想法,說明你已經有所改變。執著也是一種美德,但只靠一雙眼睛看世界,視界還是太小,書,實踐,朋友,和分享而來的遠方也很美。

9樓:雲痕

放下你的自尊心,放下你這個個人的尊嚴,謙遜地去觀察和接納你周遭的人事物。另外,同意樓上,多讀書,與人類的靈魂多溝通,你會發現你多麼渺小和無知,有了這個認識之後,連狗汪汪兩聲你都會認真耐心地聽進去。

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