如何快速記憶?在幾十天內行之有效的去提高記憶的科學方法

時間 2021-06-03 08:40:09

1樓:牛頭

有幾個選擇,記憶宮殿、良子復讀法、用軟體輔助複習(anki就不錯)。

如果不想花太大功夫去訓練記憶術的,只是想簡單易上手的。建議用一種簡化過的康乃爾筆記。

把筆記本左右七三分,左邊是70%的跨度,右邊是30%的跨度。

左邊是記錄你必須記憶的要點。或是課堂筆記。

右邊則是寫提示詞。所謂提示詞,就是用來提示你回憶出乙個句子的詞。你自己憑直覺判斷,乙個句子裡哪乙個詞,或哪幾個詞,可以提示你回憶出此句,就在右邊等高的位置,寫什麼詞。

然後看著提示詞,來複述原句。說不出來的,再看一眼,然後繼續複述。

複習的策略有兩種:再認與回想。再認是看著書重複背,效率比較低。

一種是不看著書,直接背,像是那些高考狀元之類常說的「過電影」,在腦子裡面直接回想——這個對我們普通人來說,又有點難。

所以,我們需要一點提示,這種只看提示詞回憶的方式,算是一種回想了。效果比看著書來背,要好許多。

能用提示詞背出來後,再嘗試把它們的意思,連貫起來,這樣子就可以通背整段了。

記憶宮殿可以搜搜:記憶宮殿十分鐘速成記憶宮殿一分鐘速成

這樣的標題。就可以找到一些基本的介紹。

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