1樓：Johny Sinn
靈性成熟的特徵之一是能夠擁抱對立面，辯證地看待一切事物，而不是陷入非此即彼的極端，認為物質第一而忽略靈性，或者是認為靈性第一而忽略物質，都不可取。現在拜物主義盛行，靈性的發展變得更加重要。
就像我們有身體上的食慾一樣，我們也有精神上的食慾。但許多人卻常常以沒有時間為藉口，忍心讓自己的心靈忍受飢餓的痛苦。他們只在意外或偶然的情況下才去充實一下自己的頭腦，但卻時刻不忘滿足他們脖子以下的需求。
我們所處的時代，人人都在無限制地滿足脖子以下卻忽視脖子以上的需求。事實上，你會經常聽到有人說：漏吃一頓午餐是件大事，卻聽不到這樣一種聲音：
最後一次滿足心靈飢渴是在什麼時候。難道我們每個人都精神富足嗎？當然不是。
在我們這個世界上，精神匱乏的人隨處可見，那些生活在沮喪、消極、失敗、憂鬱中的人，他們都迫切需要精神的滋養和靈感的召喚，但他們幾乎全都排斥充實他們心靈的機會，任由心靈黯淡無光。
如果空虛的頭腦能像空虛的肚子一樣，要填滿一些東西才能讓主人滿足的話，那該有多好。可惜，沒有這麼便宜的事情，不願意充實自己心靈的人必然要接受心靈空虛的懲罰。
心靈是我們每個人真正的家園，我們是好是壞都取決於她的撫育。因為進入這個家園的每一件東西都有一種效用，都會有所創造，為你的未來做準備，或者會有所毀滅，降低你未來可能的生命成就。例如積極。
每乙個達到高峰或快達高峰的一流人物都是積極的，他們之所以積極，是因為他們定期地以良好、清潔、有力、積極的精神思想充實心靈。就像食物成為身體的營養一般，他們不忘每天為心靈提供精神食糧（精神食糧就是讓人覺得精神充實，不虛度時光的東西，比如書、工作、學習、榜樣 、理想、信念、信仰等等），他們知道如果能充實頸部以上的部分，就永遠不愁填飽頸部以下的部分，甚至不必憂愁老年的財務問題。
乙個人必須找到自己的家，才不致去流浪或淪為乞丐。首先，我們要接納自己。其次，我們要有積極的態度。
2樓：
物質食糧滿足基本需求，精神食糧滿足稍微高層次的需求。這個題，我建議一定不要推極端，類似於：沒有物質食不就死掉了嗎？
沒有精神食糧也會死掉呀（虛無、頹廢、抑鬱）。打精神食糧這一方的話，可以說做出價值倡導。就是面對現在比較普遍的狀況是大家的物質食糧、精神食糧都是可以基本滿足的，那麼我們更加倡導大家追求哪一種。
然後，查資料，看一下精神食糧的好處（物質食糧所達不到的）。這題一定不要打成哪乙個必要。
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