1樓：
找出一本書，練練字或者到操場跑一圈。冷靜之後再想想怎麼解決，不解決永遠是煩惱。煩惱乙個，解法很多。
還是那句話，找出問題的緣由並解決它。
2樓：
首先，除非是一些巨大的人生決定，其他的不值得你去煩惱，因為你到了大學就會覺得這些問題弱智無比。很多東西佛性一點就好，努力學習就完事了。業餘有點小愛好也不錯。
3樓：夢貘
瀉藥。乙個是自我化解乙個是向外傾訴吧
有些人習慣自我化解。自己乙個人靜靜思考思考，或者聽歌看電影來轉移心情，但化解的好你的心境會更寬廣，化解不好容易抑鬱壓抑自我。
還有些人更願意找父母老師朋友傾訴煩惱。俗話說「當局者迷，旁觀者清」有時候乙個能用客觀視角給你較好建議的人，對你人生挫折煩惱的化解很重要。
鵝……我大多時候都是睡一覺，睡覺真的很有用，第二天我又是那個Sunny積極好青年。
4樓：青山
寫在紙上，以旁觀者的語氣對自己說話，從整體上去觀察整個事件的始末，是什麼事？為什麼煩惱？現在的狀況有沒有必要為此煩惱？
怎麼解決？解決之後下次還會不會為此煩惱？無法解決時可以求助誰？
這個煩惱會不會打擾學業？
旁觀者角度省視自己，整個人會快活很多。
5樓：
找到自己的興趣愛好，要選擇適合你的情緒宣洩的出口
愛好的選擇因人而異，我的宣洩出口是攝影＋跑步 ，我一般在下了晚自習以後學校沒什麼人了會圍著操場跑步，跑步的時候不停的流汗，在最後200m衝刺，用盡全力，把心裡的苦悶和難受都叫出來，這很利於你的解壓！衝刺完以後做一下拉伸，過15分鐘左右躺在操場仰望一下當天晚上的星空，那些心裡的負面情緒會在你跑完以後隨著你的汗水都蒸發掉。當你躺在空無一人的操場上仰望星空的時候，你會感覺這個世界就是你的，沒有人可以打擾到你。
另乙個就是攝影，我喜歡把我內心的感受融注進我的攝影作品之中，這也是乙個宣洩方式吧。
所以讓自己的壓力通過一定的興趣愛好宣洩出來真的是個很棒的方式！題主可以試試～
6樓：陳開方
要看你遇到是什麼煩惱呢？情感還得學業還是家庭瑣事，每條路都通往不同的答案。如果是很私密的煩惱，可以告訴媽媽（如果你的家長是開明的，願意傾聽的），如果不是影響太大的煩惱可以和身邊的摯友訴說，畢竟高中是很重要的時期，盡量管理好情緒不要影響到自己的學業 ^_^ ，再或者，就把煩惱的根源拋開，當下沒有辦法解決的問題，就交給未來更有能量的自己去解決吧
7樓：空空
對我自己來說，最好的方法就是學習，買了一大堆的題目，讓自己忙起來，忙到沒有時間去想其他的。甚至很多煩惱也就在學習中自己慢慢想通了。
8樓：瀚心禪悅
寫日記，把煩惱事無鉅細，包括怎麼想的，見不得人的都寫下來，一是積累素材，二是傾訴，三是見證，過一陣你也許就覺得不是事了。另外可以抄作文，抄古文，各種抄不要動腦但要背誦的。靜心又能學習，一舉兩得。
9樓：哈哈
1.寫日記，可以記錄你一天所有的心情或者感觸。在我最難熬的時候，我把它們全都寫出來，再想想就覺得也沒有什麼大不了的了。
2.有乙個你足夠親密放心的人去傾訴或者商量。
3.盡量先去做別的事情。等回過頭來，從另乙個角度再看事情的時候，也許會有新的收穫，可能就覺得沒有那麼糟了。
最後，祝你好運！
10樓：樂樂頭上的花花
emmmmmmmmmm
如果真的非常煩惱的話，請假回家，痛痛快快的玩一場，或者哭出來，都會好很多！
如果就是普通的煩惱的話，沒有什麼是睡覺解決不了的（bushi）可以找同學扯一扯，不用太嚴肅，就普通的聊天就可以，或者去小賣部買很多吃的，坐教室一直吃，也是乙個不錯的發洩方式（這是我個人喜歡的）或者乙個人，靜一靜，想一想，事情總會有出路的！！！
11樓：輝子哥哥
高中一般都是為一些學習生活的事而煩惱，我一般都是請假不上晚自習，回到家早早的洗漱完後好好的睡一覺，第二天起來神清氣爽，心情倍好～（當然，請假要找正當理由。）哈哈哈
12樓：邇瑕
回正題，先確認一下給你造成煩惱的事兒，如果你置之不理，會不會對你的生活節奏完成什麼阻礙，如果不會，只是你心裡過不去那道坎，那還是踏實下來好好學習吧…高考可能是你近10年轉變自己周圍環境的唯一捷徑
如果，這種煩惱不僅僅影響你的心理，更影響你的正常生活，不如求助一下你的家長或者老師，讓他們幫你解決（追我的男孩子是我班主任勸走的）
總之，高中階段還是好好學習，和同學友好交往吧，畢竟高中決定你以後大學生活面臨的老師水平，同學水平，包括以後找工作的敲門磚…如果能通過高中給自己解決掉大學未來4年的煩惱，何樂而不為呢
13樓：HK喇叭
到了高中，學習節奏緊張，一點點的情緒也可能會影響到你，課間看看藍天，夜晚看看星河，都是調節的好方式，偶爾放鬆不是放縱，心裡揣著最初的夢想，多大的坎也能過，未來因努力而美好
高中生做什麼兼職比較好？
題主你好，其實對於高中生，並不建議去做兼職。高中就是認真讀書 刷題 考試的階段，如果想要賺零花錢，上了大學後，有大把的時間可以去做各色兼職，如果因為做兼職，而浪費了學習的時間，那麼可能因為學歷關係，未來的人生都只能去做低端工種。如果是因為家庭經濟原因，想要做兼職補貼家用，那麼建議去申請學校的貧困生補...
高中生練字選用什麼鋼筆比較好
fnsir 百樂78g 輕，適合大量書寫 日筆好出鋒，可以增加寫下去的信心 有適當的阻尼感，有掌控筆的感覺 便宜不飛白，不水槍 你問我茲不滋瓷，我當然是滋瓷的 夜鶯小乖獸 私以為，不論是高中生還是其他階段的人，在練字的初期不應以筆為重。筆是影響字的好壞的因素之一，但並不是首位，我們學習書法，不論是硬...
高中生用什麼牌子的手機比較好？
異域鬱金香 諾基亞經典手機，耐摔，續航無敵，還能聯絡父母，高中學習說實話根本用不上智慧型手機，很少有孩子能將智慧型手機的作用用在學習上。 魑魅魍魎 這個要看你要什麼樣的了 要價效比肯定選小公尺，大部分在1000元左右，用的也久，但是MIUI穩定版不能root，要選開發版才行，要看你怎麼用了。要給自己...