1樓：
音階推薦選擇加拉公尺安《當代小提琴演奏技術》，36個調的三個八度音階、三個八度琶音部分，將所有的指法背出。按照等速度變節奏的模板，嚴格跟隨節拍器訓練；雙音部分建議選用卡爾·弗萊什《音階體系》中所有八度、換指八度部分。
2樓：中音實驗
其實有那麼多年的經驗不怕拿不起來，就怕往後還是空不出時間來練習。
因為有基礎所以稍微練練就能找到感覺的，音階練習必不可少，練習曲目之前音階練習一定要多練習幾遍，讓手指熟悉起來。
因為不知道水平怎麼樣，推薦幾個中等水平的練習曲，像羅德的，帕格尼尼隨想曲，馬扎斯練習曲，頓特等他們的練習曲都是很值得推敲練習的。
可以試試多找找適合自己水平的練習曲哦。。
3樓：
上音階，舍夫契克，卡爾弗萊什都行。雖然超級痛苦，但是見效很快，特別是針對很久沒練的人，而且相對時間消耗比較少…唯一缺點實在是忒痛苦
4樓：seven gin
看到這個問題頓時有一種親切感啊，因為我現在也有一種明顯技術達不到心理要求的情況。
那麼先來說說自己。
童子功肯定是不會忘的，小時候好好學過十二年琴，雖然這幾年讀大學也參加樂隊帶小朋友練琴，終歸是手上功夫不比從前，然而卻收穫了另外的一點東西，對於樂曲感情的理解，對於技術的理解等等，不知道閣下有沒有一種感覺，小的時候不論拉得好還是不好，現在想起來總覺得是空有軀殼，小提琴的靈魂這種事雖然現在還是不敢講抓不抓得到，可好像是比當年離得近了一些。就像當年隔了四年高考結束以後回去重拿畫筆開始安心畫畫的時候，感覺好像摸到了什麼以前感覺不到的東西。大抵藝術是相通的。
扯得遠了。
現在上了班工作不是很忙，我也想著要恢復一下以前的手感，其實用乙個詞總結就是多練。四年前拉瓦克斯曼的卡門和現在肯定不是乙個水平了，所以我覺得首先不能著急，要知道過去可是多少年積累出來的技術，雖然還記得，可生疏已經是乙個不可分辯的存在了。音階和練習曲比較基礎，肯定是要多多下工夫的，我把當年考級的書翻了出來，以前是黑皮的現在好像改版了，9-10級的那一本裡音階是比較全的，練習曲也相對有代表性，然後又找出了帕格尼尼二十四首，慢慢撿起來。
其實現在相比於過去來說有優勢也有劣勢，優勢在於理解和感受的能力更強了，對於很多東西也不是和以前一樣那麼茫然，大多數練習只是複習而非新課；劣勢在於我們已經不可能像以前那麼心無旁騖了，工作社交以及其他很多東西會影響到練習，而較高的心理預期與實際效果的不匹配可能也是堅持下去的乙個阻力，是想恢復當年的技術當年的輝煌，還是想讓自己別忘了老朋友日後依然有這樣乙個娛己娛人的生活調料，可能是我沒有太高遠的理想追求，既然已經知道不能成為演奏家，那麼能讓小提琴給生活潤色就好了。
祝練琴愉快。
小提琴零基礎有什麼合適的小提琴教材
萌菲媛冰 剛剛陪小朋友學琴，正好做些推薦 1 趙薇小提琴教程1 第一把位指位練習。總共有6本，先學第一本吧，帶光碟，練習曲目還不錯。2 小提琴左手技巧練習第一冊 這個基本上全是聯絡左手把位練習。我們家小朋友目前就是練這兩個，僅供參考。 牙醫張小狼 樂曲類 鈴木 初學小提琴100天 基本功 赫利美利 ...
零基礎如何自學小提琴？
紅色小提琴 這是個遠大的目標，可以伴隨你一身。我也是個初學者，3年了自我摸索和請教，猶豫工作家庭的關係日漸放鬆了練習。我覺得基礎尤為重要，任何事。基礎學好，後面的大樓才不會歪。 講一下最大程度的自學。自學的話。其實小提琴我幾乎是自學的。但是！這非常主要是因為我有二胡基礎.無論學什麼入門都太重要了，所...
小提琴是否可以打好基礎後自學？
Serendipity 四歲開始學鋼琴到現在 十四 十二歲開始學小提琴至今鋼琴已經算業餘選手中水平較好的了自認為有資格回答這個問題了 何可 可以的。關鍵是這個基礎打幾年，自學是否要堅持。我從小學5年級開始學的，然後堅持學到了初二，也算是3 4年的基礎。之後一直到大學畢業也都沒碰，最近幾年想試試，其實...