1樓：Mark
我認為大學生一定得有自我認知的能力。大學生應該有著明確的自我認知與自我目標，你想要什麼呢，你對自己最滿意的期待是什麼呢，你現在又是怎麼做的呢。
生活得有大大小小的期待，這樣才不會百無聊賴。浮躁，好像是這個時代與社會的代名詞了。大學生的好壞認知肯定已經建立了，而大多數人都知道過於沉迷遊戲肯定是不對的，但就是管不住自己，你看，最清醒的墮落才是最可怕的。
在這裡提供一些調節的方法：
一看紀錄片
風景，人文，歷史，美食等，這些主題不光能分配自己的時間，還能夠擴充套件自己的知識面。
二收納整理
看看自己的生活區域和學習區域吧，應該好好整理下了，我們有能力去把自己所屬的區域收拾整齊整潔。並且，我們要做知識的消化器，而不是知識的儲存器。當天所學定有不會之處，要自己合理規劃時間去整理笑話。
三注意
盡量做到早睡早起
注意力一定得放到自己的生活和學習，不過多關注他人的生活與學習
遠離無用社交，一定要多多抓住機會提公升自己
接納自己，喜歡自己，萬物皆有裂痕那是光照進來的地方。
「靜可化燥，和可化兇，善可製惡，慈可求吉。」
祝你我，更高處見！
2樓：梓煌
這種狀況就是沒有目標，一支沒有目標箭靶的箭，會失去方向。高中奮鬥的目標就是大學。上了大學，並不意味著已經不用努力了。
恰恰相反。，我覺得應該奮鬥的人生才剛剛開始。第一，立乙個目標，大目標可以穿插很多小目標，每天進步一點點，去實現。
第二，也是我經常做的，想象父母，我們努力的速度能否趕得上她們變老的速度，時刻激勵自己，不要放棄。第三，自控能力，也不說完全抵制遊戲，但也要有乙個限度，勞逸結合，控制自己的慾望。
3樓：阿巴阿巴阿巴阿巴
最重要的一點不要待寢室！不要待寢室！不要待寢室！重要的事情說三遍，寢室適當的休息可以但是一直待這人就開始懶起來了， 沒事幹的話寧可出去轉轉或者待圖書館也不要待寢室裡
4樓：面子
給自己找有意義的事情幹，從而逼迫自己努力！
1考證書：畢業出去找工作時，一些行業的專業的證書是必備的，所以，大學生要考到一些證書，將這個作為自己努力的乙個方向。
2考研：大學還有乙個努力的方向就是，考研。通過考研，再次考上自己心中的理想的院校。
3做兼職：大學生課餘時間可能會比較多，因此可以嘗試去做一下兼職，可以賺一些生活費，還能歷練自己。
5創業：大學生還可以發揮自己的創新能力，去做一些創業的事業，把創業作為自己努力的方向。
5樓：鴨梨
大一的時候，我也是這個樣子…雖然不玩遊戲，但是會刷抖音，然後就這樣荒廢了…
其實這是上大學之後的正常現象，但是某一次突然意識到不能再這樣下去了，就把抖音卸掉了，起初還是會想下回來，因為忍不住想看啊，但每次想玩的時候，就轉移注意力，就漸漸的忘了，所以到現在，我還是沒有下回抖音，也算是徹底戒掉了。
玩遊戲其實還是需要逐漸的控制，當然，你也可以像我一樣，直接卸掉，想玩的時候轉移注意力，例如，跟舍友聊聊天，再不行就去操場跑跑。
這只是第一步，只是控制住玩遊戲了。下面一步就是離開宿舍，宿舍並不適合學習，因為你會受到環境的影響，大家都在玩，你會因為環境影響也會想玩，想著想著結果就真的又開始了。所以，盡量遠離宿舍，擺脫這種環境。
換乙個環境，例如，去圖書館，你會發現都是在學習或者看書的人，在這種大環境的影響下，你即使不想看書學習，你應該也玩不下去手機。在例如操場，你會發現很多都是一起散步的人，那麼在這種環境下，你的第一反應應該也不是掏出手機來玩。
6樓：王BiuBiu-W
首先，控制自己，自制力加強了。上課不玩手機，聽課的效率提高了。其次，在大二考一些證，平時在課下讓自己忙起來，而並非沉迷於遊戲。
有時候要想有所作為，必須要學會孤獨，而不是隨大流。宿舍的人也許都顧得玩遊戲，上課不聽課，而你要做的是跟自己的心走，學會拒絕。不要盲目的跟隨他們的腳步，要有自己的主見，做自己想做的事，做自己應該做的事。
總是，大學四年生活一定要有所作為，這樣才不辜負我們四年的青春。希望你可以好好的珍惜大學生活，同時能夠有所作為。
7樓：蟋蟀
最重要的是不要經常待在宿舍裡，宿舍不是適合學習的地方。不管怎麼說，室友多多少少會影響你。
走出寢室，有時間了就去圖書館或者找一間空教室，靜下心來學習。良好的學習環境將有助於你靜下心來學習。
我也才上大一，最開始也變得有些貪玩，總是打遊戲和追劇，時間長了我感覺這種生活很無聊，完全沒有意義。只有當你投入學習或者積極參加活動了，你才能讓無趣的生活變得有趣。
8樓：曉風襲暮
你家有礦麼你家有錢麼有勢麼你有能力麼，你性格能在同學中吃的開麼，你會做生意麼，你有一技之長麼
你想以後不用996麼，你想以後自己能不那麼窘迫的為自己的愛好花錢麼，你想以後自己愛人很想要一件東西時候你能不肉疼的掏錢麼，你想以後同學聚會時候能平視那些口氣豪橫的同學麼，你想以後一年能去看看世界麼
何以解憂？唯有學習
9樓：哼唧
玩夠了就不想玩了，然後你就會和我一樣極其無聊，那無聊怎麼辦呢，總得找點事幹吧，哎？這課本上寫的啥？好像蠻有意思的，於是沉迷在圖書館無法自拔。
10樓：可可
你能提出這個問題說明你還是比較上進的，變得貪玩可能是想要暫時放鬆一下自己或者受到環境的影響，不用太焦慮，及時調整還是能夠很快調整回來的。
考研的話就先找好自己的目標院校和專業，可以多參加考研院校的社交活動等，結交院校的人，提前結交想考專業的學姐學長，他們會給你很多考研備考的建議和選導師的建議，當然別人的話只是參考，還是要選擇適合自己的導師。
有了方向之後，就開始制定相應的計畫，跳出讓你頹廢的圈子。和貪玩的人偶爾一起玩玩是可以的，但不要花太多時間配他們，讓未來自己後悔現在沒有努力，你不知道別人畢業之後會不會直接繼承家業，還是工作已經安排好，你要明白你自己的處境和自己想要什麼。
加油！！希望你能快點找到自我和方向，祝你學業有成，事業亨通！
11樓：甜甜有錢
1.減少上網打遊戲玩手機的的時間，可以制定乙個計畫∶第一天上網打遊戲的時間四五個小時，第二天三四個小時，第三天一兩個小時，這樣慢慢的減少慢慢的控制住自己。（說白了就是自己不控制自己控制力差，要堅持下來不要放棄 ）
2.搞清楚自己的專業知識，為什麼要學，試著找到自己興趣的知識，再學其他的知識，可以規定個時間∶今天學乙個小時，明天學兩個小時，後天學兩個半小時，這樣以此類推慢慢的學，一科學累了就換一科學，每科的知識點不一樣，學進去了就會感到學習還是挺好玩的挺有意思的一件事慢慢的就會愛上學習了。
12樓：July
首先，你對你的未來是否有個方向，先想想你的方向，然後給自己制定大致的規劃。
比如大幾拿到什麼證書。
然後再制定小的短期計畫，比如，這個星期，完成什麼學習。
也可以具體到一天內幾點到幾點幹嘛，然後努力做到。你會發現很有成就感，不會再有每天玩遊戲的那種虛無與愧疚。
勞逸結合，充實自己，不留遺憾。
上了大學後，為什麼整個人變得萎靡不振？
缺目標，缺行動。現在都沒有時間萎靡不振，小測，期中，期末，乙個接乙個。必修 選修，很多很多課。還要考四六級和其他各種證書。還有其他活動 比賽要參與。老師講課很快的。大學過得很快的。就我的課程安排而言，正常跟進度不要掉隊就很需要時間了，吃喝玩樂都必須排在末尾和零散時間，因為現在連 努力 這件事都要擠出...
曾經以為上了大學整個人就會從外表到氣質都會發生很大的變化，結果發現不是這樣，請問為什麼，怎麼改變？
Cynthia 提公升外在不外乎穿衣打扮，選擇適合自己的髮型和服裝搭配，保證每天乾淨清爽。至於內在的提公升，我認為在大學期間努力學習專業知識取得良好的成績，並在專業領域有一技之長是最好的方法。花時間多讀點書是好的，它會讓你的思維更開闊。交值得相處的朋友，接納別人也練習讓不同的人接納自己，提公升理性和...
上了大學過後感覺整個人失去了幹勁，怎麼樣才能像考研的學姐學長們那樣整日學習都還能夠堅持呢。
木夕 我上了大學之後也是感覺失去了幹勁，每天想做點什麼有意義的事，又不知道從何做起。直到大二，我才讓自己去參加各種專業相關的競賽，那時候的感覺就是為什麼我沒有從大一就開始參加積攢一些經驗?有些活動競賽不要覺得自己是個菜鳥不敢參加，大家都是從菜鳥成長起來的，不參加你永遠不知道它是怎麼回事，第一次參加一...