1樓：Kotta
乖，記得按時吃飯，不需要強迫自己適應這個世界，多數人內心迷茫而痛苦，所以用各種方式消耗痛苦帶來的思考能力。每個人都活在乙個孤獨星球上玩著虛擬社交，你只不過是脫下眼鏡環視周圍黑暗的那一部分人，我也是
2樓：小白
給自己找興趣，別停下來，想做就去做，不要停，不要做傷害別人的事情，也不要做傷害自己的事情，尋找開心，這樣才能慢慢走出來。
或許會顯得沒心沒肺，但有時候沒心沒肺才是大多數人的樣子。快樂而且充實。
3樓：容止言希
趕緊去吃火鍋，烤肉，燒雞公，小龍蝦（蒜泥的，十三香的，都好吃555），我家盱眙的，高考結束的時候，在於氏龍蝦做過乙個月的暑假工，蒜泥小龍蝦，龍蝦吃完後，我看見顧客點了一大碗煮好的水面，然後撈出來，放進蒜泥的黃燦燦的湯裡，撈麵吃，我的媽也太香了，可以我都大三了，也沒去嘗試一下，跑題了跑題了，燒烤，生蠔，海螺，貝殼。春天一定得吃春筍，香椿，薺菜包餃子。夏天吃燒烤，小龍蝦。
秋天吃啥都行。冬天吃火鍋，羊蠍子，瀋陽西塔的脊骨湯！！！！！！！只能想到這麼多，因為我是個又窮又土的人！！！！
4樓：耶耶耶
看醫生，遵醫囑。接受每一次情緒黑潮的來襲。接受乙個事實:無論你怎樣避免，怎樣調節，該來的難受還是會來，然後，熬過去。會慢慢變好的。
5樓：智者不全知事
如果人快樂是標準不去計較多的化簡唯一是最好的
6樓：乙隻瀕臨死亡的貓
你在與不在，明天的太陽依然公升起，你堅持，可以看到每天不一樣的太陽，每天有個全新的你可以做自己喜歡的事，你放棄，太陽就是別人的，世界也是別人的，不要輕易放手便宜了別人
7樓：拜託照顧好她
這種感受永遠是旁人理解不來的，他們只會說會好起來的好好生活 。真的理解你的人什麼都不會說因為他是和你一樣的人，他是懂你感受的人。原諒我無法說出安慰人的話。
8樓：不知道那是誰
玩王者嗎？我瑤賊六。玩吃雞嘛？
鋼槍苟分我都行，時時刻刻跟你後邊保護你，敵人來了我先上。電腦端的遊戲玩不成，我3D眩暈症，不過QQ 遊戲大廳裡的英雄殺還行，雙人麻將也可，鬥地主也不賴，你畫我猜特別喜歡。有次實在忍不住玩了一局端遊絕地求生，瑪德忍到被人一槍狙死後，立馬從網咖跑出去蹲路邊吐，把我中午花大價錢吃的海鮮都懟出來了，傷心
9樓：Ayo
找到那個可以令你快樂的開關並開啟它，一切向前看，勇敢一點！加油，一切都會好起來的（這是我第一次回答知乎，獻給你了～真心希望你好）
10樓：拾羽
我也感覺我有點抑鬱了，心理出現了問題吧。。。
「每次心中有一些蠻開心的事情，我都不敢讓自己笑太大聲。我很怕手上的福氣，自己沒有捧好。」
金士傑《朗讀者》
11樓：qin
人生不出意外的話也就短短幾十年，世界那麼美好為什麼要抑鬱，說不定死後就是一把灰塵，什麼都沒有了多可怕。趁現在活著，好好享受人生的苦辣酸甜不是很有趣，哪還有功夫去抑鬱
12樓：阿呆呆
堅持下去、哪怕不開心也要堅持多一下、時間長了你會發現世界上還有好多美好和善良、雖然前方可能一片黑暗可是你看、黑暗的盡頭有些許的光呢、加油、會好起來的
13樓：勿汐
我知道你是乙個抑鬱患者，我以前也是個抑鬱患者，我知道對你說那麼多的雞湯是沒有多大用處的，但是還是想對你說，世界其實還是有很多美好的東西的，我們應該用欣賞的眼光去看待世界，可能這句話對你沒有什麼用處，但還是希望你能改變一些對這個世界的看法。
14樓：四字妹妹
15樓：微冷的萌妹子
好好愛自己，好好照顧自己，無論是身體還是情緒方面的，如果你指責自己，就像你摔倒了，你還要罵自己幾句，你和自己有什麼深仇大恨呢？
16樓：斯帕那
我去翻看了自己的摘錄，但想了想，不同的人對同樣的句子未必有同樣的感觸，所以還是說些自己的微薄經驗吧。
不要過於抗拒別人的善意。
去發現美好。也許是從窗簾間隙撒進來的一束Sunny，也許是路邊綻放的野花。那些能給你帶來感觸的，就用相機拍下來吧。
開展新的愛好。繪畫、寫作…不用強求，每天一兩筆、三四句，告訴自己堅持下去。這是我的醫生曾經告訴我的方法，我在那時沒有嘗試，但現在覺得倒也不錯。
不急，慢慢來。世界的美好還在等著你去探尋。用自己的步伐，一步一步走下去。
17樓：提燈引路
別難過，暗黑時期總會過去。真的難受就去聽聽太一的《負重一萬斤長大》，釋放出來，或者聽聽蘇打綠的《你被寫在我的歌裡》，甜甜的，世界真的很美好。
這也是我想對他說的話。
18樓：一起去旅遊
當你抑鬱時，請找些能讓自己開心的事情。如果是工作方面的問題，換個工作。如果是周圍環境，換個城市。如果是缺錢，換個行業。不要擔心，自己是否能做好，反正不會比現在更糟
19樓：HSYX-L
很多曾經引以為傲的東西
其實並不重要
誰都想一輩子無憂無慮
誰都想一輩子被人寵著
但這個年紀
只允許做乙個應該獨當一面的成年人
即便再疼也要忍住眼淚
做自己該做的事
哪怕是故作堅強
也要承擔下所有這個年紀的重擔
改變自己
盡力生活
不再抱怨
努力奮鬥
加油一切都會好起來的
20樓：心玥
我想要離婚了，就是厭煩了我老公和他家裡人，人生這樣耗下去，為了這個家我一動也不敢動，辦公室裡年輕小姑娘去考駕照，我連報名的勇氣都沒有，有家庭拖累的原因，也有經濟方面的壓力，生活中的各種瑣事壓縮的我只能循規蹈矩！但是他看不到我的付出，還不停的抱怨我這不好那還不夠好。所以我要離婚了，淨身出戶的那種，孩子房子所有的我都不要了。
不再被束縛，大家都解脫吧
21樓：小栗子
我和你一樣，但我好點了
在家人和朋友的陪伴下
陌生人，我不求你讓你活下去，因為我也想過，抑鬱症像地獄一般難熬，但你得堅持，如果堅持不住了，在最後一段時間，你可以放肆的跟別人說話，把自己內心想說的說給對應的人聽。如果並沒有好轉，那，再見
祝你加油！
22樓：拙默
朋友，抱抱你。我知道這種困擾，因為我也曾深陷其中。但是請看看我，我走出來了，你也一定可以。生活還是有很多美好，即使一時喪失了對美的感知，但也一定不要放棄。
加油呀！
23樓：長肉肉
他們罵你，你默默的忍耐著，他們欺凌你，你默默的忍耐著，他們對你幹什麼你都忍耐著。呵，中國有句話，失去了才會懂得珍惜，那就讓你們失去我一次吧，只是說，失去了，我就再也回不來了。
24樓：cccclassical
不要怕，這個世界上，抑鬱的人太多太多了，除了你，還有我。
請你記住，有陌生的我在另乙個角落陪著你。陪你看明日初公升的太陽，陪你看杏花微雨的春日。
一切都值得我們期待，不是嗎？
25樓：太行山不行
你所看到的，荒蕪淒清，也會在春天來時，花紅草綠。
你所想到的，灰暗陰抑，也會在有朝一日，心曠神怡。
凡是過往，皆為序章。
沒有過不去的坎，只有你心裡一直拿不起放不下，一直難為自己。
只有懦夫才會逃避現實不是嗎？
加油吧，這世上永遠有人比我們更苦更難更悲慘，所以我們每個人都在爭渡。
千萬不要畫地為牢。
26樓：wisdom
想那麼多幹嘛，自私一點。
做自己喜歡的，只有自己強大，你才能做你想做的事，改變你想改變的。
世界遠沒有你想的那麼壞，改變看世界的角度，調整下方式，會發現不一樣的風景。
27樓：某程而已
對不起，我說的話可能不溫柔，不能感同身受，甚至還有點殘酷。
「我為什麼抑鬱？」
「可以解決嗎」
「怎麼解決」
在內心深處問自己三個問題
如果自己能說清楚，那麼這種抑鬱情緒還是能夠好轉的。
28樓：阮姜
我沒有確診過抑鬱症，也不是救世主。
只是很難過很難過的時候，從一開始的絕望到如今也想擁有乙個快樂的未來。我得到的陪伴很少，解藥是時間。
越往後走，遇到形形色色的人，可能突然就想開了。
重要的是正視自己的心，你值得等待美好的事情，一點點變得足夠堅強，慢慢來。
29樓：遊隼
不想說什麼都會過去的，很多時候它不會過去，但是你還是要請你好好走下去！！
不想說給你壓力的話，會有需要你的人，不要讓他們傷心，就算現在沒有，但請你好好等待！！
詩和遠方永遠存在哦~
30樓：緣聚嘉城
抑鬱按我個人理解，應該是自閉，封鎖自己放棄與外界溝通造成的。戰勝自己就沒事了，別怕任何事情，自強不息。贈老祖宗一句話:天行健君子以自強不息，地勢坤君子以厚德載物。
31樓：Leeah
做到接納，不排斥。
做好心理準備與之共處一輩子，當你不把抑鬱症當做負擔與障礙時，接納他是上天賦予你的乙份柔軟的特性，你才能真正自由。
32樓：SomegirlnamedJoy
不如意的今天過完還有明天
忘掉回憶因為還有期待的未來
多少的人失眠的夜
逝去的記憶抓不住的友誼
所有事都可以重來
要相信一切都結束了Sunny即將透來
難過的時候想想不是只有你乙個人
陌生人可以跟我說句話嗎？
沈風 分手後能做朋友的無非就兩種人 一種是心大，根本沒把你放到心裡 另一種就是根本沒有喜歡過你，提出跟你做朋友只不過是不想跟共同的朋友在一起的時候覺得尷尬，給彼此乙個台階而已 青空少女 可以啊，你是最棒的，可能是遇到什麼挫折了吧，沒關係，誰都有遇到挫折的時候，擺正心態，重新開始。明天就會更加美好的，...
陌生人能給我說句話嗎？
柳中九 2020 08 02 我慢慢明白，人終究是要長大的，那些試圖恐嚇住我們的困難，都將被時間的勇氣磨碎，而那些我們曾無比厭惡的事情，都會慢慢變得令我們依依不捨，直至最終成為一生的摯愛。2020 08 07 善良一點，因為每個人都在和人生苦戰。2020 08 10 今天我想把生物老師的一句話轉送給...
陌生人，請對孤獨的我說句話好嗎？
小娘魚 你並不孤獨，因為在世界的角角落落總會有和你有同樣心境的人。而且請相信孤獨裡是藏著智慧型和歡喜的，當你用心感受的時候，你就會找到 陽光女孩 你好。陌生人！我也是孤獨的人。也許一開始不習慣，後面會覺得孤獨也沒什麼大不了，可以幹自己想幹的事！孤獨時請善待自己，與自己好好獨處，愛自己！ 可可 強者都...