1樓：如果他夾心棒棒糖
高中生一定要堅持鍛鍊，因為那是你最恣意妄為的時候了。那一段時光是你最累最能得到心得的時候。合理的運動，健康的飲食，適宜的規劃，簡直是人生最好的時光了。
畢竟上大學走上社會，你想運動都動不起來了。只想做乙隻躺狗 。我就是，工作玩下班，請讓我待在床上躺著吧！
加油，陌生人。
2樓：焗焗豬
要的。1.運動，有利於你學習放空自己，給自己更多思考的時間2.
運動，有利於你心裡健康，高中多多少少都存在壓力，運動，比如長跑，真的是緩解壓力的好辦法。可能一次沒有感覺，堅持下去，真的受益匪淺啊
3.運動，讓自己更加充實
3樓：ztx235
如果時間允許一定要多運動。其實中學那幾年對人體發運和成年後身體素質的影響特別大，但作為中國學生挺悲催的是那幾年差不多是人生中最沒時間和精力運動的幾年。
4樓：天邊深海
一定要，到了高三，你會被排得十分緊密的學壓得難以喘氣，還有鋪天蓋地的試卷，如果生病那將會浪費很多時間，運動能增強體質，能在一定程度上幫助你度過這個艱難的時期。我們學校每學期都會組織學生集體運動。
5樓：LAU
一定要，高四堅持跑步，因為時間關係，每次大概只跑十分鐘，那一年都沒有感冒，暑假三個月待在家，無任何運動，去上大學軍訓完就感冒了，現在開始跑步了。
6樓：北凜
xieyao！
具體需不需要因人而異吧，身邊很多同學並不運動照樣活的好好的。
我小時候吃不胖高三體重狂增……然後到現在堅持每天一百個俯臥撐兩百個仰臥起坐，堅持長跑。具體見效還沒有，畢竟才堅持了十幾天……準備這樣乙個月後加大一些運動量。
說一下現在的感受吧：感覺堅持這麼長時間有增強自信之類的心理作用……不知道為啥emmn……每天堅持下來心情也會好很多……還有就是感覺說話的聲音比以前雄厚有力了。。
平時還是多出去運動運動，畢竟高中生活那麼緊湊，多花點時間給自己放鬆放鬆嘛
7樓：45度仰望星空
懷念高中時光，懷念上晚自習的日子懷念上晚自習後回家空空的街道，溫涼的風。
偏題了，鍛鍊是必須的不論什麼時候，一周大概四五次就可以了
8樓：一束陽光
要，一定要堅持。
運動可以釋放學習上的疲勞，以好的狀態投入到學習中去；
使自己的體質變好；
變得自律，有毅力；
反正是好處多多，一定要堅持吆！
9樓：第乙個
要。肯定要，可以不每天鍛鍊，但是有空還是要跑跑步，打打球，一定不要一天到晚坐著，下課或者休息的時候起來走走。一定不要一直坐著，會得精索靜脈曲張的，我就是高三學習緊張（學校不太好，要加倍努力），整天坐著，突然就得這個了。
學弟/學妹加油！
高中生運動有什麼好處？
哈哈 身為體育生的我，我認為高中運動是很有必要的，利大於弊。高中的學習壓力是比較大的，通過運動可以釋放學習帶來的壓力，從而可以更高效的學習。 夏天吃冰淇淋 保持身體健康。如果是男生，適當運動對身高有幫助，長期運動精氣神看起來不一樣，可能會有女生暗戀 如果是女生，為什麼高中容易胖，高中後生長減緩了，加...
高中生活要堅持不住了怎麼樣讓自己堅持下去？
隨心所欲 兄弟，穩住 堅持一下。偶爾又偷懶也是可以的嘛，沒必要逼著自己死學，其實堅持過去也就算了，過幾年當你回憶起高中生活的時候，你還是想會非常想念的那些為了理想努力奮鬥的日子滴。相信我 擼擼擼擼擼擼擼擼啊 大一來答 我高中真的不是很愉快吧，初中特別浪但是蠻聰明的成績就還不錯上的省重點火箭班。結果一...
高中生在學校如何每天運動？
楊世安騎士 你可以先理解這句話 拳不離手，曲不離口。意義是 隨時隨地都可以練功夫。再有一句話 拳打臥牛之地。意義非凡，就是說，乙個很少的地方就能打拳習武。有了這兩句話，你就有訓練體育的運動安排時間了，古語是大智慧型。 孟孟 如果身體健康，身材正常，那就每天常規運動就行，畢竟大學每個星期都會有兩次體育...