1樓：孫三歲
我本以為練了搏擊會像個江湖大俠，結果我發現我錯了，我發現給我帶來唯一的改變就是更能挨打了
好了，開個玩笑，就從我個人而言
1.身體更好了，別人搬個東西累死累活，我卻一口氣不喘，當然了，也正是這個原因搞得以前單位裡有人要搬東西都只叫我幫忙。
2.反應更快了，當然我說的不止是格鬥中的反應，而是思維轉的更快了，這也導致我語速很快，畢竟我思維太活躍了，有時候還收不住。
3.底氣更足了，練拳前說話軟綿綿，練拳後精神抖擻，走路感覺都帶著光。
4.意志更加堅定更加勇敢了，這也導致有人覺得我太過於大條，別人覺得害怕的事放我這我只會說：就這？這根本不算事嘛
5.更加果斷，我覺得這源於實戰訓練的結果，畢竟實戰不可能想的很多，出拳出了就是出了，根本來不及想，有時候把人打倒了我都忘了我剛剛是怎麼打的，我只記得我是「這樣」打的，但不知道是怎麼打的，懂我，懂我，懂我意思哇⊙⊙！
不懂？！
去打幾次實戰你肯定就懂了
6.X能力更強，這個就不解釋了，基本鍛鍊身體的人這方面都不差。
7.想不出了
總之好處很多啊，你去練練絕對會給你帶來改變，無論是精氣神上還是生理上，加油去練吧，奧利給！
2樓：殺豬的海盜
練了三年，越來越謙遜了，知道人外有人天外有天出差兩周，找了個當地的拳館，沒敢主動提自己以前練過，教練問有沒有基礎都是說「業餘」、「瞎玩」。
教練讓練啥就練啥，糾正動作從不瞎嗶嗶，教的東西全盤接受有個剛學的哥們想要感受下實戰，被教練拉進八角籠裡溜成了死 ，教練扭頭問我「要不要進來體驗下？」立馬搖頭
因為啥？因為我知道跟這些從十來歲就開始接受專業訓練的退役/現役運動員相比，我就是個渣渣
3樓：leo
專練拳擊的，當作是愛好，每週4到5練。練拳擊是因為之前在國外的留學經歷告訴我，身體單薄是不行的。但練著練著就愛上了。
體能心肺顯著提高……協調感提高，反應力，專注力提高，爆發力提高，速度提高。閃避已經成了被動技能。腰圍脖圍小臂圍肩圍腿圍提公升。
另外最主要的一點，脾氣變好了，因為真的打過你才知道人體有多脆弱～好好以德服人不香嗎？（手握核彈，和人講道理）以上
4樓：「已登出」
沒什麼特別大的改變，但又改變了很多……
後來長大了，慢慢的接觸了踢拳，曾在河南大東翔俱樂部帶過幾個月（我不是運動員），以為自己練過搏擊，應該打得過很多普通人，應該不會再害怕了，那時也會覺得自己比以前自信一點，但後來發生的事情讓我明白了，小時候的經歷，養成了我刻在骨子裡的懦弱，這種懦弱我至今都無法改變。
第一件事，記得當時在文化廣場，看到七八個人圍著乙個可能是六七年級的學生，其中乙個塊頭很大的胖子在毆打他，旁邊有個小女孩，可能是那個學生的妹妹，想阻止卻被別人拉開。記得當時我本能反應，走過去想阻止。但對方說不關我事，我還是想阻止，那個塊頭很大的胖子大聲地說道，不關我事，讓我走開。
也許是自己的安全受到威脅，當時感到恐懼，本能地整個人傻站在那兒，最後也沒能阻止。這件事本也過去了，可是後來發現，時不時想起這件事總會無法平靜，或者自責，覺得自己練過一點應該去阻止這樣的事。
第二件事，是在廣場上打籃球，我打得很菜，然後轉球配對的時候，有個初中生樣的小孩，矮我半個頭，跟我配在了乙個隊，結果他立馬顯示出嫌棄的樣子在那哀聲嘆氣，說了句「又配到他」，之後又把另乙個配到我的人叫過去說悄悄話，我知道在說我，我當時的反應卻是整個人腎上腺素往上飆，感到害怕，想著他不會要打架吧，我打不打的過他，不會被我爸知道吧。乙個練過搏擊的人害怕矮自己半個頭的初中生，想起來真諷刺。
除了上述的兩件事，如果你練搏擊，你可能會發現這個圈子裡一些見不得光的事，我在大東翔俱樂部中曾看過教練給學員開棍，學員趴在上面，教練給他屁股開了20棍，學員扛不住跪地求饒，教練卻不理睬他，讓兩個人給他按住，打滿20棍。類似於古代的杖責，但是當你親眼看過之後，你就會覺得電視裡演的杖責都挺假的。同個俱樂部裡有些在少林寺旁邊塔溝等武校呆過的人告訴我，武校打得更狠。
我有時在想，讓人自己趴著，在那兒挨20棍，那人跟奴隸有什麼區別，為什麼這些在學校裡調皮搗蛋，打架鬥毆的人在這卻沒有半點反抗。
偏題了，如果問習武能改變什麼，我想就是乙個健康的身體，畢竟武術或體育最根本的目的就是強身健體。還有就是乙個消磨無聊時光的方法，畢竟一生中有很多無聊的時光，你可以通過玩手機度過，可以通過看書度過，也可以通過習武度過，這些方法沒有高低貴賤，不是說讀書就高雅，玩手機就低俗，它只是一種方法，幫你度過無聊的時光。
小時候看拳擊比賽，看李小龍，總是希望自己成為拳王，成為最能打的人，覺得格鬥就是自己的夢想，長大了，發現格鬥也不再是我的夢想，我不喜歡他，也不討厭他，但是偶爾還是會打打空擊，看拳賽，因為我只會搏擊，因為搏擊成為我生命中的一部分
分割線另外，有些說法認為，學習搏擊能提高孩子的意志品質，磨鍊孩子的毅力，讓他們變得堅強勇敢自律，我只能說這只是很多興趣班的招生廣告而已，學搏擊並不能讓你變得自律，那是他律，就像很多軍人或運動員，身材保持得很好，但一退役，就有啤酒肚，因為在部隊時是他律，別人管著他們，但退役後他們便可以放縱自己，他們並不自律。至於學搏擊讓你變得勇敢堅強等一套說辭，也不靠譜，很多鋼琴班或舞蹈班會宣稱學舞蹈或鋼琴能培養孩子氣質，但其實你會發現，很多學鋼琴或舞蹈的孩子在學之前就很有氣質，畢竟窮人家的孩子學不起鋼琴，學得起鋼琴的都是有錢人，他們有錢，當然有時間打扮自己，當然有氣質。同樣，很多學武的人喜歡打架鬥毆，其實是在學武前就喜歡打架鬥毆，很多被送去武校的孩子都是讀不好書，家裡管不下的才往武校塞。
總之，我認為習武無法給你帶來巨大的改變，它只是乙個愛好或職業，他能給你的只是健康的身體，或乙個消磨無聊時光的方法，或是成為你的職業。說到職業，不得提醒一下，練搏擊成為拳王的大有人在，但變成保安的更是數不勝數。此外，也許你會碰到這個圈子裡一些陰暗面，比如我說的大東翔裡開棍的事情，比如強者對弱者的欺凌，畢竟武俠片裡不只有匡扶正義的大俠，也有恃強凌弱的反派。
5樓：家電清洗維護
整個人慫了吧
以前讀書時候暴脾氣，一言不合就吵，吵不過就幹，年輕熱血，而且打的都是群架
後來我爸看我這麼愛幹架，乾脆送我去拳館報名，反正改不了，起碼幹起來可以少吃虧
然後沒想到練過之後就再也沒打架了，整個人慫多了……
不是什麼習武修心，而是發現：我去，這世界上比我還能打的人原來這麼多……秒慫
再後來上高中大學，性子穩了，就更加不愛跟人起衝突了，見人都是笑得跟咧嘴狗頭一樣
6樓：井底之蛙
變自信了吧！
業餘的練了三年，堅持打卡了800多節課，體能變好了，本人身高180，從最初的178斤到現在穩定在148斤左右（最瘦時138斤，體脂率在15-16%），從剛開始學員之間輕實戰時戰戰兢兢，只會挨打到現在也能跟幾個老鳥玩的有來有回。
最近兩三個月為了彌補疫情所帶來的經濟影響，跑工作業務，拳館都很少去了，線條沒了，肉也開始松了，是該回去好好收拾下狀態了
7樓：王幼稚曾經是詩人
手下會知道深淺了，隨著練習的時間越來越久，人會變得膽子越來越小，因為不知道都會遇到什麼人，就算動手了也不知道會不會傷到對方或者賠錢
8樓：Momo
身體上的變化是肯定的，體能會更好，身材會更好，整個人的狀態都不一樣了。
另外就是，以前跟異性撒嬌都是甜甜的「討厭啦」，然後輕輕拍對方一下。
現在是甜甜的「討厭啦」沒變，只是後邊直接來個直拳懟過去。
個人感覺，精氣神兒不一樣，氣場變了。
健身之後最大的感觸是什麼
玥玥子 先放結論 對於自己是個普通人的事實更加確信了。emmmm其實不是大佬是小白來著，今天是系統健身的第二天。早晨教練給我規劃了乙個月的任務量，本槓精一直在發出加任務量的呼喚。教練無法，只好說 那你就這個月先試試看吧。但事情就是非常神奇的。今天練完一天 飲食控制我就累得要死了。立的flag當天就被...
自律，帶給人最大的改變是什麼？
梁淺 自律給人更加堅定自己的目標生活中有了自己的方向而不是每天渾渾噩噩的 同時也會使自己更加自信而不是自傲心智成熟做到言必行行必果 劉一 我一直認為自律是性格養成先天強於後天 儘管有21天養成習慣法 堅持下來又如何 有幾個人喜歡看嚴肅書籍食無糖餐飲 既然人的惰性生來如此 不必太過壓抑自己 當然也不是...
2023年你最大的改變是什麼？
琥珀 明白了錢的重要性，努力工作的重要性 我這覺悟算是很晚的，小的時候家裡都比較寵溺，青春期也是過得比較叛逆，對人生從來不去思考，沒有多的規劃，經常想一出是一出，三分鐘熱度。直到18年籌備結婚，對比了身邊的朋友，以及父母的狀況，才發現自己的後知後覺，覺醒的太晚了，被朋友們甩了一大截，真是慚愧 好在這...