一上課就困咋整。情況特殊。?

時間 2021-05-31 12:04:46

1樓:愛喝水

介於題主學校的特殊,外力似乎無法幫助你提神醒腦。那我建議你試試手動提神…

把自己的手擺成啄木鳥的形狀(大概是7的手勢)用力啄自己的頭上百會穴(別太用力戳)

用自己的食指或者大拇指掐自己兩邊的太陽穴。掐一段時間就鬆開,然後再去掐太陽穴

如果題主能用風油精的話,建議用個風油精塗塗太陽穴

假如上述方法無法讓題主提神醒腦的話,就訓練自己的眼部肌肉也行。具體方法就是:用眼睛使勁盯著乙個東西,然後閉上眼睛,再睜開,再盯一會,再閉上,然後你就會發現自己的眼睛眨眼次數變少了很多(高三時親測有效果)

然後你可以利用課間的時間,出去走走,呼吸呼吸新鮮空氣,(真的可以提神),如果課間時間不充足,那就在座位上站起來坐下去,站起來做下去,就是必須要猛地一下站起來,然後再猛地一下坐到座位上才有效果

再說點比較玄的方法:你會困倦大多數原因是因為你沒有個信念感,如果題主能奔著乙個信念,心裡一直想著我今天一定要幹什麼事情,你一整天都不會困的,因為你沒有完成你規定的那件事情的時候你一定是全心身心投入到你的目標中去的

2樓:風梵

困了就站一會吧,下課了,不要老是坐在座位上,走一走。

上課的時候,跟上老師,沉溺於學習,深度思考,就不會太睏了。放學的時候,規律作息,要不然對身體不好

大學了,一上課就犯睏怎麼辦?

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一對一上課的情況非常好,規矩,注意力,並有很好的學習動機。但是在幼兒園還是各種走神,老師的課基本沒聽

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