1樓：還好
在大學的校園生活中，人總會有失意的時候。
當你在學習、生活上遭受挫折的時候，怎樣才能重新建立自信心呢？
英國心理學家克列爾.拉依涅爾提出了10條幫助你增強自信心的規則：
1．每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。
晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心，更有利於你將注意力集中到工作、學習上。
2．不要總想著自己的身體缺陷。每個人都有各自的身體缺陷，完美無缺的人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，其實，人們往往並沒有那麼在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。
3．你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。事實上你的窘態並沒有那麼容易被其他人發現。
4．不要過多地指責別人。如果你常在心理指責別人，這種毛病就可能成為習慣。應逐漸地克服這種缺點，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現。
5．多數人喜歡的是聽眾。因此，當別人講話時，你不要急於用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話，他們就一定會喜歡你。
6．為人坦誠，不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦白地承認，這不僅不會損害你的形象，還會給人以誠實可信的感覺；對別人的魅力和取得的成就要勇於承認，並致以欽佩和讚賞。
7．在自己的身邊找乙個患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。
9．拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你，則不要總覺得自己有錯。對於有敵意的人，不講話雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。
10．一定要避免使自己處於一種不利的環境中。否則，當你處於這種不利情況時，雖然人們會對你表示同情，但他們同時也會感到比你地位優越而在心理輕視你。
11.這個階段最重要的是，自己對自己的認知和把我，這個年齡的孩子還處於青春後期，所以自身還不是很了解，她們要做的就是從自身感受出發，多體驗自己的性情、品質。
2樓：福慧
萬事開頭難，別太貪心嘛，每天能進步一點點，那就很了不起！多總結跟人相處的時候哪件事那句話不地道，有欠穩妥，想出下次再怎麼做。經常總結最近自己過得有沒有價值，是否過得糊里糊塗？
再思考一下自己人生的意義和使命，做為終生奮鬥的方向。
一枚準大學生 考研的話大一開始準備算早嗎？還是說得先考了四六級才能考研？四六級的話是在狂背單詞嗎？
PTE黑科技學習平台 如果題主還是 準 大學生，就開始想著去考研，其實我個人蠻不贊同的。大學和高中不一樣，如果你是一枚 準 高中生，想著高一開始準備高考，那沒有任何問題，但大學並不是如此，大學四年是人生最寶貴的時光，把所有的目標設定成一場選拔型考試，顯然有違大學教育的初衷，也有違個人發展的初衷。幾乎...
大一新生一枚，求大學生活小建議？
長歡 大概就是，玩遊戲的目的是放鬆而不是消遣打發時間，多讀專業或自己喜歡的書，不是所有推薦必讀書目都要讀，看你喜歡了，拓寬自己的資訊渠道，真誠待人 靈魂相認 多學習，多思考，學生會並不是什麼很棒的地方，要有自己的主見，不要太聽從學長的意見，要學會自己把自己的生活安排明白，不要隨波逐流 零靈楽 建議什...
大學生一枚，想養乙隻貓咪，看好英短藍白，美短，哪個更適合學生養，，長大哪個更好看？
流星 根據個人能力，藍白在1000 3000之間，美短在500 1000之間，長大更好看其實完全看審美，這2個品種都是很皮實的，唯一問題就是品相而已 忘記 先考慮經濟能力和時間，再考慮自身耐心以及即使未來有變動會不會帶著貓。確認好一定要養選自己喜歡的。經濟能力範圍內選喜歡的和眼緣的。貓的和品種沒關係...