1樓：乙個教書匠
1.保證良好的睡眠,不要熬夜,定時就寢。堅持午睡。
2.學習時要全神貫注。 玩的時候痛快玩,學的時候認真學。
一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘,一定要注意休息。
但學習時,一定要全身心地投入
3.堅持體育鍛煉。 身體是"學習"的本錢。沒有乙個好的身體,再大的能耐也無法發揮。
4.學習要主動。 只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。
2樓：自律國度
能意識到「不知危機感」就說明你已意識到「危機感」了。
任何事物既複雜也不複雜，重點是看問題的角度，你缺的或許不是自律，而是學習的信心。
從你的言語描述，個人建議，不必過於自卑和焦慮，每個人都有自己的一片天地，慢慢來，一步步走，從簡單的事情做起，首先樹立自己的信心，其他慢慢都會變好。
3樓：東森九慧
是不是買了很多書，以為自己會去看，結果塑封都沒拆過，只是放在書架上接灰？
是不是辦了健身卡，以為從此走上健康生活，結果一年到頭也沒去幾回，身上的肥肉越來越多；
自律的初級模式就是克服拖延症，阻礙人生進步的一大頑疾到底該如何攻克呢？
制定科學合理的計畫
1.周/日目標
列周/日目標是我發現的乙個對抗懶惰特別行之有效的方法。這個方法很簡單：
1. 每週最後一天，列出你下一周想要完成的工作。
2. 每天結束時，把一些周目標工作挪到新的日目標列表上，這些是你下一天要完成的目標。
3. 一旦完成了日目標，那麼這一天就停止工作吧。
周/日目標之所以有效是因為它把你要辦的數不完的事分解開來了。你不是要一下子完成所有的事，而是要每天完成一定數量的任務。
通過將大量任務拆分成每天的任務量，你會更容易說服自己投入工作。
列出周/日目標能讓你納入一些不緊迫但是重要的事情。周目標會讓你專注於大的規劃，而每日目標則會讓你遠離壓力，輕鬆面對。
此外，這之中也需要充分意識到信任的重要性。
如果你不相信自己要去辦的事情，就會拖延。當你完成了列表上的所有事項，然後還要加一些的時候，就是在破壞信任。
開始工作之前，你說列表完成的時候就算大功告成了，並以此來激勵自己。但如果再加一些任務，你就會破壞這種信任，此時你很難再次激勵自己。
如果日程上顯示有很多任務作要做，你就把它們全部完成。如果已經完成，你就停下。有了這種信任，你就會避免過度工作，也不會養成懶惰的壞習慣。
2.限定時間
設定乙個時間，在任務完成之前或時間用完之前不許停止工作。這就是限制時間的本質，要想提高生產效率，必須面對這種「殘酷」的考驗。
限定時間可以從兩方面擊退你內心的拖延惡魔：
1. 時間短（30～90分鐘最為理想）：這比好幾個小時連續工作讓人更容易接受。
2. 緊迫感：想在規定時間完成的唯一方法就是盡快做完你接到的任務，限定時間會刺激你加快速度。
下一次你不想工作的時候，就設乙個90分鐘的「時間盒子。」清理你的桌子，關掉收件箱，專心工作90分鐘。
3.分解任務
不明確的大型任務是滋生拖延症的溫床。為了盡快開始，你需要知道下一步該
在大學如何好好學習？
信仰金中 不要老是待在宿舍，多去圖書館，很多人在學習的那種氛圍可以督促你好好學習。趁大一大二學業輕鬆的時候，多學一點專業外的知識，考一些實用的證書也不錯，或者找到一項興趣，堅持下去，以後會是很好的調劑生活的方式。好好學專業課，至少證明自己大學沒有荒廢。多認識一些人，然後慢慢可以發現自己適合的圈子，她...
如何勸孩子好好學習？
大公尺醬 孩子，好好學習不僅僅事讓你來以後可以比較輕鬆的生活，還是因為你只有跳出現在的圈子，然後到乙個更好的環境裡才能遇到更好的人，你才能變得更好，當然這不僅僅是說的學習，而是各方面，當然，好的工作人脈什麼的那都是隨之而來的。希望你永遠不要遇到沃遇到過的人。 陳思彤 我想過如何教育孩子好好學習這件事...
該不該好好學習
無無語 不好好學習以後啃老嘛！除非你是富二代家族有大產業！但是你也得有點知識文化知道怎麼管理金錢吧！再有錢不會管理也都會敗壞沒了吧 公尺粒 俗話說活到老學到老，該不該學習本身就是乙個模糊的問題，因為你每天都在學習，學習怎麼和人打交道，怎麼去適應這個社會，學習不僅僅是書本上的知識，生活上的方方面面都是...