1樓：齊衡弈心理諮詢師
本來就是三個的。
其他人也是。
只是每個人的這三個有所不同罷了。
所以，只是需要由你說的第二個牽頭組織，來開個會。
然後，研究對付外界傷害的更有效的辦法，保護第乙個自己。如果自己這邊想不出來，就搜原生家庭創傷療癒的書，從外界學習。
2樓：Kajfaljon
在真實之中，人有兩個自我，乙個是人格個性的自我，乙個則是真正的自我。然而，絕大多數的地球人類至今仍沒有發現與認知到他的最內在的真正的自我，他的永恆不滅的根本著實的存在，而是透過他的思想而自行建立與塑造出了人格個性的自我，或說是，他的自我身分認同感與自我形象，並且誤以為這就是真正的自己。然而，人格個性的自我是持續在轉變的，而且固然是透過他的波瀾起伏的思想，以及由此而產生的相應的情感脈動和心理狀態，透過這樣的方式，人猶如在汪洋中找不到靠岸的一艘船，直到他選擇去讓他自己靜下來冥想地專注聆聽他最內在的聲音，看見他最內在的光亮，找到那真正的自我，人類的精神(Geist)，其為宇宙本質，宇宙意識【創造】(Schpfung Universalbewusstsein)的一部份，在人類之中作為他的生命源泉，他的真正的存在，其始終不變地伴隨著人從小到大的一生，陪他穿越過所有日與夜，或說是，活動與睡眠的交替迴圈，以及在此期間的快樂與悲傷的上下起伏，風起雲湧的思想與情感脈動，以及隨之轉變的相應的心理狀態，其使得他時而如在天堂般的美妙花園之中一般，時而如在地獄般的炙熱焦土中一般。
而人類生活在這個持續轉變的物質層面的世界之中，唯有他的最內在的真正的自我，精神，是每個人最堅實穩固的靠岸，其持續地給予人類生命與意識力量，藉此，人能夠持續地存活，並且運用他自己的意識力量去思考與解決問題在合乎真實的實際有效的方式之中，如果他對於賦予他這一切的宇宙意識【創造】表示由衷的感恩，並且對它始終保持乙個敬畏的意識態度，從而也能夠藉此而發現與認知到真正的真實(Wahrheit)，以及創造性的自然的法則與建議(die schpferisch-natürlichen Gesetze und Gebote)在對於宇宙自然(外觀(Aussehen))的中性正向均衡的(neutral-positiv ausgeglichen)觀察之中，那麼，如此一來，他也將能夠與【創造】的能量與力量暢通無阻地緊密鏈結在一起，並且逐漸掌握自己的意識力量，從而也能夠藉此而良好且正確地建立與塑造他自己的人格個性在持續進步的方式之中在合乎真實的高等價值(hohe Werte)之中，如真正的愛與和平、自由與和諧、知識與智慧型、健康與喜悅、美德與樸實等等，以求去發展意識演化(Bewusstseinsevolution)的道路，其為人類真正的生命意義在真實之中，因此，人類得以從最初原始人類的狀態一直演化到當今現代人類的狀態，並且繼續演化到相對更加完善的更高與最高的演化階段之中，透過唯獨只有精神才有能力去遵循的轉世重生(Reinkarnation)的法則，對此，精神始終一致地穿越過無數個不同自我身分認同感在生與死的交替迴圈之中，正如同它始終一致地穿越過人一生之中的日與夜，或說是，活動與睡眠的交替迴圈，並且在此期間透過人類意識對於宇宙自然的觀察、認知、思考、理解與學習而逐漸使得人類變得更加成熟與更加有智慧型在他的一生之中。所以，知曉並理解這個真實吧，那麼你就能夠掌握思想的權能(Macht der Gedanken)，並且進一步良好且正確地調整自己的想法與思想，從而也校準自己的命運在與思想一致的整流之中，其應當朝向祝福與幸福，而不是詛咒與不幸。
3樓：知難行易
說明你沒有真正支撐你的東西，正確的三觀支撐著你，你不會那麼猶豫不決，考慮問題時多站在對方的角度考慮問題。你就很容易下決定。猶豫時說明你在權衡利弊。
4樓：lucy
1，擁抱第乙個童年時期的自己，安撫她，和她對話，你還是個孩子，真的不容易，讓你受委屈了，讓我抱抱你吧
2.讚美第二個成熟穩重知情達理的自己，告訴她，你真的很棒，鼓勵她，表揚她，以後你還會更加棒，所有人世間的溫柔美好都是你的應該所得
3.握著第三個自己的手說，父母真的可悲，他們把人生的不如意和不滿發洩給你了，他們忘記了自己作為父母撫育孩子的責任和義務。不過，這是他們的人生，我不會複製黏貼他們的可悲可憐的人生。
我擁有更好的未來和知識和能量。我將來會對我的孩子說，不論發生什麼，我是我自己的依靠。
重複以上步驟，你會離傷害越來約遠。離幸福越來越近。
5樓：馬小服
你比我歷害，我感覺心裡兩個，難道我感覺的這個也算乙個。
怎麼調節？
遇事多和自己交流，多聽自己的意見，去實踐，別不當事。這是一種民主，不要象個暴君，自己就不聽了，這樣就和諧了，自己顯的平和了。
6樓：雙李詞宗
贊成，反對，中立。
如果這樣你就把必須做的重要的事理清楚，你想做什麼，怎麼做，為什麼？
不重要的事情，也就是可做可不做的，那就多糾結一下吧，沒毛病。
沒有必要做的事就不需要理會，也就不需要糾結。
既可以高效做事，又能保持原有的狀態。何樂而不為呢。
7樓：東風夜放花千樹
不要聽別人給你分析你的那三種想法！沒有經歷過的不知道怎麼做，都是靠他們自己的想象！我告訴你最好的解決辦法，就是不解決！
明白嗎，你只需要讓自己保持一種正確的思想觀念，永遠堅守著內心正確的信念！那些所謂的想法只是各種現實衝突而產生的不同思維，各種想法交戰而產生的東西！不必在意不必關注，當你的內心只有乙個信念的時候，那些想法都會消失！
什麼是真正正確的思想觀念？其實就是自古以來中華民族偉大的先賢聖人留下的思想，一片赤子之心，浩然正氣就能戰勝一切魑魅魍魎。用現在的話說就是永遠保持正能量，佛家講的是八正道，儒家講的是修身齊家治國平天下，道家講的是清淨，中醫講的是順應自然！
當你的內心一直保持正能量，積極樂觀，無我利他，助人為樂，心懷天下，那些所謂的問題都會消失！因為我經歷過，而且好了！加油
8樓：金彥心理諮詢師
你在上高中，自己內在力量處於成長階段，第二部分得你會持續增加，當第二個部分得你更有力量的時候可以安撫第乙個聲音，同時第三個聲音會出現轉化不那麼同情他們甚至可以表達不滿。而當下這個時候記住你的目標持續成長有力量的自己。
三個聲音關注前兩個重點第二個。弱化第三個。加油
9樓：mirror
對乙個高中生來說我不知道你是不是能夠理解，因為不同的生活環境帶來的感受不同，形成的個性與認知也不同，但多數時候自由發展而來的只是思想的意識疊加，也就是思想帶給你的情緒積累，這種積累形成的只有情緒，動物的本能反應，你說三個人其實只是三個不同的階段，體驗不同，感受不同，自然總結就會不同。人只有兩個，一是思想為主心的被動型，這是被思想控制的迷失，看似有你其實都是思想的框架，結構，邏輯。以思想為主導的人生過程中，會間隙中不作思考的瞬間，那個才是真實的你，我們大多數講的就是靈感，其實這靈感就是真實的自己，所以引出了乙個真實的自己運用思想的另一層人生，一定要區分那就是思想內與思想外之別。
區分是思想的意識也是邏輯需要，所以活在思想內，你會有不同的需要，行為上也會展示不同的需求，這個話題講一生也講不完，有時間去看看我的文章還有對網友的回答，可以讓你開啟乙個不同的認知。
10樓：知微
從你文中的描述你對自己的一些內在的衝突理得比較清晰，同時很欣賞你，在這樣的衝突狀況當中願意去尋找新途徑，為自己解決這些困擾，對於你自己自我解決問題能力的培養，會有很大的幫助。那從心理成長和個人成長的角度作為專業諮詢師有如下建議，您可以參考：
第1步就是要去有意識的看看自己會在什麼樣的情況下，或者在什麼樣的事件發生的時候會出現這樣的情況。
第2步有意識的留意在發現的那些情況或事件發生的時候自己會產生什麼樣的念頭想法或看法。
第3步把自己發現的並影響自己的那些念頭想法和看法進行正面的調整轉換（如：我不該這樣去想，轉換後：我可能要調整自己的想法等等）。
經過這樣的三步，在一段時間後，這樣的狀況就會有所緩解，同時你也可以把自己的情況給我反饋，然後針對您具體的情況給你們一些建議。
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