家裡條件不是很好,想自學一些功夫,請問如何入門?

時間 2021-05-30 10:35:58

1樓:姜子牙

跑步把,單槓、雙槓好好練練。

這是學生黨最好的鍛鍊方法,安全。搏擊你要是自己練的話,會練偏,不如不練,等條件好了再去正規的拳館訓練,也就幾千塊錢一年

2樓:孫超

首先窮文富武這個不是沒有道理的!然後無論什麼閉門造車,出門合轍都是不現實的!自學能學好還要教練做什麼?

中國是桌球大國,強國,為什麼沒有自學桌球成才的?最後你為什麼要學武?家裡條件不好就好好學習以後好好上班,你還想學武搶銀行啊!!

3樓:者也

想自學功夫,想掌握防身技能,

是學生的話呢,就不著急啦

個人建議呢

就做些前期準備工作啦

基本的身體素質,力量,速度,柔韌,協調,耐力,都是可以自己練習的,還有理論知識,傳武的,MMA的,拳擊散打跆拳道,柔道摔跤截拳道,泰拳相撲空手道,都去了解一下。

還有基礎知識的,解剖學,運動學,生理學,

機遇往往青睞有準備的人,一旦有機會,則可以更好的練習了。

至於招式技能,學拳容易改拳難,所以在沒有教練指導的情況下,不建議去學拳。

由於題主是由於條件困難,才想自學,那其實就是由於訓練費支付不起,那麼如果時間充裕,可以去拳館以工抵資,或者在網上找當地志同道合的組織,會有熱心拳友的,

實在不行,就自製沙袋、假人,模仿著練嘍,但基本上是屬於野路子。

4樓:舊店西嶺

自學功夫不推薦。這東西就不是能自學的,動作不標準很容易受傷。而且功夫必須要練對抗,你乙個人怎麼練對抗?沒練過對抗,跟人打起來照樣還是菜。

如果要練肌肉,不是特別追求健美那種大肌肉塊,那麼可以到健身房學一點力量訓練,先把動作學標準了,平常多花點時間練練,肌肉一般看起來都不錯,當然營養之類的要跟上。

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