1樓：媽媽咪呀
我一般都直接說:親們，小點聲，睡覺啦。因為帶著耳塞還能聽見說話聲真的很搞心態，心態不好就更睡不著，不過有時候我說的多了我自己都煩，哎
2樓：
直說唄和舍友說清楚，你熄燈之後想睡覺了，要不然你不說，舍友不是你肚裡的蛔蟲啊，她也不清楚你想去做什麼。
如果你和舍友溝通過之後，舍友還是要聊天，干擾到你的正常作息，個人建議你嘗試申請調宿舍，或者你家裡經濟條件優越的話，你可以選擇在學校附近租房子乙個人住。
3樓：對你格外甜
前幾次語氣友好的半開玩笑式的提醒，如果無效直接撕破臉皮要麼吵一架威懾住，要麼睡得比他們更晚吵他們，室友不在乎你的感受，你也沒必要死撐著，怎麼舒服怎麼來呵呵。
4樓：紅黑榜
1.通過開玩笑的方式讓他們知道這樣會影響你2若他們只當玩笑你就需要認真說一下
3若還不行，帶耳塞吧
4忍無可忍，無需再忍。換宿舍，這個可以申請。
5樓：小士多啤梨
我一般都是先和她們說聲不早了，少聊幾句就睡吧，聲音小一點，過一會兒如果她們還一直在說影響的我睡不著，就直接說不要說了。這個時候一般都兇一點。
6樓：
暫忍一會兒，一會兒後就可以開始發話了「已經很晚了，睡覺了行嗎？我挺困的了」語氣生氣中又帶著無奈，又要故作平靜，嗯對！就這樣！
下次再說話，有點良心的寶寶應該是會在意一下你睡了沒的了吧，如果沒有那就是他們臉皮厚。
7樓：周水城
偶爾不是很過分的話就忍一下，畢竟3年抬頭不見低頭見沒必要弄得那麼尷尬，如果真的感覺影響到了自己也不要害羞，大家都是成年人，都是能溝通的，大學宿舍沒有那麼黑暗的，和他們說一下就行了。
ps：我是帶耳機的哈哈哈，他們睡覺會打呼嚕，這個沒辦法的，但是聊天的話能溝通就溝通，有必要帶耳機的話聽歌的時候最好也定時關閉，否則會傷耳朵
8樓：要見俊凱才改網名
我會給她們發訊息說我要睡了，問她們能不能小聲點？雖然是個請求，但一般她們收到了就直接不說了，最起碼聲音小了，我自己還有耳塞，幾乎是完全不影響睡覺的。反正就私下解決，不要當面說或者當著很多人說，要不然會尷尬
9樓：士多啤梨甜奶果凍
帶耳塞啊，我們寢室平均八點起床，但是我沒課就會睡到十一點，所以我就會前一天晚上帶好耳塞拉好床簾，第二天早上就不會被吵醒了，晚上想早睡的話同理
10樓：般若
聲音要大！要兇！氣勢不能丟！
你們能不能不講話了我要睡覺了！！！
表現出你真的被折磨的睡不好然後暴走
要麼換一種思路細聲細氣有氣無力聲音沙啞像是剛被從睡夢中吵醒說一句：你們可不可以小聲一點我要睡覺了~
他們也就自知理虧閉嘴了
除非你睡覺時間不合理否則絕對是你在理
絕對是吵的讓著睡的
不可能讓睡的陪著吵的
找個機會先把宿舍燈關了就成功一半了
烏漆嘛黑還要聊天就吼一嗓子他們也該意識到燈都息了該睡了
11樓：乙個小不點
正常情況我們宿舍是11點熄燈，有時候1床會和2床聊天，聲音還很大，我睡覺比較敏感，有點聲音就睡不著。我就裹在被子裡聽她們聊天，如果到了11 ：15還不停的話我就會說我在睡覺別聊天了，她們就不會聊天了，也不會影響感情
12樓：胖胖的瘦仙女
題主挺可憐，這種問題也挺常見的。
我的認知裡，學校熄燈是號召同學們睡覺的訊號。
建議題主先坦誠跟室友交流一下，真誠就好，盡量不要帶負面情緒，因為室友未必是故意打擾你睡覺，如果室友不再說話，那麼皆大歡喜。
如果室友直接拒絕，那幾乎就相當於撕破臉了。把問題反映給導員或者班幹部，向外界尋求幫助。
但是很多情況下，室友會口頭答應你，但後面執行程度不夠，這意味著室友願意照顧你，但是自己也挺有講話的需求。這時候其實有很多辦法，比如請室友喝奶茶賄賂一下、和室友聯絡出感情，讓他們自然而然地憐惜你、和室友一同在宿舍定下規矩，關燈之後多久多久就不可以再講話…如果兩方態度是一致的，解決問題並不難。
答案不過是提供乙個思考方向，任何問題都具體情況具體分析，有寫的不完善的地方，請題主見諒。
非常心疼題主，在乙個該睡覺又想睡覺的時候，耳邊卻總是傳來說話聲。但是室友同樣也有自己的需求，宿舍生活中最好的狀況是大家互相體諒，希望題主早日解決問題，度過難關呀！
請問大學生宿舍舍友晚上不睡覺，影響休息該怎麼辦
凌晨兩點三十 她們還在聊天 越來越猖狂了，以前都12點多就會關燈，她們要是不睡覺就會自己玩手機不發出聲音，現在 經常兩三點才關燈才睡，她們在開黑打遊戲，不關燈，就算第二天早上8點多第一節有課也依然熬夜，我就很不能理解，不要命了？你不要命我要命啊，我感覺要被慢性殺死了，救命啊啊啊啊，本來身體素質就不太...
大學生晚上幾點睡覺合適呢 如果舍友之間有分歧，應該怎麼解決
薩提亞心理 很欣賞你在年輕時就有養生的意識。從健康的角度而言，無論是誰，宜在晚上11點之前就睡覺，但是在大學裡可能很難保證規矩的作息時間。宿舍關係是大學階段最基本的人際關係，跟宿舍成員搞好關係不僅有利於學習，也有利於身心健康。所以我想你是希望尋找乙個妥帖的方式來與同宿舍成員溝通。建議平時跟宿舍成員儲...
上了大學後發現睡覺和睡醒的時間取決於舍友，有沒有同感？
沒有，我的時間取決於自己，可能因為我們宿舍的人都比較有素質，如果有人在睡覺，不管是什麼時間，我們都會自覺靜音，一般不會打擾到在睡覺的人 自負地說一下，如果我的舍友們對於宿舍生活的態度都像我一樣，那麼我可以早睡兩小時，而且白天還能睡個午覺。可惜她們都是要畢業的師姐，忙著自己的未來，我怎麼可以因為我乙個...