1樓：西顧教育we-solving
你考的是GRE+雅思？這是要申請香港還是英國G5？沒事的，你都已經到這個地步了，哪怕是最糟糕的結果你乙個也沒有申請上你所達到的高度也是很多人望塵莫及的了。
所以盡快去做自己就好了，考試什麼的，盡人事，聽天命。
2樓：Tensor
沒自信，其實是準備的不夠充分
自己心虛，當然就會怕有意外，會想到很多不好的結果，結果只會越來越焦慮，越來越慌張。
當你做足準備時，一切都按會自己的預想執行
這個時候，才談得上氣定神閒
3樓：
提前進入研究生狀態，研究乙個東西，心無旁騖地紮進去，然後經歷乙個心態起起伏伏的過程，有進展則喜，進度停滯則愁。反覆數次，就淡定了，無所謂了。就和你坐船在海上長期漂泊一樣，適應了顛簸，也就不再嘔吐。
回頭再看什麼考試，無所謂。
但是代價是——受不了對你來說無聊、沒有意義的活動。
臨考的話，沒有經驗。
4樓：湖北黃玲玲
心態問題我覺得不是一朝一夕形成，也不是一朝一夕就可以改變。建議想想焦慮形成的原因，分析可行性的方法，最後用意志力來逐步改善。
如何讓心態平穩？
瑪.雅 也許只有足夠的時間和經歷才能讓人波瀾不驚吧！焦慮多了發現其實是對事情沒有任何幫助，事情該怎樣還是怎樣，然後就不焦慮了。再就是可以想想事情最壞的結果是啥？是否一定不能接受？如果不是，那就想 大不了就 然後就安心著眼於當下了。 住著已亡人 擔心明天的事情，所以今天變得焦慮。應該是每個人或多或少都...
求助求助 如何把心態放平穩
億童 時刻提醒自己不生氣，不焦慮，不迷茫。想過什麼樣的生活就朝著那個方向努力就好，凡事都看淡，這一輩子不長，先好好愛自己再去愛別人，不要總是以自我犧牲為代價，有了健康，其他才會有！對生活不要抱有太大希望，你就會過得很輕鬆 伊法人生 人生總會遇到各種各樣的不開心，不如意的，但是人的一生不可能就在不斷的...
怎麼變得心態平穩的打遊戲？
蘇子青 1，關掉麥，遮蔽隊友，關掉局內打字。2，不要在乎輸贏和段位。如此才能平穩。1是為了減輕外部困擾對你心態造成的影響，2是為了從心裡打消你的勝負欲。做不到1你會被各種網路腦癱惹到生氣。做不到2你會被自己想要贏卻沒有一打五的技術而惹到生氣。說白了，競技遊戲只要你有勝負欲，就會有情緒波動，就會容易心...