1樓：飛魚
你有什麼興趣愛好嗎？如果你也不清楚自己到底喜歡什麼，就去想曾經你做過的讓你開心的事，比如跑步、打球。每天拿出一些時間來去做一些讓自己開心的事，把你關注的重心從焦慮和無作為中慢慢轉移開。
題主說自己是高二的學生，學習任務當然是首要的，但是你現在的狀態不太好，你應該學會接受你目前的狀態（每個人都有喪的時期，人生本來就是上坡和下坡），不要一下子給自己定太大的目標，更不要試圖讓自己馬上發奮圖強，這樣只會因為自己的行動力不足而更加失望。
希望你能夠早日擺脫現在的處境，祝好。
2樓：
如果你真的覺得很累的話，已經盡力了但還是持續了很長一段時間沒有改變，如果你覺得這個問題很多身邊的人都不能幫助到你的話，其實，我覺得你可以去做一下心理諮詢。這沒有關係的。
3樓：
所以你的大腦裡有個模型：他積極上進，學習認真，成績優越，對生活充滿希望，等等。。
但，那不是你。
你先接受真實的自己，再想想下一步該怎麼辦。
4樓：偉氏心理徐老師
我相信你已經盡力了。
如果這種情況持續了很長的時間，建議去醫院精神科做個檢查（可能抑鬱），也可以找諮詢師聊一聊，學校應該就有吧。
5樓：還珠格格
第一，要對自己有信心，希望是乙個很奇怪的東西，就像我乙個非常了解的朋友，他回憶他上高中的時候，一直全班倒數，但是他就是一直相信天道酬勤，一直努力，相信自己考上清華。一直沒放棄，最後考上了普通二本。現在他回憶都覺得自己很好笑，但是正是因為他一直是單純的看問題，天真成就了他。
如果他不堅持，不相信天道酬勤，他可能專科都上不了，回家種地了。
第二，現在你還很小，就像我們大學畢業覺得自己懂得世界了，等再過10年，當初很幼稚，當初應該努力一下，當初自己好年輕啊。但是當初大學畢業都覺得自己已經老了所以，現在你認為的困難，過後想想可能都不值一提。
第三，現在這種情況，我不知道根源，因為從你的描述，除了學習成績，有沒有家庭關懷的問題？學習是沒有退路的，這是唯一出路，給自己後路，就會退縮，因為對比不上學，現在就像地獄，但是對比一下未來沒有學歷，和你的老同學聊天你都跟不上思維，不是更難看啊？不要被網路包裝的網紅，直播，輕鬆掙錢誤導了，可以不付出就有收穫。
第四，如果你是抑鬱了，就停下來，和父母談談，去看看醫生，休學都沒關係，畢竟比起學習，最重要是健康的活著，才能談以後的幸福生活。然後開始跑步，長跑，循序漸進的跑。
6樓：Superduperboom
你知道嗎，最好的辦法就是去他媽的吧
啥都不在意的時候最快樂
要學會放空自己別老胡思亂想
什麼都無所謂真的學習只是乙個途徑
何必糾結過多呢
陌生人可以給我一些建議嗎
雨珠 人總是要學會成長！鳥兒長大了，都要離開父母的懷抱，展翅飛翔，去尋求更廣闊的天空！我們總有一天也要離開父母，離開熟悉的環境，去創造屬於自己的輝煌！大多數人對未知的環境都會感到不安，焦慮，而且多慮。不要害怕，不要讓你的思維左右你的行動，因為一切還沒有開始，你腦海就出現不好的想法，會讓自己止步不前。...
陌生人可以給我一些建議嗎？
我不愛吃苦瓜 1.管理外形，你可以嘗試去健身房改變自己，讓自己管理自己的身體.覺得自己堅持不下來可以制定計畫從少開始練起來，今天比昨天有進步就行.2.走出舒適區.主動找別人搭話，樂於和別人交際.交朋友不是難事，難的是要交知心朋友.而知心朋友你可以通過認識的人中選擇合適的朋友來做.如果找不到交際得地方...
這種情況我該怎麼辦 麻煩給我一些建議？
情感婚戀諮詢師 感覺非常靈敏，沒有必要分別對錯。越是極力克制越會想念，都先保持距離的好。思維限定，沒有什麼應該不應該，感覺來了，帶著問題與抉擇，驅散與確定也得需要智慧型應對。直接告訴你的朋友，你現在已經有了男朋友了。我們的相處應該適可而止，和你男朋友，剛剛相處，不慍不火也沒有任何理由分手，所以繼續談...