1樓：織膳
想喝養生茶的話不如來試試織膳早晚茶吧，6克超大單袋容量，看得到的豐富原料、喝得到的濃濃營養、感受得到的紮實功效。而且其配方內含赤小豆、薏苡仁、芡實、梔子、黃精、枸杞、人參等30味藥食同源的材料，採用古法炮製，祛除藥材的寒性，加強了成分之間的相互作用。
2樓：愛喝茶的心安草
喝茶都挺好的，茶是世界三大飲料之一，也被稱為「東方神水」。
至於考慮到養生，建議結合自身的體質選擇茶葉，比如腸胃不好，不建議選擇對腸胃刺激大的綠茶，可以選擇紅茶、烏龍茶等。
可結合節氣選擇茶葉，比如結合中醫講的「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。」那春天適合多喝花茶，夏天適合多喝綠茶，秋飲烏龍，冬飲紅茶。
3樓：[已重置]
現在越來越多把喝茶當成養生，而喝茶、泡茶、洗茶等一系列複雜的工序讓很多年輕人都不喜歡喝茶，沒有奶茶、咖啡來的快，但是對於少部分茶友們來說，喝茶還是有不少益處的。對弈那些想喝茶的年輕人，推薦幾款茶給你們。
1、鳳凰單叢茶，根據香型命名的單叢茶就有十大香型，還有數不清的其他奇葩的名稱，如鴨屎香（銀花香）、宋種、大烏葉等，口感不一樣，蜜韻也不用。但是他們都具有乙個共同點，就是花香十足，非常耐泡。
2、小青柑，正如名稱一樣小巧可愛的外形，一顆一泡，非常方便，柑果味與熟普的醇厚感融合的非常好，清新怡人，甘潤生津，是年輕人喝茶的首選。
3、綠茶，名茶之一的六安瓜片，正如名字一樣，瓜皮，但是鮮爽清新，適合年輕人飲用。
4、茉莉花茶，一口茉莉花香，口齒留香，韻味持久，清新自然。
4樓：天天編啊編
這麼茶葉適合你這得嘗試才知道呀，六大茶類，滋味口感香氣都各有千秋，多嘗試才知道。然後，新手上來先別著急買買買，確認好了口感適合再買。在確認之前，先喝茶樣，茶樣感覺合適了再去買。
至於怎麼找到免費的茶樣，我知乎文章有專門介紹。
5樓：墨宣
養生是一種心態和生活方式，茶無養不養生一說。萬物用而適於我，心情舒暢，作息循天時之規律，即為養生。萬物用而極，則必反也。
夏天喝點綠茶比較好，冬日的話喝點紅茶，尤其是熟普洱比較好。
6樓：楊曉涵
推薦從白茶作為入門，因為白茶的工藝設是最簡單質樸的，它僅有萎凋一道工藝，幾乎可以說是最天然的味道，沒有烏龍茶那麼深奧、黑茶那麼深沉...口感也相對簡單，新的白茶比較純真，很單純鮮嫩的感覺，存了幾年的白茶很醇厚，茶湯飽滿、茶水也會感覺更柔和溫潤。茶都是對身體好的，但是白茶內富含的氨基酸比較豐富，所以日常喝一些，可以對感冒啊、上火啊等即將爆發的輕微症狀起到乙個防禦的效果。
7樓：長頸鹿養的外星人
不請自來，我是剛畢業的賣花茶的小販。
題主可以康康我的其他回答嗎？
8樓：靑曦
首先要看你腸胃如何，如腸胃不好，可以選發酵茶，如：烏龍茶，紅茶。
如腸胃健康變了百無禁忌。
購買茶葉可以一兩購買，不需要買一斤，多買幾個品種，找到自己喜歡的口感。
9樓：神九川
茶本身就是行氣利水的
你要知道自己適合什麼樣的茶，首先要知道自己的身體狀態如何
比如有的人脾胃虛寒，就不適宜喝茶性偏涼的茶，比如綠茶，新的白茶，新的生普，單從等。像發酵茶紅茶、熟普、黑茶性溫的就可以喝一些，老生普，老白茶茶性也逐漸變溫和適合自己的脾胃
了解了自己的身體狀況了之後，再看自己喜歡什麼樣的口感香氣，
綠茶清爽宜人，等那明前茶喝的就是一口鮮爽，但是不耐泡而且水溫要求高
生普層次豐富有的花香蜜甜有的霸氣茶氣足；熟普醇厚溫和，但是也要看茶料好不好
岩茶焙過火常見的肉桂辛辣刺激，花果香甜；大紅袍火味重，退火後有花香；水仙水感細柔
白茶清新淡雅，越老越溫和秋冬天甚至感冒喝最舒服煮著喝才好喝但是白茶普遍味道上沒有多大差別
黑茶老的喝藥香味重但是最好煮著喝
你可以逐一嘗試，要注意的是不要買到假茶
祝你好運
10樓：高頂古茶
工作後才喜歡喝茶的，最近喜歡上高頂古茶的「曼松乾坤」，氣味清冽高雅，口感飽滿甘美，有力量感，沖泡二十多泡，每一泡都層次豐富，回味無窮
11樓：鋼鍋
來，我推薦乙個，枸杞泡大棗茶，讓你提前過上舒適安逸的中年人生活。
以上開玩笑的。
作為乙個過來人，我可以負責任的說，大學生的水分攝入是不達標的。多喝水，至少得兩個600的可樂那麼多，還是你不參加籃球足球社團的量。多運動消耗多補充，這才是健康的大學生活。
放開你的胸懷，喝吧，為了你的健康，枸杞大棗什麼的，沒意義。
12樓：蘇點點
我也是大三黨，大一開始喝茶，剛開始接觸的茶類是烏龍茶，鳳凰單叢。你也可以先試試，因為烏龍茶比較香，我覺得剛開始喝茶的人特別能被吸引，然後又開始接觸其他茶類。
綠茶：口感鮮爽，青草－花清香，板栗香等。
紅茶：鮮爽比綠茶稍弱，有醇厚感，甜花香－蜜香，薯香等。
烏龍茶（青茶）：鮮爽度較強，醇厚感介於紅茶和綠茶之間，花香，香型豐富，如蘭花香，蜜香，鴨屎香，水仙花香等。
白茶：滋味比其他茶類淡薄，有清甜感，香氣類似於青草香和淡花香，老茶滋味醇厚，有乾果香，桂圓香等。
黃茶：滋味介於白茶和綠茶之間，香氣與綠茶類似。
黑茶：滋味醇厚回甘，鮮爽度強烈。香氣主要為陳香，真菌之類的氣味，如蘑菇的香氣。
從養生保健角度，對年輕人來說，六大茶類都適合喝。如果要比較提醒的可以選擇紅茶。平常上課我也習慣喝紅茶提神。
下圖是我的日常_(:з」∠)_
想買紅茶可以找我哦(-ω-`)
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