1樓：蛇頸龍
如果你說的搏擊指的是kickboxing的話體能訓練上沒太大差別，技術上差別很大。
首先就是自由搏擊注重拳法進攻、拳腿組合、中距離的x擊打。畢竟kickboxing是以拳擊為基礎創造出來的，比較看重重拳和節奏。教學上和拳擊差不多，節奏手靶，組合拳，拳腿組合的打法較多。
但對步法應用和上身躲閃幾乎是沒有。
而拳擊因為只有拳法，所以訓練的也都是拳法，以及為拳法服務的步法，還有就是上身躲閃較多。因此教學上注重拳法步法的配合，組合拳進攻，躲閃，各種防守反擊等等。
不過現在因為各種流派經常打比賽的原因，格鬥術的技術體系都在互相學習，所以很多時候差別其實不是很大了。泰拳手經常加強拳擊訓練，踢拳手學習泰拳的低掃和內圍頂膝技術。而且國內的拳館很多教練都是練散打出身的，後面去學的泰拳或者直接就說教自由搏擊了，打法上或多或少不是純泰規則下泰拳手的樣子，也不是自由搏擊的樣子。
教學也是按原來的散打的路子來。拳法腿法都糙但是組合快，節奏快，緊身就快摔。所以其實沒差啦，學啥都一樣，就是個體育運動而已。
2樓：剛拳兒
搏擊是統稱，拳擊，散打，泰拳，踢拳都屬於搏擊，就跟語文一樣，文言文，現代文，古詩都屬於語文，如果是自由搏擊，它是翻譯錯誤（kick boxing）也就是踢拳，只不過都習慣叫自由搏擊了，它只是站立技術，國內真練踢拳的少，絕大多數都是散打或泰拳，亦或者是散打兼練泰拳的。拳擊和踢拳就不乙個專案，就跟足球和橄欖球一樣的區別，訓練方式可能類似，但是技戰術不一樣，拳擊的抱架、步伐，閃躲，架格都只為了拳法，踢拳還得考慮腿法，膝法，內圍纏鬥，其抱架，步伐，閃躲架格都得考慮這些
半年時間學拳擊還是自由搏擊？
拳擊吧想對自由搏擊來說技法少一點簡單直接 拳擊更適合防身。自由搏擊動作數量多，拳擊動作數量少，從長遠考慮，自由搏擊更全，但是半年時間不同多，是要防身，拳擊更適合，拳擊專注於拳法，專注於擊打頭部，攻擊性很強，搏擊腿法大部分只能攻擊下肢，對於打架作用不是很大。半年時間，又要防身又要健身？你有預算嗎？各人...
摔跤 拳擊 自由搏擊 泰拳哪個用來街頭對抗最好？
睡帽要到次重量級 我覺得，學拳擊更有效率些，而且其實練習了拳擊 或者其他格鬥競技 人們會學會控制自己的暴力傾向。學拳擊讓我明白，打拳不是越生氣，越使勁越厲害，只有頭腦冷靜，加大量練習才能打出完美的拳。練習格鬥會讓你變得更強大從而生活裡更自信更和善，因為你知道自己很強，不用耍狠，避免無意義的爭端，同時...
女孩防身，跆拳道 散打 自由搏擊 拳擊，哪個更好
懂得 董龍雨 因人而異，看你更喜歡那一項運動。防身的話我建議拳擊會更好一點，因為拳擊啟動快，在你遇到危險的時候你首先想到，本能反應是用手來進行防禦或者擊打，因為用腿除非準備好，不然根本來不及。而且拳擊沒有地方限制，腿法你需要有一定的地方來讓你施展，如果地方太小的話根本踢不出來，但是拳擊不一樣，在很小...