1樓：「已登出」
適度的哭泣能夠發洩情緒，太壓抑了會對身體造成影響的，哭不出來的人挺可怕的，但哭多了對身體也不好，適當的轉換情緒，刷刷劇，做做運動，找朋友擼個串，去景色好的地方旅遊都是不錯的選擇。
2樓：青清爭蒸
哭完了，自己心情舒暢了，不那麼壓抑了，開開心心的不香嗎？咱過日子，人總是要向前看的。哭完了，該解決的解決，可以問問別人 ，把問題處理好，就沒事了。
逐漸的，我們經歷的事情越來越多，我們遇事就不會這麼難了，那時候我們可能就不把那件事看得那麼重了，我們也就不用哭了發洩了。
我覺得乙個孩子是逐漸走向成熟的，這是乙個過程，需要經歷許多事情。哭是個過渡吧，別有委屈憋出病了。
3樓：世上無能第一之老
釋放內心感情。如果有人在哭，別勸她或他，讓她或他哭個痛快。憋著要憋出事情來的。
這個東西其實不是佛洛依德才懂，民間的中中國人很早就懂這些東西。乙個人善於釋放自己，精神或者心理上就不會壓抑。很多病其實都與壓抑有關。
心理健康能夠有效的提高免疫力。乙個人老是憂鬱，老是悲悲戚戚，得不到有效的感情疏洩，會出事的。這是被現代醫學證明了的科學道理，人們還是千萬別忽視這個常識的好。
另外，除了哭，很多的所謂昇華手段都是有用的。比如在知乎寫字，或者自己畫畫，又或者去高歌一曲，再或者找自己最親近的人傾訴個幾天幾夜都是辦法，諸如此類，發洩的或者昇華的手段很多很多的，人的免疫系統排程好了，防病治病也就有了有效的保證。
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