1樓：歸穎吖
二十天養成乙個習慣，你先把鬧鐘設為振動，一定一定要比室友先被吵醒，每天睡的時間差不多一樣，穩定在某個時間段，大概二十天你就不需要鬧鐘了，因為我也是這樣的，親測有效！
2樓：淺水碧
其實在宿舍上鬧鐘太不在於你設定什麼鬧鐘，而是你能不能迅速關掉鬧鐘。這個事我幹過，當年大三課少的時候大家都想睡個懶覺，但是我那段時間沉迷螞蟻森林種樹，每天7點23分要收自己的能量。因為我每天走路步數挺多的，被別人偷走很心疼。
而且順便也想偷點別人的能量，所以就想設個鬧鐘。可是每天那麼早又怕會吵醒別人，所以我就設了震動，並且把手機就在枕頭邊只要一響馬上就關掉。就那樣堅持了兩個月都沒有吵醒室友。
後來兩個月以後覺得啥能量也沒有睡覺香啊，就把鬧鐘關了。這兩個月裡我也很怕吵醒室友，經常問室友們有沒有被我吵醒，她們都說沒有。我一開始也害怕她們和我假客氣，後來另乙個室友的鬧鐘響了好幾次又不關被其他人懟了之後我相信我的鬧鐘是真的沒吵醒她們。
3樓：李四娃
這個確實需要，我每次設定鬧鐘都是把室友鬧醒，然後室友才叫醒了我，還好是男生寢室問題不大。題主這個問題只有自己的生物鐘能幫助自己了，心中有某種執念就會醒的。
4樓：七七
看到這個問題我就想起來
大學剛開學的時候我怕吵醒室友
特地定了震動的鬧鐘
可是第二天早晨我還是沒有醒過來
導致鬧鐘震動了好久我還不知道
這不算什麼
讓我驚訝的是，，隔壁宿舍都被我的鬧鐘震醒了？？？！！！
我覺得可能因為是我放到牆角然後震動傳過去了這次真的是驚呆我了
所以
最靠譜的辦法，晚上多喝點水
早晨就等著自然醒吧
5樓：虛空過往之神
我想借這個回答吐槽一下。
我上學時，我室友啊（兩人間），那鬧鈴都是給我設定的。乙個正常10點多起來的人，有時候受了刺激，比如聽到誰誰早起了，那他一定要定鬧鐘。好傢伙，10點半起床的人，訂7點。
然後自己完全聽不到。沒錯，完全聽不到。等它自己停，然後10分鐘後，再響。
更扯的是，有時候它中午突然要發奮，去圖書館。問題是，人去了，手機還在寢室。我還午休。得，又響一輪。
6樓：
我宿舍無所謂室友都知道第二天誰上班 （倒班）所以鬧鈴只要不是響個不停的沒問題其實可以帶小公尺手環開震動鬧鈴就行了下，不過你要住上鋪的話穿衣服疊被子活動床鋪鐵架子聲音和晃動多多少少都能給下鋪弄醒一點
今天我白天上班我昨天晚上睡覺十點睡的， 十點半左右迷迷糊糊醒了隔壁宿舍（就倆個宿舍）玩遊戲聲音有點大我這的班長（看手機沒睡覺他第二天休息）直接去隔壁宿舍喊你們不睡覺別人不睡了啊老大一嗓子結果喊完後隔壁就安靜了哈哈哈（昨天晚上宿舍就我和他兩個人）
7樓：liaoliaoliaoliao
第一，若題主是淺睡眠，很容易驚醒的話，可以設定那種震動的聲音哦，一聽到震動聲立馬爬起來關掉，再小心翼翼的洗涑哦。
第二，題主若有早起的室友，可以麻煩她早起喊下你呢。
第三我聯絡題主可以嘗試下每天準時起床和睡覺哦，久而久之會形成生物鐘，可別不信，我們的身體真的不受我們控制，你覺得不太可能，其實是很可能的哦，不相信自己也要相信題主的身體，很神奇啊，一定要試試看。
最後，希望題主能跟室友和諧相處，帶動其他室友早起哦。
8樓：歲月多雲
有乙個回答說正常的鬧鐘鈴聲都不會吵到舍友。我想說，任何鬧鐘鈴聲都會吵到舍友。別說鬧鐘鈴聲了，就算是震動模式鬧鐘，上下鋪和你連在一起床位都會有感覺，和你床位沒有直接接觸的地方震動聲音但是不大。
這個問題再知乎已經有了，高讚回答的是小公尺運動手環震動模式和鬧鐘照明燈(配窗簾使用)。如果真的不想吵到舍友，個人經驗之談，盡量早點睡，這樣第二天可能鬧鐘響一兩次你就可以醒來關閉了。如果舍友睡的夠深，基本不會影響。
看見提問者加上了宿舍矛盾這個標籤，那我就認為提問者有宿舍矛盾好了。其實鬧鐘鈴聲神馬的都是小事，關鍵是提問者沒和舍友保持同步作息。這個才難解決。
就算你鬧鐘沒聲音把你叫醒，你起床洗漱就能做到零動靜嗎不可能的。遇上溝通不來的舍友劉只能忍了
9樓：彭彭美
其實正常的鬧鈴聲都不會打擾到舍友，只要你不是呢種鬧鈴一直響還不醒的人，反正我是鬧鐘響一聲就醒。
盡然看到有人回答戴耳機，晚上睡覺戴耳機難道不會掉嗎，帶一晚上，而且耳洞不會難受嘛
如何在夢中把自己叫醒？
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