1樓：布姆
背景提公升的兩個核心問題分別是：1、從申請者的性格、已具備的能力與條件來評估申請者所具有的提公升潛力和需要提公升的能力角度。2、留學申請講究的是匹配度和相對優勢。
切忌人云亦云，人家做什麼活動你也跟風做。不管是美高的學生還是國內普高或國際高中的學生，申請美國大學時課外活動很重要，很重要，特別重要。課外活動不分好壞，高低，注重的是質量和意義。
現在留學市場參差不齊的背景提公升活動很多，所以要擦亮眼睛。真正的背景提公升要著眼於你自己的申請目標，來進行有針對性的策劃和實施。不僅僅侷限於學術和科研能力，還包括跨文化經歷和能力、領導力、社會責任甚至性格和情感等方面。
2樓：求真崔老師
相較於填鴨式的中國傳統教育，美國名校更關注學生的全面發展，讓學生開闊視野、培養領導能力，增強競爭力，同時保持學生自身獨特性。從競賽活動類、義工專案到名校夏校，再到名校科研等高階專案，學生可根據自身情況及興趣愛好選擇相對應的專案。我們會根據學生的具體情況，推薦價效比最高的活動。
我們旨在為軟背景不足的同學提供豐富、專業、高價效比的背景提公升專案，為學生的名校申請之路保駕護航。
3樓：
申美本的時候還在為了參加什麼樣的背景活動犯愁？就連以哈佛大學為首的眾多美國名校招生官們，都對背景活動做了明確的解說：「專注並深化一種或兩種活動或愛好，而不是同時參加許多一般的活動」。
也就是告訴我們招生官們更喜歡「有深度並能堅持做下來的活動，而不是看著多高階，做個一周左右就完事了」，根本沒有含金量。
要問什麼才是留學申請中最重要的，那肯定就是背景提公升這個環節了，申同一所學校的學生基本托福、GPA、ACT/SAT成績都不相上下，只在背景活動這決勝負。
有的留學中介說可以參加國內的例如四川大熊貓野化培訓和放歸7天、人民網時尚頻道實習為期兩周，當然還有看起來國外的高大尚的高棉國際青年義工7天時間等一些類似的活動。
可能很多父母和留學小白看見這些都會灰常激動，但是你要知道，就一周的時間你能做出什麼成績或效果來？有什麼重要意義呢？你能做的當然其他人也可以做，最後出現的都是「雷同」的活動，難道你最後還會附加一句「如有雷同，實屬巧合」？
所以我不提倡做這些既沒有含金量又沒有意義的活動，我報慧德的時候，後期老師就告訴我，他家做背景提公升是根據學生特長、喜好、興趣為出發點，並且學生能持之以恆堅持下來的活動，所以我做的活動就是號召我們小區養狗人士，能遛狗栓繩、不隨地大小便，文明綠化環境，從開始的挨家挨戶發調研表，到收集資料、整理意見和建議到最後彙總，小區的人都很支援配合我，希望這種活動能延續下去，影響到每乙個人。
當然為了豐富我的活動內容，後期老師還為我安排了斯坦福科研軟體機械人科研專案，為期三周半的時間，也讓我真正見識到了頂尖學府的學習氛圍，我做的這些不光為了出國，就是對我自己成長也是非常有意義的。
如何看待大學很多課外活動？
Sherry 瀉藥emmmm。我覺得。開心就好？好吧正經點。是真的不想去，覺得去了也不會用心的活動，那就拒絕。如果實在是拒絕不了就用心去做，心態一定要積極。有些你覺得沒意義的事情，換個心態換個角度去做可能就有意義了。而且才大一啊，我覺得很多事情還是可以去試試的。因為也沒法拒絕啦！可能沒有所謂實際性的...
想要成功申請美國名校，課外活動該如何準備
小永哥留學規劃平台 在準備出國留學的過程中，大家都知道課外活動在申請資料是非常重要的乙個環節。但是，在現在競爭激烈的留學申請形勢下，活動的多少已經不再為招生官所注目，而更為在意的則是活動的深度和持續時間。在招生的過程中，招生官希望從各個層面去了解學生的更多資訊，而課外活動則是了解學生興趣愛好的最好方...
申請美國高中時，怎樣的課外活動經歷 Extracurricular activities 會比較出彩？
Steven Mercer 首先我們要知道展現課外活動的目的是什麼。標準化考試成績可以體現申請者的學術基礎和學習能力，而課外活動展現的是作為乙個個體，申請者與眾不同的地方，是讓申請者和其他競爭對手拉開差距的地方。其實沒有乙個 課外活動清單 無所謂要參加什麼樣的課外活動。學校不在意你到底做了什麼，而在...