1樓：三太子
頭髮是身體的預警，身體很聰明，它在內耗不足的時候，第一步是選擇最不重要的部分開始補給內部的消耗。
1.開始早睡。如果你總是睡醒了還感覺自己的腳很涼，那已經說明血氣不足了。所以一定早睡。
2.鍛鍊。不用去健身房，徒手健身，每天早晚四分鐘四組八個蹲起跳接俯臥撐。
一直堅持你一定會感覺手腳平時慢慢暖起來了。晚上最好別超過8:30做運動。
乙個半月之後你不僅是乙個手腳很暖的人，而且身材也會比以前好很多。
3.吃黑芝麻（炒熟）、黑公尺、核桃、黑豆、紅豆、紅棗。打得豆漿或者熬的粥。堅持喝半年。
4.緩解自己的壓力，活得像個孩子。找到自己的興趣，成為疏解的出口。
重在堅持。
你好。照顧好自己。
祝你好運三太子
2樓：嘍哈
過於擔憂吧，白頭髮多正常。本人今年32歲，去年乙個手術之後兩個鬢角開始有白髮，後越來越多，誰見了都會問其原因，估計是營養跟不上吧，生活質量太差了，畢竟我買個蝦回來煮著吃老公都會說孩子不吃蝦你買它幹嘛，孩子不吃我不能吃啊我最愛吃蝦！
又來了，前段時間染了個棕色系發，但是並沒有掩住我滴白髮，一如既往的多而且很暴露。今早又發現眉毛也白了一根，懷疑自己身體有問題……
3樓：木夜酒
挺正常的吧，畢竟現在的初三學生有的都好多白頭髮了，和體質也有關係吧。
4樓：yyyyy
答不上來，畢竟沒到30歲我就長了白頭髮。
5樓：林偉
多吃點管黑髮的食物啊！這個年齡長白髮，不挺正常的麼！
6樓：湯湯
水滸傳林沖發配滄州的時候36，40以後才長不算早，更加精彩的人生開始前總會有一些徵兆的。
7樓：不含血小板的心
沒事的，放輕鬆，只是黑色素減少而已，如果覺得影響美觀的話可以定期染髮，還有生活不要太勞累就行了，祝你生活快樂
四十歲學點什麼好呢？
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乙個邋遢豬豬女孩 二級建造師的這個證書，每個省份的要求都是不一樣的，看你想在那個城市去考？一般來說你的學歷得中專以上並且滿足工程或者工程經濟類專業，就能參加報考的，但是每個省份有特殊情況，打個比方，河北沒有學歷和專業的，滿足15工作經驗也是可以去考的！具體的你想要諮詢可以去私聊我哦！ 糖小妖 你目前...