1樓：愛修園
難發音的小技巧，比如說你私下練習的時候，第乙個字可以用悄悄話的方式說出來，先去適應。一般首字難發都是你高度關注第乙個字，去想怎麼說好第乙個字，而忽略了溝通內容。那麼你在發音時，會不知不覺用了很多力氣去發好第乙個字，導致氣息一下用得太多，後面的字沒有氣息支撐發音。
所以首字一帶而過，把關注點放在這句話重點表達內容上。如果你已經有預感去監控自己說話了，可以用其他語氣詞輔助發音。另外首字難發主要跟情緒急躁、不在當下有關。
所以修行正念，通過冥想呼吸幫助靜心才是解決首字難發的根本方法。
2樓：汪立彬說口吃
難發，顧名思義就是話到嘴邊難以發出。請注意，由於忘詞，所以說不出來，這不叫難發。難發特指明確知道要說啥，乃至口型都做好了，就是話到嘴邊說不出來。
要想解決難發問題，首先要搞清楚難發是怎麼來的。難發不是由於你缺少把這個字發出來的能力，為什麼這麼說？因為就算是你最難發的字，有時候你也能發出來。
這就說明這個字你會發，你原本就具備把這個字發出來的能力。所以，你拼命練習發音，作用並不大。
那麼，難發到底怎麼來的？難發，源自緊張。人在緊張時，呼吸紊亂，發音器官僵硬，聲帶閉鎖，此刻說話，就容易難發。
其實，任何人緊張到一定程度，都可能難發。只是，常人一般不會那麼頻繁的高度緊張，所以他們難發的頻率很低。你之所以經常難發，是由於你經常高度緊張？
那麼，你為什麼容易高度緊張呢？因為，你有口吃的心理陰影。以往口吃了被打擊過，有了陰影，後來陰影一發作，就會出現口吃預感、口吃恐懼、緊張、難發。
所以，你的難發其實源自你的口吃陰影，陰影沒了就好了。陰影怎樣才能沒有呢？這個得系統的心理干預。
那麼，難發時，有沒有應急的辦法呢？也有。比如，難發時，可以慢點說，把難發的字帶出來，也可以換詞、迂迴等。
這些小技巧，可以在一定程度上緩解難發。但是，沒有任何辦法能保證你每次難發時都能讓你順利發出來。要想從根本上擺脫這個問題，還是要回歸心理，接受系統的心理干預。
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