脂肪是越少越好嗎?

時間 2021-12-22 03:35:10

1樓:自律馬甲線

不好意思題主,我臉皮厚不請自來。

脂肪是越少越好嗎?———當然不是

首先,脂肪是人體供能的三大營養素之一。

脂肪算是我們體內的能量的儲藏室了,當我們餓肚子的時候,如果沒有及時吃飯,脂肪可以給我們提供能量,讓我們不至於過早出現低血糖,頭昏等症狀。當然人體供能也不是如此簡單,我只是單就脂肪而言。

其次,脂肪是參與人體新陳代謝的重要物質。

比如人體需要的維生素有許多是脂溶性的,就是說它們在脂肪裡才能溶解。例如維生素維生素A,維生素D,維生素E,維生素K。就拿我們常說的維生素D來說,如果脂肪很少,勢必會影響它在人體的含量。

那維生素D缺乏會引起如佝僂病啊,影響鈣質吸收呀等等問題。

再次,脂肪還是保護人體器官的重要物質。

適當的脂肪層可以有效抵抗外力對身體器官的衝擊和破壞。尤其是女性,脂肪的多少甚至會影響到生育。

同時它也起到維持我們體溫的作用。這也是平時我們看到大部分胖子都比較抗凍怕熱的原因。

綜上,脂肪是人體必不可少的物質之一,不是越少越好,當然,更不是越多越好!

題主,希望沒有打擾到你。我也只是簡單的回答一下,再詳細點的內容如果想進一步了解,可以私聊我。

祝安康!

2樓:先鋒少年成長計畫

約健少年團

不僅僅是單純的組團健身

更是為孩子進行人生必需的勵志教育

並不是每個孩子

都擁有天賦卓越的身體素質

能夠輕鬆完成規定的運動專案

但當他們通過努力與堅持

在運動中不斷克服困難、超越自我

這種勇往直前的精神將為其一生助益!

自體脂肪面部填充是越多越好嗎?

我是李碧華啊 很顯然不是,面部每個部位的填充量都是不同的,需要根據自身情況而定。我們知道自體脂肪面部填充可以讓乾癟凹陷的面部變得飽滿起來,讓人顯得更加年輕有活力。例如毛曉彤填充前後效果就不錯,主要源於毛曉彤填充前面部有乾癟,肌肉線條不流暢等問題,填充後的效果才會非常不錯。面部有太陽穴凹陷,鼻基底凹陷...

創業是越早越好嗎?

永博 記得我和我們同事說不工作了。回家做點小生意去,然後我們同事就說。兩個問題第乙個問題是你該做什麼?第二個是你沒有關係。大多數人都停留在這兩個問題上,說該做什麼其實還不如說你能做什麼。第二天關係在我看來所謂關係都不是憑空來的。肯定有利益關係輸送,沒有關係是會走許多彎路,但是不想芸芸眾生那麼就要去創...

遊戲滑鼠是越輕越好嗎?

北燕南飛飛 是的,滑鼠越輕,對手腕和手臂的負擔就越小。試想乙個手臂流ow玩家玩源氏或者槍位,高強度甩槍或者視角快速旋轉180度練習兩小時以上,用將近一斤的502是真的會弄傷手臂的。個人實際體驗,羅技502滿配,守望先鋒人物視角180度快速回頭肌肉記憶練習,轉了乙個多個小時下來,手已經像雞爪一樣伸不開...