1樓：毛毛
交給時間，我失戀之後感覺變了乙個人，接觸到了很多我以前根本不會接觸的東西，認識了很多以前根本不會想象到會有接觸的圈子的人，反正變得自己都不認識自己了，感覺這樣可以沖淡我對以前和他在一起的生活的記憶吧
2樓：Carol
讓自己慢慢去接受這個事實。
去年年底和平分手的，互相祝福。直到現在我還是真心希望他過的開心，把自己照顧好過的更自洽。
前任曾經也是我的理想型戀人：家教很好，人品挺好，很上進，工作不錯，收入比我好；溫柔體貼，白白淨淨，聲音好聽、手指好看；審美很好，追求生活質量，是個精緻boy。
難過了大半年時間，腦海中反反覆覆回顧這段感情的得失，但是理性上會告訴自己，不合適就是不合適，有緣無份，我們就是沒辦法繼續走下去啊。
現在想起來，有時候還是會有一點難過，畢竟對方曾經也是自己的理想型，但我們身上一些性格缺陷注定了我們沒辦法走下去。有的人不屬於你，遇到過就很好了，你們一起能走一段路也是很難得的緣分。
分手後努力讓自己的生活繼續過的規律：
1、堅持運動。上瑜伽、跳尊巴，別人的能量可以感染到自己，而且努力讓自己專注於做的事情，就算只有二十分鐘不去沉浸在悲傷中也是好的；
2、堅持看書。看《遇見未知的自己》、《被討厭的勇氣》、《幸福的勇氣》等心靈成長書籍，阿德勒心理學很好，後續會繼續學習和踐行。把失戀當作課題來學習，這次不去面對，以後遲早還要遇上的。
3、跟朋友、家人聊起這個話題，然後自己站在第三視角更加客觀去看待這段關係，不斷去剖析，也不讓自己鑽牛角尖，聽聽朋友們的感受。
4、從中去獲得成長的能量。想清楚自己期待的人生是怎樣的？尋尋覓覓不過就是要想讓自己的人生過的更自洽、圓滿！談戀愛、結婚，也只是想體驗更多，更懂得愛。
選擇乙個人結婚就是選擇一種生活方式，想清楚自己未來想過什麼樣的生活，然後你就知道你們會分手是他不符合你期待中的生活狀態，應該鼓起勇氣去對不合適的感情進行斷捨離。
也想想自己是否匹配的上自己想要的那種生活？如果不夠，就努力提公升自己，自己變堅韌變樂觀變優秀，能量場的改變會吸引來同樣的人。
總之，好好生活，認真活在當下，先善待自己，才有餘力去善待他人。相信自己，不放棄愛的勇氣。
你要加油哦
3樓：18802761541
太重感情不知道是優點還是缺點，其實真沒有什麼感同身受，痛苦真的就是自己不放過自己。多年以後再回頭看過去的感情真心沒那麼重要，過客而已
4樓：
別著急，時間自會有答案…不用熬，該幹啥幹啥，想幹啥幹啥，想不通，難受都是正常的，過去半年了，問我熬過來了麼，說出來了其實也沒有，想起來還是會有難過，但是沒有開始那麼難過了…感覺熬不過去，只是時間還不夠，再久點就好了
5樓：豬小屁
時間慢慢會讓你淡忘那種傷痛，雖然還是會有傷痕，但是慢慢會淡的，覺得傷心難過就好好釋放一下，轉移注意力，好好愛自己的，時間或許是最好的良藥，竟然已成定局，反思一下這段戀愛讓你學到了什麼，你能有所成長，這個也很重要，下乙個會更好，加油加油
6樓：合合小心理
失戀是「熬」不過去的，是需要你碾壓過去的！越戀愛，越幸福！
你幻想著TA帶給你的溫暖，體貼、快樂，寵愛等等一切美好你以為這些美好是專門給你的？
錯！這些美好不僅可以給你，還可以同樣甚至10倍 100倍的給別人。
呃。。。
談過幾次戀愛的人，每次的經歷總能總結出一些套路和真理而且每次都會在下一任身上實驗運用，並且中間的真空期越來越短
戀愛經歷可以讓你很好的得到成長
因為在和歷代前任的相處中
你學會了揣測對方的心思
你會知道異性的特點和弱點
你不自覺的就在克服弱點了
你的前任就是你戀愛中最好的老師！
7樓：橙子
我是認識到結束了，並且喜歡上另外乙個美好的人。不是說見異思遷，而是錯過的不是對的那個人，當真愛來臨一切都不重要了。所以即使現在我未有表白，也不敢打擾他，但是喜歡是我自己的事情，不會給他帶來困擾，但是我會默默關注他給他關心，哪怕最終他不能和我在一起，也不會遺憾，過程美好就行了
8樓：
第一，我是不建議馬上開始下一段感情的。畢竟你說需要熬，就證明你暫時放不下也不是對感情特別灑脫的人。所以不要在自己情緒和狀態都不太穩定的時候貿然開始一段新的感情。
不僅得不到救贖，還會讓自己在感情的世界裡更加迷失自己。
第二，找尋自己感興趣的事，建立新的精神寄託。像我是打遊戲看比賽，我各種比賽都看，非常刺激感官體驗，無聊的時候歐洲盃都熬夜看了。
第三，把和前任有關的所有的東西都拉黑不聞不問，把所有能夠看到的渠道全部都遮蔽掉了。俗話說，眼不見心不煩真的十分有道理。
第四，等收拾好自己的心情，把過去的問題看的比較透徹的時候，嘗試去接觸新的人。但是寧缺毋濫，畢竟iphone7壞了，換了乙個iphone12，12還是更香一點兒。
特別是女生，一定不要有錯過這個就再也遇不到更好的這種想法，更好的永遠是下乙個。
基本上遇到新的更好的時候，大概只會後悔當初為什麼要和前任談戀愛了吧。畢竟他真的挺不配的。
9樓：xiongxu
剛剛分手那段時間幾乎每天都是淚人，以為在某音上能把時間消耗了，結果某音上刷出來的全是文案這些東西，熬了半個月，那半個月瘦了十斤左右，也一樣熬不下去，於是就有了回老家的打算，就離開了以前在一起待過的城市，回到了自己老家的縣城裡面，回來有從小一起長大的姐妹也陪我一起回來，回來那段時間幾乎每天都是在酒吧裡面度過的，幾乎天天喝酒，晚上失眠，睡不著，一直過了半年熬過來了，想通了，一直到現在一年了
10樓：自由
把自己關家裡乙個星期，然後乙個人背起行李去陌生的城市看看不同的風景，不同的事和人，突然就豁然了，回來後報了自己一直想報的培訓班，做了自己一直想做的事，然後開始新的生活
11樓：平凡的不平凡
時間會讓你過去，就是過好每一天。熬過以後，你會發現，並不是離開誰就活不下去，現實中，也沒有可歌可泣的愛情，唯有自己，生命短暫，過好每一天，或者簡單的度過每一天就好。
12樓：pingg77
以前失戀了，並沒那麼傷心，因為自己打心底裡知道不合適。所以，很淡定的對自己默叨，三個月，三個月吧，就會好的，沒有什麼是時間消磨不掉的～
現在不想熬，也不放不掉。就靜靜地放著吧！有太多的責任和義務要去踐行。
任性只能偶爾一次，權當給自己的一次放縱。之後，生活要繼續，無奈也只能吞嚥，沒什麼不能自已。不能也必須要能～
將來希望，不戀不愛！不心不動！不念不依！此生不想再痛～
13樓：白雪
失戀的那段日子，一定是非常陰暗的日子。沒關係，你可以放肆的發洩頹廢幾天，說什麼要振作起來的人肯定是沒有好好撕心裂肺的愛過乙個人吧，事實上是，確實會過去的，但是你可以縱容自己一段時間，然後就收起收拾情緒，把一切交給時間。畢竟所有的事情最後都有一條路，那就是隨他去吧
14樓：那個她
我的那一段感情說實話很難熬
將近兩個月時間才放下他
有人說新歡和時間是最好的解藥，但是我會告訴你選擇時間，新歡可能真的可以讓你快速的忘記上一任，但是你只是拿了乙個替代品去換了而已，熬過時間的苦，你會發現原來可以可以承受這麼沉重的痛苦，熬過了以後很多事對你而言都是小事
時間是良藥，它會讓你在忘記上一任的痛苦同時，會讓你遇見更好的人。
15樓：Song
多找朋友聊聊心，多出去走走散散心，你想想我們的世界不只有他乙個人，我們還有朋友和家人，他們也很愛我們，只是愛的方式不一樣而已，做自己喜歡的事情呀，不要想那麼多，簡簡單單快快樂樂就好！
16樓：我很好
成年了就好，慢慢的發現，愛情只是生活的新增劑，如果它新增進去效果是好的，就保留，不好的就捨棄。自己變得足夠優秀，影響周邊的人那無疑是只有成就感的事！
17樓：Aro佐咖
真實有效的兩點：
時間和新歡
如果還不能夠緩解，原因有兩點：
時間不夠久。新歡不夠好。
然而其弊端也有兩點：
時間，自我療癒何其疼痛難耐。
新歡，是對自己和新歡的絕對不尊重，害人害己。
不過，人的大腦和細胞都有自我保護機制的呢，你要相信，自己一定能夠好起來，你要做的就是等待那個時刻，你要加油！
18樓：朱哈哈
就想著生活還要繼續 ，他只是出現在你的人生裡給你上一堂課的人。
這只是一段經歷，一段故事，而非一定要有結果。
想通了之後，當然還會忍不住的想，轉移注意力，把精力放在提公升自己身上。
19樓：晴空
忙起來就對了，別讓自己閒下來，假如工作都忙完了就去做你認為有意義的事，或者跑步，堅持跑十公里，都是不夠忙不夠累才會去想！時間久了看得淡了慢慢就想透徹了
20樓：MeiMAY
換乙個新環境，丟棄沒用的東西。做瑜伽，靜心。再去學一項喜歡的技能。。努力調整自己，每天跟自己說，自己開心最重要。沒有過不去的坎，加油
21樓：瑤瑤
之前失戀都痛徹心扉，感覺全世界都塌下來了，直到現在，經歷過現實的摧殘 ，當面對現實的無奈的情況下，愛不愛真的不是那麼重要了。
22樓：青花
我覺得很有效的方式是試著去看見自己，自己的需求到底是什麼，如何照顧自己的需求，去了解marry myself這個理念等等，這個過程會幫助自我成長。
不用回想過去，而是展望如何成為更好的自己，和成就更好的關係，去了解怎樣才是好的健康的相處和關係。
同時，學著去冥想，放空大腦，然後專注在必須做的事情上。
23樓：醉筆點墨
去跑步，跑馬拉松，乙個月三百公里，讓自己忙起來，不去想，慢慢就過去了，最好的辦法就是新的戀情，在新的戀情到來之前，讓自己充實起來，不要乙個人待著，集體運動，比如：足球、籃球、健身等等都可以分散注意力，除此之外，別無他法
24樓：天晴不下雨
看到這個問題，我想到乙個高中同學小A，她是我認識的人裡失戀之後煎熬的最久的。
小A同學在高中的時候和班裡乙個男生談戀愛，談了幾個月，男生比較浪漫，私下在一起的日子雖然不多，而且大部分也都是在學校，作為最好的朋友的我，見證了幾個月的戀愛，（大事小事基本上都會和我說），牽牽手，擁抱擁抱，純情的很。
後來好像是男同學家裡發現了，讓男生分手，男生就分手了，也沒解釋，畢竟高考比較重要。
高三，大學，畢業又過了幾年，，，他們沒有聯絡過。每年我都會和小A見面，每一次見面她都會不經意的和我回憶一遍高中這段戀情，，，，，最後憤憤不平的說上一句，他真的不喜歡我嗎？為什麼他當初要和我分手？
這期間，男生大學也交過女朋友，後來的女朋友也見家長了，甚至某一次在路上還碰到過。
但是小A一直走不出來，對於追求她的同學朋友都不給回應，可想而知，後面人生肯定精彩不了，按照她的話，她不過想要乙個解釋。。。。（我曾經去問過男生，男生的回覆是，過去的事已經過去了。）
大家會說，小A怎麼這麼想不開啊，多少年的事了，有人就是會一直想啊想啊的。
沒有人會想過這樣的日子，人生是自己的，都失戀了，那就勇敢一點，人生路漫長，還有那麼多的事情等著我們去做，早一點去做那些想做的事情，過幾年你會發現，失戀真的是件小事。
能不能幫幫我 告訴我該怎麼辦 ？
睡個好覺 似乎擁有北京戶口有很多便利，尤其小孩上學 你看啊，如果男方到北京，那就是你家拿房照顧你照顧小孩照顧他 如果你去河北，損失乙個北京戶口，背井離鄉，以後小孩屁顛屁顛地說，我要去北京奮鬥 怎麼著，都是你家不划算 但是沒辦法，你願意嫁啊，你也說了，男方對你好，心疼你，孝順，嗯，所以呢，他付出了什麼...
嗨，朋友，能不能告訴我你們想買書的時候去哪買書啊？
靜水深流 京東。我以前是到書店買，為了給孩子買一本以前出版過的故事書跑遍了附近書店都沒有賣的，就嘗試從網上買。不僅買到了，還很便宜。 spogebob Squarep 當然是閒魚上啊，因為這上面的書雖然說是二手的，但有好多其實都是剛拆封沒多久甚至一手買主買過去一直吃灰還沒開封的。好多而前上面還有推薦...
你們都是怎麼熬過失戀的低谷期的？
陶然居士 說實話，我馬上三十歲了，談過三個女朋友，每次分手，都是很快就走出來了，都是成年人，走不到一起的原因自己很清楚，有些問題不是靠努力可以解決的，既然走不到一塊，那就及時止損，挺好！ 出去旅遊或者換乙個城市待半年，你會遇到很多新鮮的人和事，就給忘了或者沒有那麼傷心了。當時我因為某件事情不開心，到...