為什麼每天睡覺時間都很充分上課還是會睡覺?

時間 2021-12-19 22:22:40

1樓:一生二

第一:睡眠總量=睡眠質量*睡眠時間。所以,如果睡眠時經常被吵醒,或經常熬夜,這樣睡眠質量是不高的。

第二:上課時想睡覺,不僅取決於你的興趣,專注度,還有老師講課的方式。上課時,你是面對乙個老師,而老師是面對幾十號學生,所以存在老師越講越來勁,而你越聽越睏的情況。

如果提前沒有預習上課的內容,那和你用乙個你全然不知道的新英雄打王者局一樣,遊戲體驗很差。。。

第三:你可能生病了。身體上可能你最近感覺還可以,但心理精神上你能確保你沒病。狗頭。。。。

所以,大多數人認為的不想睡覺並不只是大多數人認為的昨晚沒睡好,而是很多原因綜合在一起的。

獻醜了,列位。。。。

2樓:甜菜

大概就是對課程不感興趣吧。我喜歡的課就算很睏我也能打得起精神聽完,但是就像數學,就算上課之前挺有精神的,開講幾分鐘我就困了,還是自己沒法強迫自己打起精神的那種。後面數學老師找我談了話,一頓教育,我上課就積極很多,跟著老師走,就不會出現上課沒多久就很睏很睏的狀態了。

3樓:乙個努力的鹹魚兒

其實睡覺是放鬆你的神經,比如你做夢就不會得到乙個好的睡眠,就算睡眠也很睏,因為你在夢裡神經是緊繃的,並沒有得到好的放鬆

再比如你睡眠淺,就像我之前神經衰弱,聽到一點風吹草動就會醒,這也會使睡眠質量低下

還有就是可能天生的,我就天生覺比較多,但也和我平時沒時間睡覺睡得少,導致能好好睡一覺的時候睡特別久

所以放鬆你的神經,好好睡覺

祝你好夢

4樓:However

都會犯睏,想當初我也是天天睡不醒天天困,同學見到我都說看你好像天天困得睜不開眼,我主要是晚上睡眠質量不行,總做噩夢鬼壓床,不要太在意這回事兒就行啦,困就想辦法提高注意力,讓自己精神起來再去聽課,困了就想你們老師年級主任正在後門看著哈哈哈!偷吃個零食,觀察一下別的同學,起來站會兒,等等等等,別直接放棄任自己犯睏就行

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啊粒 因為他們不懂得學習是效率第一,只會用題海戰術麻痺自己,用偽努力感化自己。不排除真的有學霸通過題海戰術成功,但真的學霸不會炫耀自己只睡了幾個小時。 星燦 睡眠時間不足導致腦細胞損傷 不可逆 久而久之就降智了。讓他們自我毀滅去吧,同學好好學習不要熬夜喔,加油 回答並不嚴肅,情況很多,看了其他人分析...

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