1樓:wo不乖
好了鴨~~超開森!
當可以接納自己的身材,和家人打趣肚子上的肉肉的時候,我就基本上不暴食了。
也有十多年暴食了吧,從初二到大五,每一次都是哭著吃,哭著吐,我媽也總說,怎麼最基本的吃東西你都控制不住呢?
後來實在太害怕這樣會早早得病死掉,我就放棄了身材,選擇了健康。最瘦的時候有74斤,最胖的時候110斤,我那十年就和充氣氣球一樣,在胖瘦之間來回跳躍。
後來覺得,我家也沒很胖的基因,為什麼要追求那麼瘦的身材。普通褲子穿不進去,就穿裙子好了。外貌有賺錢重要麼?!沒有!!!我要努力賺錢才是王道!管什麼外貌呀。
然後就……好了。超級超級長的時間沒有暴食的傾向了。
2樓:小情人
一陣一陣的吧,一直處在狂吃狂吃,然後吐,然後接著吃的狀態,偶爾也會兩三天只喝點水
日常休息的時候睡到中午,起來點三四人份外賣,全部吃完,然後兩分鐘吐完
現在在努力的按照一日三餐正常吃,夜了餓了就喝牛奶,希望自己可以變好
3樓:喂靠什麼梅
就算是差不多了吧?
每個人去爆食的表層原因可能相同但是深層原因又可能不同。好奇地去觀察自己的想法,衝動,動機,行為,認知。做這些的時候一定要給自己耐心和時間。
1看心理學的書,必要的時候心理諮詢和干預。
2馬上停止稱體重和催吐
3食輔魔芋純化粉,無糖可樂。了解一些營養學的書籍。
4真的!找到自己得支撐點,可以是工作可以是愛好,得到滿足,心滿足了,對食物真的不會那麼苛刻
還有很多我覺得細節的東西一下說不完,改天想錄乙個視屏傳b站或者youtube。
嘻嘻加油!我們一定OK!衝!
4樓:昶歌二合一
我也不知道這到底是好還是沒好,雖然我知道我現在依舊有暴食的慾望,但我已經不排斥他了,把暴食的過程當成一種享受,享受麵包的香甜,餅乾的酥脆,牛奶的絲滑,還有蘋果,橘子,香蕉……
現在進食對我來說是乙個美好的過程~
但我胖了十斤不止……
自閉症孩子的未來,你們想好了嗎?
金色陽光 以下回答純屬個人意見 對於乙個正常孩子的家長,都很難去想好自己孩子的未來更不要說自閉症孩子的家長了。作為家長與其去想未來不如做好當下,通過學習專業的家庭干預知識,去幫助孩子更好地進行干預恢復。調整好心態,因為家長是孩子最後的靠山,如果家長的心態先崩了,那孩子怎麼辦呢?雖然這些孩子是自閉症兒...
你的鼻炎最後治好了嗎?
的確好了,確定是免疫力問題,從03年開始到14年,折磨了我十幾年,什麼外國的本國的苗藥藏藥蒙藥物理清洗都經歷了,最後,在寧夏當地給乙個枸杞企業做改造,企業主讓我每天早晨幹嚼一把約15克枸杞 吃不慣說實話不好吃 攝入枸杞多醣,三個月後症狀減輕,一年後基本沒在犯,除了感冒併發。就連楊絮滿天的大眾過敏日我...
暴食症的你們是怎樣戒掉機械性暴食的
Sophia.Ren 一開始吃就停不下來了,我是精神壓力大,心裡慌,缺乏安全感,沒自信,通過暴食來緩解自己的心理壓力,知道這麼做不對,就是管不住自己內心世界 nanason 我來說保持開心狀態!開心開心開心!暴食症多半都有很累很壓抑心情不好的情況存在一定要想辦法開心 千萬別催吐,不然真的就死迴圈了 ...