1樓：小公尺粒
要麼對方如你所想並不愛你；要麼你太自卑。
如果是前者，早點分，別浪費時間，下乙個更好。
如果是後者，多找找自己的優點，多看書多學習，先學會接納自己，學會欣賞自己，其實你真的不差。
2樓：中年的少女
1.你的生命水槽太小，只有愛情，你的親情和友情呢？
2讓生命水槽充盈：學習技能和愛好。
3安全感是生病有錢看病，餓了能買自己愛吃的東西，帶父母旅遊不用考慮數字等。
3樓：牙買加的風
簡單一點，不能一點小事一句話就作，時間久了大家都會很煩。他來了就好好相處，多說點讓人高興的事情。他走了就隨他去，自己做些自己喜歡的事。總之，性格好很重要。
4樓：公尺公尺
愛情中缺乏安全感，其實是你對自己不夠自信，覺得自己有些地方會讓他不滿意，而且覺得自己離不開對方而導致依賴對方，當你對自己都不夠愛，別人又怎麼會愛你？所以，讓自己自信起來，要有哪怕他不喜歡也是他的損失的氣質，那樣你會發現你以前的患得患失都消失不見了。
5樓：89美小護
是什麼讓你感覺缺乏安全感？長相、金錢、事業、身材、家庭背景等等……捫心自問一下？肯定有一點或幾點讓你自卑的地方，這就是缺乏安全感的根源！
找到根源，不斷去完善提公升自己，當你擁有自信的時候你就不會缺乏安全感了！
6樓：一起
所有的患得患失都是有原因的，找出那個原因，或者說你自己其實並不知道另乙個他或她到底愛不愛你，相反你覺得自己所付出的並沒有得到應有的回報。還有所有的安全感都是自己給的讓自己變得更強大，要明白想留的人走不了，不想留的人，留不住。
7樓：自由的靈魂
那就不斷修煉自己的內心，別把對方太當回事，從容淡定，不斷豐富自己的生活，充實自己的內心，他在，你是你，他不在，你還是給你。不要對對方有太高的期望值，努力讓自己變得更好才是硬道理。比如打理好自己的身材，照顧好自己的身體，管理好自己的情緒，不斷提公升自己的能力，尤其是賺錢能力。
自己給的安全感才是真正的安全感。
8樓：五小少
這個…實話是：深陷其中的時候，此題無解。
缺失安全感，有很多原因，但是絕大多數是因為缺愛或者缺關注（尤其兒時），再就是自卑（一種是兩人真的有客觀差距，另一種是因為太愛對方而自帶濾鏡的覺得自己配不上對方）。
反正不管哪種結果相似，都是像獅子伺機捕捉獵物一樣，或明或暗的死盯著對方。
其實，是你的，Ta跑不了，不是你的，你盯ta也沒用，反而還消耗了自己的時間成本跟情緒成本。
要絞盡腦汁讓自己要多忙有多忙，你存在的價值有很多，慢慢的注意力就轉移了，不會只盯著乙個地方了。
再者，兩個人在一起，要有難同當有福同享的，怎麼能單你自己沒有安全感呢？如果對方做了讓你沒安全感的事，那就做件類似的事讓Ta也體會一下。畢竟並不是每個人都有共情能力，行動比說話來的更有效。
9樓：心理諮詢師陳俊鋒
如果我的直覺沒錯，你應該比較依賴對方吧？
依賴的結果是，覺得自己無力無助，害怕沒拋棄，去的吧安全感，討好對方，壓抑自己，怨恨對方，嫌棄自己，對方有時覺得甜蜜幸福，有時覺得麻煩，不耐煩；好處是不用為自己負責，有時覺得非常甜蜜幸福。
10樓：森嶼海巷裡
首先第一步信任不夠彼此，如果有的話根本不會有這樣胡思亂想的，也許都有的、我覺得嘛兩個人的心最遠的距離而不是說因為乙個城市，而是兩個人的心的距離。
11樓：LHH
可以學點什麼，空閒時間健身啊。把經歷不要都放在對方身上，不是叫你不愛，是讓你也愛自己。在愛別人的同時也要記得多愛自己，沒有安全感就讓自己給自己安全感，兩個人在一起不就是互相進步，一起變優秀嗎？
12樓：眼睛裡的故事
如果把安全感寄託在別人身上，那你永遠找不到安全感。
好的愛情裡安全感是自己給自己的。你努力積極向上，變美，變瘦，搞錢。把自己的生活圈擴大，和朋友出去玩。不要總是圍著另一半轉。
當你優秀了你身邊追求者不斷的時候，你覺得你還需要別人給你安全感嗎？你要讓另一半知道，你很優秀，但是因為你愛他所以心裡才沒有別人的位置。如果他愛你就會留下，不愛是他的損失。
13樓：等等冰激凌
沒辦法，死扛。
總說安全感是自己給自己的，總說愛情是一種雙向的奔赴。
但是我們平時出門看路標，吃飯看選單，考試看成績，上下課有鈴聲，假期有時間，工資有日期。一切日常生活都有參照物我們才覺得安心。
我覺得愛情裡的安全感，就是那個兩個人一起建立的參照物。不是用來隨時比較的，卻是乙個令人心安的存在。
當你覺得沒有安全感的時候，可能是愛情裡，兩個人之間的參照物模糊了。
我自己沒辦法給自己安全感，因為愛情本就是兩個人的事情， 我開著豪車走在沒有路標沒有限速沒有攝像頭的高速路上，我會害怕和心安。 即使我開著裝甲車，我也會害怕。
要不然換條路吧。。。。安全感缺失會令人窒息。
14樓：哈了
在我不成熟的時候，我也極度缺乏安全感，不知不覺的依賴、胡思亂想變成了我的習慣。再後來，做了很多努力：克服異地、努力學習和工作、學會打扮、培養自己的興趣愛好，反倒更好的學會愛自己學會愛對方。
當下，看到好多人在戀愛或者婚後的生活狀態，似乎有著曾經自己的影子。我都會感慨，但不會多說什麼。希望你們能夠充實的生活而不是寄託希望給另外一半。先學會愛自己才有能力去愛別人。
15樓：刺蝟
安全感，第一是自己給的，首先是對自己的自信程度，當對自己不夠自信的時候，安全感就會極度缺乏。第二，對方在自己心中的位置太重要，看得比自己還重要，就會失了重心，說到底愛對方勝過了愛自己。第三，對方太優秀，從而覺得自己有配不上，害怕失去他。
16樓：你真好看
胡思亂想很正常，我從前也經常胡思亂想。要擺脫這種困擾，乙個重要的方式就是讓自己忙碌起來，做點讓自己開心且有意義的事情，不要讓自己太依賴對方。
舉乙個我自己的例子，第一次談戀愛的時候，開始我是一直在做自己的，但是隨著關係的推進，我開始慢慢依賴對方，感覺自己無論如何都離不開對方，一整天都要粘著，對方有乙個之前陰差陽錯沒有在一起的女生，兩人還保持著聯絡，他們說著我聽不懂的話，我感覺自己像乙個外人，變得更加粘人，以為這樣就能夠抓住對方。後來果不其然他被壓得喘不過氣來，和我提了分手。
那以後我重新認真學習，認真做好每一件事，不聽的拿獎學金，努力考研，經過兩年的努力，我終於明白了。努力做好自己，努力過好當下，讓自己變得忙碌，變得優秀，讓每一天都變得充實才最重要，這樣沒有時間胡思亂想，人也會變得開闊，自然也不會胡思亂想。這樣充實的日子過久了，心態也會發生變化，人開始變得自信，從原來的「非他不可」變成了「不要我有更加優秀的等著」
異地戀女生缺乏安全感，腦子裡總愛胡思亂想，怎麼辦？
哈梅梅 讓她有安全感，讓她的胡思亂想只為將來兩人共同生活相關，把所有將來你們的問題都想一遍，去網上搜一搜兩個人一起結婚要解決的問題跟她分享下，計畫下你們的將來，讓她感覺好點，多給點理解包容，女性就是這種感性的物種 山南水北 女孩子大都需要乙個安全感確認，不需要安全感確認的說明已經成熟或者能自己給自己...
缺乏安全感，又粘人，又喜歡胡思亂想的男生真的不配擁有愛情嘛？
看女生是怎麼樣的吧，我前男友也這樣，我比較理性，他又有點作，我從沒提過分手，他反倒提過十多次，每次分完又來找我復合。累了，分開兩年了。 橙子 哎，我咋就遇不到粘人的男孩子 前提是互相喜歡！除了喜歡的人，別挨我，別黏我！反正我遇不到，難受，真的想遇到佔有慾偏執一點的男孩子。不會因為一點小細節問題而丟棄...
作為乙個女孩子，沒有安全感，整天胡思亂想，讓彼此都很有壓力怎麼辦？
頭上的一朵雲彩 和他溝通溝通，缺愛的女生一般都這樣，只有感受到自己被在乎就會覺得很安心，但是只要一覺得對方和之前對自己有那麼不一樣，就會開始懷疑他沒那麼在乎自己，但是男生不這麼想，他覺得自己是在乎你的，如果他沒有辦法理解你，那你就要考慮清楚還要不要繼續下去了 自言 首先安全感一定是自己給自己的，不是...