1樓：可可
不良的坐姿或站姿會導致全身疼痛或不適。正確的姿勢是維持身體正常功能所必需的。休息時，我們的頭部、頸部、脊柱和四肢處於相對合理的位置，某個部位的運動會引起姿勢的變化。
姿勢是一種非語言的表達，它反映了我們的自信和精神狀態。
理想的姿勢是我們的肌肉和骨骼處於完美的平衡和相互支撐的狀態，這將保護我們免受傷害，並防止我們的身體變形。關鍵是關節的位置，正確的姿勢會減輕關節的很多壓力。錯誤的姿勢會增加關節的壓力，從長遠來看，這會使關節永久變形。
矯正練習
1、雙腳微微分開站直；慢慢彎腰俯身，雙臂伸直下垂；保持姿勢3~5秒，重複10次。當你俯身時，你應該有意識地伸展腰部肌肉，保持膝蓋不彎曲，並一步一步地做。身體適應後，可以雙腳併攏做。
2、雙腿伸直併攏躺在地上；雙手支撐身體，腹部貼地，慢慢站起上身，抬起頭，直視前方，同時深呼吸。保持這個姿勢20秒，重複10次。
挺背神器內建高精度晶元，可以精準記錄姿勢，檢測駝，背角度精準捕捉我們的體態變化，及時震動提醒，駝背彎曲超過25°時，自動感應震動提醒。穿戴時貼合人體身體曲線,穿戴舒適。
馬上就要20歲了，有什麼忠告嗎？
Storm 不敢說什麼說教性質的話，但是我真心希望年輕人可以看看老一輩的行為準則，不要認為錢是衡量價值的唯一標準，人最窮的時候就是窮的只剩錢的時候！你身邊的很多都值得珍惜，年輕人有年輕的資本，但絕不是浮躁的理由，要學會做人做事，學學老一輩給了我們什麼經驗教訓，才能真正做好乙個年輕人，加油！ 馬上二十...
20歲了，我能做什麼
建議買車10W 5W創業。要創業，有車也是很必要的條件 或者買二手車5W，10W創業。15萬買房首付夠嗆，還得提前預支未來2 30年的收入真心不值得。 木子李 20歲，正值青春年華，有15w的存款，已經甩開一大截人，這也證明你是乙個很懂得儲蓄和有管理財富潛力的人。我給的建議優先順序是創業，但是有個前...
身高165好矮，20歲了，還能長高嗎？
應該還可以吧，我從14歲開始直接不長了，一直到十七八歲左右我開始每天晚上睡前拉韌帶，用各種方法，不知道是不是因為這些關係，我18歲又長了5厘公尺。男的話注重體育的話還可以長3 5厘公尺，女的話基本上涼涼了，一句話，8分靠基因，2分靠後天 可以 不要熬夜不抽菸少喝酒多鍛鍊。22歲時我還長了幾公分。20...