為什麼每次跟他說完心事沒有緩解情緒反而更加焦慮了呢?

時間 2021-09-14 10:00:05

1樓:瑞小瑞

他不是你,無法站在你的立場來感受這些事情。

你希望他用感情傾聽,但是他卻帶了理性。他覺得對就是對,錯就是錯,所以,理性讓他不是所有時候都偏向你。

你說心事並不是尋找解決辦法,而是舒緩情緒,需要乙個無論什麼都向著你的人。

他不適合傾訴,就換個人。換個朋友,那種不好得說你不好的朋友,或者,什麼都想著你的閨蜜。

2樓:派大星星

無論跟誰說,又或者無論跟多少個人傾訴,兩者皆無用。

經驗之談而已, 自我感受頗多,僅僅分享一下。

這兩年經歷了一些挫折挫敗,內心極其痛苦,掙扎,因為壓力太大,我一人承受不來,又或者說我過於脆弱,沒有想象中的強大,所以我去傾訴,跟父母,閨蜜,甚至不親近的人(因為不熟悉的人,所以長了記性,人與人之間切忌-情淺言深)。

有助於我所面臨的問題嗎,或者說我的情緒緩解了嗎?

我的答案是沒有

在我傾訴的過程中,有人告訴我面對,得堅強,有的告訴我一定行,還有告訴我放棄吧,你太累了……

由於性格的問題吧。我只會越來越矛盾,深陷泥沼,明明我」求救」了,他們也明明告訴我如何去做了,可是我已經在其中沒有了力氣

我只能靠我自己恢復力量,掙脫出來。就是靠自己,我更需要的可能是自己和時間!

現在,已經一年了,我在努力去認真生活,重建信心,平淡如水的生活,雖然還有些後遺症哈哈,情緒不如以前好了,更加孤獨,也享受著孤獨!

記住,只有自己能幫自己,而且,最終也是自己幫自己!

3樓:楊洋緋聞女友

因為你只是說出去了,你只是分享了你的心事。

她又不會站在你的立場上,幫你分析問題,只是負荷罷了,而且沒緩解情緒,那是因為你不夠信賴這個人,或者你的第六感告訴你,他會把你的心事說出去。

我認為,你的心事,要學會自己消化,就算你告訴別人了,別人也無能為力,最後會給別人徒增煩惱,為什麼不嘗試著自己消化,或者,靠寫日記來記錄這些事情呢?

要學會自己消化

心事都是小事,都會過去的。

或者找乙個心理老師幫你分析。而不是去找你的朋友,我認為沒有用。

有人說話為什麼說完「首先」就沒有「然後」,「其次」了?

簡容生活 與人交流時,對於對方的說法方式,不必過於苛責。重點在於,通過交流,你自己能否聽到新觀點 新看法,或者有細節方面的輸入?一些邏輯能力或者抽象能力較弱的人,常常比較關注細節,與之交流可以了解很多細緻的內容。當然,這對於邏輯能力較強的人而言,就需要耐著性子了。 Kiwifan 我如果說完 首先 ...

為什麼感覺好孤獨,沒有人可以完全的分享心事和情緒

孤狼之行 為啥覺得孤單,其實應該是平時比較少有娛樂型活動,例如與朋友啊,同學一起喝喝酒,打打遊戲,或者運一起運動,經常性的乙個人,然後工作上的壓力,使得工作不是很開心,上班上的很壓抑,然後呢,覺得可能不太會表達,然後也可能覺得對他們說了,也沒啥用,也是沒辦法幫助自己解決目前的困擾,然後就自己藏在心中...

為什麼父母和老師都說孩子讀書跟他們沒有關係,而我作為孩子(學生)覺得跟他們有關係呢?

小苗苗 父母和老師的意思是,孩子讀書收穫的知識是自己的,好好讀書將來自己的生活也會更好。而孩子還看不到那麼遠,就覺得是被大人和老師強迫讀書,不是自願的。 木蘭 書讀到了,你自己領悟到的,跟任何人都沒關係。跟他們有關係的,只有你和他們之間的情感。你說的很對,他們花錢 教你,都表達了他們對你的愛。你能夠...