1樓：微信使用者
誰都喜歡有健康的體魄，但健康的首要是適合自己身體要求的情志、飲食、住宿、工作環境的合宜，使身體因此而不偏執於某端，陰陽能相對平衡，身體才會收穫健康。反之，則根據偏移的程度、性質而發生相應改變，或異變、或順變。
2樓：weiwei
27歲還很年輕的，不要悲觀，健康是身體和心理兩方面的，要保持樂觀的心態，身體層面，我經驗是通過營養調理可以解決的，我32歲開始調理和學習，現在已經好了，曾經我也以為肯定好不了，悲觀時也覺得自己活不過45歲的，不過這些已經過去了，希望給你信心，加油！
3樓：李正好15156806580
健康更重要，身體是自己的要愛惜，不能隨便亂吃，多清淡少油膩，低鹽少油，適當運動，多做經絡調理。
冬病夏治扶陽祛邪
4樓：喧喧
擁有健康身體太容易了
首先找出造成你身體出問題的原因，消除它們
然後給身體補足均衡完整的營養
然後等待身體得到營養後的自我更新及修復，就可以啦非常簡單，這就是整體的、遵從自然規律的思維
5樓：momo
你好，年輕人！我個人認為任何疾病我們自身是可以自我調理的，從改變生活習慣、飲食習慣、情緒等方面入手，如果你做到了這些，有些疾病是可以不藥而癒的。比如脂肪肝，我身邊就有朋友確診中度脂肪肝後，他開始早睡早起，飲食以粗糧疏果為主，適當運動後一段時間複查奇蹟般的好了。
又比如另一親戚經常胃痛，特別是一緊張生氣更甚，經檢查淺表性胃炎，從那時起他飲食清淡易消化，少吃多餐，每天一杯酸奶，也及時調整好心態，樂觀開朗，凡事從容，不生氣不激動不緊張，胃痛真的就不藥而癒了。身邊有許許多多這樣的例子，包括癌症病人。所以當我們身體出現問題時，首先及時到正規醫院就診，其次就是結合自我調理，把不健康的一切習慣改變過來，往往能夠大事變小，小事變無。
祝你健康！！
6樓：知心姐姐
答案肯定不是的，27歲你身體出現多種問題，就得反思一下，是不是自己脾氣不好還是生活習慣太差，給身體造成了傷害，所以才會呈現現在的結果，建議你靜下心來好好和身體對一次話，和五臟六腑聊一次天，然後做出改變計畫，身體一定會好起來的！加油年輕人！
7樓：登徒子
說難不難，說簡單也不簡單，首先必須得有乙個良好的心態，然後得有乙個規律且健康的生活作息習慣，健康的飲食，還要有運動的習慣，工作之餘看一下自己感興趣的書籍，總得來說，擁有乙個積極向上的心態和健康的生活習慣，在追求物質生活的同時也要注意精神生活
8樓：酒客
不是，好好注意生活中的衣食起居 ，比如說中餐該吃什麼，晚餐該吃什麼 ，注意自身的營養需求 ，按時吃飯，按時睡覺 ，如果你是乙個打工人的話 ，但我想也不必需要加班 ，自己的身體最重要 ，不必為了什麼時候發愁 ，相信該來的總會來 ，自己照顧好自己就是可以了 。
9樓：易筋經
理論上是非常容易的，養生術裡面都說的很清楚了。生活習慣，環境等等外在條件決定你的健康程度，飲食，睡眠，心情，氣血，因果等等
10樓：引力哥
其實27歲了，自己的身體怎麼樣自己最清楚的。其實人過了大概30歲身體都會不一樣的，身體機能已經沒有十幾二十歲那那會那樣了（不信你熬個通宵試試）。到了這個年紀是時候注重身體保養了。
11樓：醫療運營狗
經常容易生病的人，因為體質虛弱，身體無法抵抗病毒的侵害；那不容易生病的人，身體狀況良好，抵禦病毒的能力更強。
通常我們講乙個人身體素質好，不單單只的是免疫力，還有不生病，少生病，生病之後身體恢復的快，對周圍環境能夠快速適應。
其實可以通過後天的調理和健康的生活方式改變身體素質，但這個過程可能非常辛苦。
很難，但並不是說不能做到。
很多人說改變生活方式，對廣大社畜朋友來說，每天抽點時間健身可能就是相對健康的方式了。
但是健身未必適合所有人，尤其是長期體質虛弱的人，心肺功能較差，在自己鍛鍊的時候，可能會出現一些不良反應，如果沒有專業人員帶，可能會發生危險的情況。
所以，體質虛弱的小夥伴可能要先慢慢增加一些低強度的運動來改善心肺功能，比如散步和快走，或者是一些瑜伽之類的舒緩的運動，先動起來，恢復身體的運動能力，不能操之過急，以免對身體造成損傷。
同時在生活習慣上多多注意，早睡早起，一日三餐定時定量，合理膳食，不要熬夜，或者找到專業的醫生進行綜合性的建議。
希望大家都有個健康的身體，堅持才是勝利。
12樓：袁晨宇
這要看具體什麼疾病，沒有哪個人說這輩子都是無病無災的，當然如果要健康的身體，前提一定是要有健康的生活規律，加上堅持自律的去保持
13樓：廖益斌
像你這種情況，其他人都會有，包括我自己。這種到處不舒服的感覺被稱為亞健康。例如胃不舒服就會感覺焦慮，焦慮的時候也會出現胃不舒服的感覺，肩頸發緊也會讓整個人感覺不舒暢。
還有其他多種多樣的問題，就不一一舉例了。
這種情況不是一時就出現的，通常都是常年累月的生活習慣造成的，包括思維模式和行為習慣。解決的源頭就是從健康生活習慣開始，今天比昨天早睡了10分鐘，不要小看這10分鐘，所有產生變化的都是從最微小的一些改變開始的。
14樓：劍博
不管是多公尺偌骨牌效應還是按下葫蘆浮起瓢，總之是第一環的問題引發的鏈鎖效應和翹翹板現象，盡量少一些頭痛醫頭腳痛醫腳的治標想法，容易落入盲治中。
15樓：運動康復鍋鍋
你只能決定你之後的身體怎麼樣，決定不了以前，那你從現在開始保養以及鍛鍊身體，保持良好的生活方式，讓你的身體在未來有乙個保持或者減緩的過程就好了，身體健康這個也是相對而言，做好自己就好啦
16樓：李小胖的不胖秘密
有一道很好玩的題目，乙個水池一直在放水，但同時有乙個水龍頭一直在給水池裡面注水。所以水池裡面的水永遠也放不完。
我們的身體天生就有好有壞，但是只要正常總歸是會健康的。如果你總是身體有問題，那肯定是你日常的飲食習慣，作息習慣有問題。
我們身體的所有的器官都是可以自我修復的，除非有大的器質性病變。
很多人都說胃病治不好，但其實胃病是一種細菌導致的。也有很多人說鼻炎治不好，但其實鼻炎是一種鼻腔內部的環境失常導致的問題。同樣有人說糖尿病治不好，但二型糖尿病確實已經被證明是可以治好的，並不是吃藥，而是改變飲食習慣。
我們天生都會傾向於讓自己的身體變得健康，除非碰到了抵抗不了的外傷或者病痛。
所有的慢性病其實都是生活習慣，生活方式有問題而不自知。然後就說，啊，這些慢性病治不好啊。你永遠叫不醒乙個裝睡的人，同樣你也不不能把乙個開著水龍頭注水的水池放乾。
17樓：金易
所有疾病都在脊椎上有陽性反應點。也就是說作為脊椎上的中樞神經而言，每一節都有支神經和相對應的內臟器官相連，一旦有一節偏歪，相對應的內臟功能就會被抑制。這時候不論是藥物，針灸，刮痧，還是手術，都不可能讓偏歪的骨節自動復位，也就是說病根始終存在於此。
所有醫學手段都是繞過這個點去治標，通過醫院獲得健康就是奢望，而對好的整脊師而言，很多醫學所謂不治之證，就是推幾下就能解決問題了
18樓：活著的那些事兒
也不難，只要你能找到正確的健康管理方法，保持一定程度的健康是沒問題的。
我們給客戶做身心健康管理，一開始幫他們做經絡疏通，只要他們保持高一點的頻率，身體都能恢復得比較快（當然，冰凍三尺非一日之寒，根深蒂固的健康問題除外）。但是，更重要的是我們教給大家的自我健康管理方法，包括什麼樣的生活習慣、飲食習慣、情志習慣才有利於健康；還有通過運動養生來疏通經絡等等。因為，大家時間都很忙，也沒時間那麼多的時間過來做經絡疏通，最後還是靠自己的自我調整。
只是我們發現，方法教給大家了，但是能持之以恆地做下來的人卻很少。如果想要恢復健康，在有正確方法的引導下，最難的是有沒有足夠的自律性和毅力。
例如，對於脾胃不好的人，忌口是最重要的。奶茶、冷飲、海鮮這些都不能吃，可是很多人即使知道，也控制不住自己想吃的心……一杯奶茶下肚，脾胃的運化負擔加重就會影響其自我修復。
父母都是工人，母親身體不好，一直在吃藥調理，我該不該報乙個專公升本網課（基礎太差）
南薇 如果你是很想昇本的，基礎又不好，還是考慮報個網課吧，因為你自學最後花費了精力時間，但一無所獲。也許你報網課了對你的學習很有幫助，最後考上了，發的這個錢你可以幾倍幾十倍的還呢 左無拒 你能為父母想是很好的，你比大部分只會伸手拿錢的浪費時間的專科生好多了。既然知道現在家裡經濟狀況不好，那就更應該 ...
母親以身體不好為由，一直催兒子相親結婚，為了自己了卻一樁心事。這種行為算不算自私？
想法跟各自的立場有關。你覺得母親自私，她只是想有人代替她照顧你，你們的立場不一樣。但，決定權在你手上，你可以選擇跟她溝通，告訴她你能照顧好自己，你的婚姻計畫，你理想伴侶的樣子 相親也沒有什麼不好吧，合適就交往，不合適就下乙個。我真的覺得挺自私的，自己的婚姻為什麼不能自己做主。我不明白這個母親是否有想...
即將27歲了，錯過了自己一直等待的人，剩下的是不是只有相親了？
小駒快快跑 即將27，說明才26啊，就算27了也還年輕啊，不需要這麼悲觀。過個幾年你再回頭看會很羨慕現在的自己還年輕啊 再說相親也沒什麼不好的。 蘇鳴鈺 首先題主以這麼自暴自棄的心態去考慮 我覺得被動相親不是個好選擇 別看不起相親也別把相親當做最後的無奈 這只是乙個簡簡單單的兩個陌生人互相交流溝通覺...