1樓：張家維
這是什麼樣的事情呢?睡覺時老想。過去多長時間了。
如果你覺得自己錯了，想象再次回到事發現場，經歷這個過程，每個細節都不要錯過，即使感覺緊張，心跳的厲害，要跟自己說，是的，心跳的快，但這不是最糟糕的，我能順應它。是我的錯，對不起。
如果不是你的錯，真的要放棄執著了，人生哪會沒有遺憾，維納斯的斷臂因為殘缺，才覺得美。原諒別人，放過自己，你天天想，人家又不知道，花費時間在這方面，不如做做有意義的事情。
2樓：Quiterie風
簡單你造個時光機，回到回去，改變未來。
做得到做，做不得別想那些沒用的
後悔很正常，但別做牛角尖
知道自己以前很操蛋，不好好努力，你要做的是以後好好努力，不是想著曾經應該怎麼樣。
你都知道你曾經不努力了，還不趕緊抓緊現在，只要活著七老八十都可以努力。
那你一直活在對過去的懺悔中，你一輩子不咋地你說你知道改變不了過去，要抓緊現在，但你能改變未來，可是知道和真正去做是兩碼事，別口嗨，說一些很燃的話，我還知道努力可以買車買房呢，那我光知道就有啊
3樓：WingsJ
我也是個容易後悔的人，睡前一旦開始後悔就會睡不著，睡不著就開始瞎想東西，鄉下東西就開始後悔，更睡不著。
有時也會放縱自己去後悔，但沒什麼用。
我現在會首先嘗試讓自己冷靜下來，先穿身舒服的衣服，調整房間溫度適宜，保持乙個舒服的姿勢。然後深呼吸，想想乙個伴隨呼吸變大變小的球體，或是呈現正弦波形的波浪。慢慢冷靜下來。
然後有空的時候要找個空閒的時間仔細思考下讓自己後悔的事情：
確定這件事情已經發生無法改變
這些事情並非毫無意義
如何在未來避免這些讓自己後悔的事情再度發生。
有些錯誤，我們在當時的情境下，當時的自我中，就是無法避免的，再來一次我們也還是會做相同的選擇。
讓我們後悔的事情就像不小心摔了手機留下的裂痕，有可能這是無法避免的，但它能提醒我們小心。
喜歡說狠話，但每次說完都會後悔怎麼辦
原來是小何啊 看對什麼人啦，如果是無關緊要的人，說了狠話就按狠的來執行。但如果是在乎的人，面子算什麼？面子是什麼？從來都是把面子揣兜裡的啊，如果對方願意，我甚至可以從兜裡掏出來，扔地上踩兩腳。 透徹 潛意識當中，你可能總覺得，無論你怎麼樣說，家人和男友都不會離開你的，所以你就會變得肆無忌憚了。如果想...
不管做出什麼選擇都會後悔的話，該怎麼辦呢？
shirley 曾經有人這樣告訴我，不要想著當初如果不是這樣的選擇會有怎樣的結果，選擇已經做出了，你所能做的，就是堅守自己的選擇，如何讓這個選擇變成正確的選擇 但這種反思也會幫助我們學會做以後的選擇，從經歷中學會成長 宛書 世界上永遠沒有最優的選擇 萬一你做的決定是不是已經規避掉了大部分的錯誤了呢？...
嬰兒睡覺前鬧覺厲害怎麼辦？
太陽出來了 英文叫做witching hour,或者說中邪時段，一般從晚上7點到半夜，嬰兒鬧的可能性最大。最好的辦法是耐心，因為有的時候無論你怎麼做，他就是鬧，現在科學沒有給出具體原因 我個人看法，小孩學習睡覺，是的我認為他們即使睡覺也需要我們幫助，他睡不著著急。有個答案是說5s,非常好的辦法，關鍵...